• Laisvalaikis

    Ruduo – tinkamas metas pagauti gyvenimo žuvį: ko prireiks sėkmingai žvejybai?

    Pasaulyje siaučiant pandemijai, siekdami išvengti masinių susibūrimo vietų bei uždarų patalpų, vis daugiau žmonių laisvą laiką leidžia gamtoje. Dėl to prie upių bei ežerų daugėja niekada žvejoti nebandžiusių entuziastų, o užkietėję žvejai vis dažniau nusprendžia įsigyti papildomos įrangos savo mėgstamai veiklai, sako žvejybos ekspertas Saulius Vigraitis. Jo teigimu, lietuviai labiausiai mėgsta žvejybą ežeruose, tačiau prieš perkant įrangą kiekvienam svarbu įsivertinti ne tik žvejybos vietą, bet ir paros metą bei oro sąlygas, kuriomis ketinama žvejoti. Savo ruožtu finansų ekspertai primena, kad nusprendus išbandyti naują veiklą, svarbu atsakingai planuoti su ja susijusias išlaidas. Vieni žvalgosi į meškeres, kiti – į katerius Dauguma lietuvių rudenį ir toliau ieško veiklų, kurios galėtų kompensuoti ribojimus…

  • Laisvalaikis

    Kineziterapeutė Š.Latvytė: Aktyvaus judėjimo pradžioje patariu neskubėti

    Fizinis aktyvumas būtinas stipriam imunitetui bei sveikatai, tačiau neretai imamės sportuoti neturėdami pakankamai žinių, kaip tą daryti taisyklingai. Maža to, tikslų pasiekti paprastai norime greitai, todėl judame neskirdami deramo dėmesio atlikimo technikai, pasirinkdami netinkamą pramankštą ar krūvį. Specialistai pastebi, kad dėl to vis dažnesni tampa organizmo žalojimo bei traumų atvejai. Pamirštame tinkamai apšilti Kineziterapeutė, „Impuls“ treniruočių trenerė Šarūnė Latvytė pastebi, kad žmonės neretai ateina į sporto salę žinodami tik bėgimo takelį ir atsispaudimus ar kelis pratimus pilvo presui. „Tą jie ir daro. Pamina dviratį, pabėga ant takelio, padaro atsispaudimų seriją, lentą, pasiekia kojų pirštus (toks dažniausiai būna tempimas) ir galvoja, kad pasportavo. Deja, iš to paprastai nebūna jokios naudos. Prie…

  • Laisvalaikis

    Neapsisprendžiate, ar skolintis? 5 mitai ir faktai apie paskolas, kuriuos turėtumėte žinoti

    Pinigai, o ypač skolinimasis – vis dar daugeliui jautri ir dažnai nepagrįstus nusistatymus kelianti tema. Ar skolintis yra gėdinga? Ar paėmęs paskolą visam laikui sugadinsiu kredito istoriją? Nemaža dalis visuomenės greičiausiai į šiuos klausimus atsakytų linksėdami galvas, tačiau sutelktinio finansavimo platformos „Paskolų klubo“ produkto specialistė Edita Makarevičė teigia, kad tokie įsitikinimai kyla iš nežinojimo, o nemalonios pasekmės gali užklupti tik tuo atveju, jei, kaip bet kurioje gyvenimo srityje, pasiėmęs paskolą žmogus elgiasi neatsakingai. „Įsivertinę asmenines galimybes, nusistatę reikiamą, racionaliai pamatuotą sumą ir patogų grąžinimo laikotarpį, kad nereikėtų nerimauti dėl mėnesinių įmokų, paskola netaps finansine našta. Anaiptol – įgyvendinsite ar įsigysite tai, ką planavote be ilgų atidėliojimų. Svarbiausia, iš anksto gerai…

