Technologijų pasaulis nestovi vietoje. Jis virsta didžiausiais tempais siūlydamas vis puikesnes, išmanesnes naujienas. Ir dar vakar rankose laikę telefoną, kuris rodėsi pati tobulybė, šiandieną skubame pasidomėti kitu – naujai išvydusiu pasaulį ir siūlančiu dar neįtikimesnes galimybes. Kokie jie? Ogi pasidairykime. Sąmoningas pasirinkimas Galbūt ir ne visiems dar žinoma, vis dėlto daug kam labai artima tvarumo idėja. Žmonių sąmoningumui vis augant, auga ir suvokimas, kokia aplinkos saugojimo svarba. Juk suprantama – kas kitas, jei ne mes, išsaugosime aplinką saviems vaikams, saviems ainiams. Taip, jau lig šiolei ji buvo stipriai teršiama, bet juk niekada nevėlu pradėti. „Šią idėją vis labiau ima remti ir gamintojai, į aplinką žvelgdami vis atsakingiau. Vienas jų –…
Pirmas automobilis? Štai su kuo teks susidurti
Jei ir jūs pirmą kartą įsigijote automobilį, nenuostabu, kad galite būti susirūpinę dėl galimų jo problemų ateityje. Automobiliai yra sudėtingi mechanizmai, kurie reikalauja reguliarios priežiūros ir taisymo. Nors kai kurios problemos yra lengvai išsprendžiamos savarankiškai, kitos gali reikalauti profesionalios pagalbos ir didelių išlaidų. Šiame straipsnyje mes apžvelgsime dažniausias automobilių gedimus, kuriuos gali patirti bet kuris vairuotojas, o tai reiškia, kad ir jūs su tuo galite susidurti. Variklio lemputė užsidega Beveik kiekvienas šiuolaikinis automobilis 2021 metais veikia su kompiuteriu, kuris padeda kontroliuoti išmetamąsias dujas, nustatyti problemas ir reguliuoti komponentus. Todėl, kai užsidega variklio lemputė, tai ne visada reiškia rimtą problemą. Žinoma, ši lemputė rodo problemą, bet taip pat rodo, kad jūsų…
Velykinių patiekalų ruošimui skirti patarimai
Velykos – tai šeimos, draugų ir daug skanaus maisto metas. Populiarus velykinis užsiėmimas – kepimas, tradiciniai skanėstai, pavyzdžiui, karštos bandelės ir velykiniai sausainiai. Jei per šias Velykas planuojate daug gaminti, pristatome jums keletą patarimų, kuriuos vertėtų žinoti. Planuokite iš anksto Kalbant apie kepimą, svarbiausia yra planuoti. Sudarykite sąrašą skanėstų, kuriuos norite kepti, ir reikalingų ingredientų. Patikrinkite savo šaldytuvą, kad sužinotumėte, ką jau turite ir ką reikia nusipirkti. Įsitikinkite, kad turite pakankamai laiko įsigyti trūkstamų maisto ingredientų. Išmintingai rinkitės receptus Rinkitės receptus, kuriuos gerai žinote arba kuriuos esate gaminę anksčiau. Velykos – ne laikas eksperimentuoti su naujais receptais, nes niekuomet negalite žinoti, kaip pasiseks pagaminti visiškai naują patiekalą. Laikykitės išbandytų ir…
Kodėl po darbo jaučiamės išsekę, nors fiziškai beveik nepajudėjome? Psichoterapeutė įvardijo dažnai nepastebimą dirgiklį
Daugelis žmonių dienos pabaigoje jaučiasi emociškai išsekę, sunkiau susikaupia, tampa irzlesni ar jaučia poreikį tiesiog pabūti tyloje. Nors tokį nuovargį dažniausiai siejame su dideliu darbo krūviu, miego trūkumu ar įtemptu gyvenimo ritmu, specialistė atkreipia dėmesį į dar vieną, dažnai nepastebimą veiksnį – nuolatinį foninį triukšmą. Net įprasti aplinkos garsai ilgainiui pradeda varginti Pasak emocinės klinikos „Anima psichologija“ įkūrėjos, psichoterapeutės Viktorijos Bartkutės-Vyšniauskienės, tai, kaip stipriai žmogų veikia aplinkos dirgikliai, pirmiausia priklauso nuo nervų sistemos jautrumo. „Tyrimai rodo, kad apie 50 proc. žmonių turi padidintą arba vidutinį jautrumą aplinkai. Tai reiškia, kad aplinkos stimulai – garsai, šviesa, judesys ar net kitų žmonių emocijos – juos veikia stipriau nei kitus. Tokiems žmonėms net ir įprasta…
Ilgos vasaros vaikystėje, trumpėjantys metai suaugus: kas vyksta su mūsų laiko pojūčiu?
Vaikystėje laikas, regis, tekėjo lėčiau – šiandien dažnas stebisi, kaip greitai prabėga metai. Nors visi gyvename pagal tą patį laikrodį, laiko tėkmę kiekvienas patiriame skirtingai: vienomis dienomis minutės slenka lėtai, kitomis nepastebimai ištirpsta mėnesiai ar net ištisi metai. Kauno technologijos universiteto (KTU) psichologė Viktorija Ivanauskaitė sako, kad laiko pojūtį kuria ne kalendorius, o mūsų dėmesys, emocijos ir į atmintį įsirėžiančios patirtys. Laiko pojūtis – tai vienas subjektyviausių psichikos procesų, priklausantis nuo to, kaip mūsų dėmesys, emocijos ir atmintis organizuoja patirtį. Tai lengva atpažinti ir kasdienybėje: kai mums smagu, laikas tarsi praskrieja, o laukiant ar nuobodžiaujant minutės ima slinkti lėčiau. Kuo