  • Laisvalaikis

    Svajonių kaimyno portretas lietuvių akimis: viską gali sugadinti viena savybė

    Vasarą atlikta Lietuvos gyventojų nuomonės apklausa parodė, kad karantino metu ir kurį laiką po jo dauguma gyventojų laiką leido namuose, o su kaimynais bendravo kiek daugiau nei įprasta. Tyrimo rezultatai taip pat atskleidė tobulo kaimyno portretą ir svarbiausią bruožą, darantį didžiausią poveikį gerai kaimynystei. Kas antras apklausoje dalyvavęs gyventojas nurodė, kad kaimynų žalingų įpročių ir priklausomybių neturėjimas tampa svarbiausiu aspektu, palaikant gerus santykius. Šalies gyventojai kratosi kaimynų, kurie piktnaudžiauja alkoholiu, laiptinėse palieka nuorūkų, triukšmauja. Dažno lietuvio galvoje tai asocialaus kaimyno savybės, neretai priskiriamos socialinių butų gyventojams. Bet ar tikrai taip yra? Klišės po truputį griūva Pasak tyrimą atlikusios rinkos tyrimų bendrovės „Spinter tyrimai“ vadovo ir sociologo Igno Zoko, tam tikros…

  • Laisvalaikis

    Panevėžio jaunimas kūrybinėse dirbtuvėse sprendžia švietimo, robotikos ir pramogų problemas

    Hakatonas – tai renginio formatas, kuriame technologijos įdarbinamos aktualioms problemoms spręsti. Šį kartą projekto „Prisijungusi Lietuva” inicijuojamas hakatonas vyko Panevėžyje. Moksleiviai ir studentai bandė atrasti jiems aktualių problemų sprendinius. Nugalėtojų komanda „JBG Robotics” iš Panevėžio Juozo Balčikonio gimnazijos stengėsi atsakyti į klausimą – kaip dar labiau patobulinti robotikos sritį Lietuvoje, organizuoti daugiau varžybų ir išspręsti robotų dalių logistikos problemas.  Nugalėtojai siekia robotikos varžybų ir atviresnės rinkos Spalio 10 d. Panevėžio apskrities Gabrielės Petkevičaitės-Bitės viešojoje bibliotekoje gimė ne viena jaunuolių idėja. Vis dėlto, nugalėtojai buvo vieni – „JBG Robotics”. Į gruodžio mėnesį vyksiantį nacionalinį hakatoną komanda nešis idėją „God BOTS”. Patys aktyviai dalyvaudami robotikos ir e. skautų veikloje komandos nariai pastebėjo,…

  • Laisvalaikis

    Simono Urbono giminės receptas: močiutės kotletukus patobulino avinžirniais

    Tinklaraštininką Simoną Urboną besisukantį virtuvėje galima išvysti kone kasdien. Super tėčiui meilę maistui įskiepijo mama ir dvi močiutės. Anot jo, kiekviena šeima turi tam tikrų tradicinių patiekalų, kuriuos ragauja ne viena karta, o receptai nekeičiami ir saugomi po devyniais užraktais. Simono giminėje taip pat yra tokių receptų, tačiau komunikacijos specialistas nebijoti laužyti standartų virtuvėje, o priėmęs „Rimi“ mestą „Čia Pigu“ iššūkį su tradiciniais patiekalais drąsiai eksperimentuoja. Šį kartą močiutės mėsos kotletukus Simonas gamino iš avinžirnių ir net pats nustebo, kad vegetariška jų versija skoniu nenusileidžia tradicinei.  Neapgaudinėkite vaikų su maistu  Daugelis savo vaikystės prisiminimuose gali rasti akimirkų, kai besisvečiuojant pas močiutę ši neleidžia pakilti nuo stalo, kol lėkštė nebus tuščia…

  • Laisvalaikis

    Startuoja šiandieninius poreikius atliepianti Meniu.lt maisto užsakymo sistema

    Didžiausias restoranų gidas Lietuvoje „Meniu.lt“ pristato naują savo mobiliosios programėlės funkciją – virtualų ir interaktyvų meniu. Naujoji maisto užsakymo sistema atliepia dabartinę situaciją pasaulyje ir siūlo inovatyvų produktą saugiam maisto užsisakymui. Šiandien svarbiausias restoranų ir kavinių lankytojų tikslas – saugumas. Todėl vis daugiau žmonių ryžtasi išbandyti mobiliąsias maisto užsakymo programėles, padėsiančias sumažinti šiuo metu rizikingą kontaktą su kitais asmenimis. Meniu.lt programėlės kūrėjai reaguoja į klientų poreikius ir pristato naują interaktyvų meniu. Kuo jis naudingas? Visų pirma, nuo šiol meniu.lt programėlės naudotojai matys realų lankomo restorano ar kavinės meniu. Tai reiškia, tą dieną nesiūlomi patiekalai iš sistemos bus išimti ir klientui nerodomi. Ši funkcija padės išvengti nesusipratimų ir paspartins užsakymo klientui…

  • Laisvalaikis

    Maisto racioną pildome granatais: 2 salotų receptai

    Net ištikimi tokių vaisių kaip obuoliai, bananai ar mandarinai gerbėjai kartas nuo karto susimąsto praplėsti savo vaisių asortimentą. Dažnai parduotuvių lentynose noriai siekiame kriaušių, prisirpusio meliono ar ananaso. Tuo metu iš mažų raudonų grūdelių su sėklomis sudaryto vaisiaus – granato – dažnas iš mūsų privengiame. Pripažinkime, norą malšina įsitikinimas, kad išlukštenti granatų sėklas neapsitaškius esą yra sunkiai įgyvendinama misija. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė siūlo šio vaisiaus taip greitai nenurašyti. Granatas – kaip ir su kuo? V. Juodkazienė sako, kad neverta išsigąsti granato lukštenimo, juolab, kad šiandien internete galima rasti ne vieną patarimą, kaip tai padaryti efektyviai ir, svarbiausia, išsaugoti švarias sienas. Pasak jos, granatai puikiai tinka pagardinti…

  • Laisvalaikis

    Makiažo meistrė: kaip šį sezoną suderinti veido kaukę ir tobulą makiažą?

    Veidą dengiančios kaukės tapo kasdienybe, o kartu su ja ir amžina dilema – kaip dažytis, kad veido kaukė pabrėžtų, o ne darkytų jūsų grožį? Juk nuo šiol viešojoje erdvėje visas dėmesys tenka vieninteliam neuždengtam veido elementui – mūsų akims. Žinoma makiažo meistrė Alina Silivanova-Alinka sako, jog čia galime pasimokinti iš Azijos šalių moterų, kur veido kaukės didžiuosiuose megapoliuose jau kuris laikas yra įprastas dalykas. Tad kaip būtinąją apsaugą suderinti su kasdieniu makiažu, į ką svarbu atkreipti dėmesį ir kokių triukų imtis, kad jūsų akys pakerėtų iš tolo? „Šį sezoną mums aktualiausios kelios svarbiausios taisyklės. Visų pirma, rekomenduoju išlaikyti lengvumą. Kuo lengvesnį makiažo pagrindą naudosite – tuo mažiau jis nusitrins ir…

  • Laisvalaikis

    Didžiausi mitai apie belaides ausines ir ar jais vis dar tikite?

    Per pastarąjį dešimtmetį belaidžių ausinių populiarumas pasiekė aukštumas – tai lėmė rinkoje atsiradusi didesnė technologijų įvairovė. Vis dėlto nepaisant jų nepaprasto populiarumo, belaidės ausinės vis dar neatsikrato aplink jas sklandančių klaidingų prielaidų. Kai kurie mano, kad tokios ausinės gali pakenkti klausai ir bendrai sveikatai, kiti ginčijasi dėl nepakankamų triukšmo slopinimo savybių, o treti – dėl energijos taupymo. Tad kaip norint išsirinkti belaides ausines atskirti pelus nuo grūdų ir žinoti, kurie faktai yra tiesa, o kurie – tik nepagrįsti mitai? Šarūnas Urbonas, „Huawei“ produktų vadovas Lietuvoje, aptaria penkis dažnai girdimus mitus apie belaides ausines ir dalijasi įžvalgomis apie tikrąsias šio prietaiso savybes. Mitas Nr. 1: belaidės ausinės gadina sveikatą Neretai pasitaikantis…

Privatumo politika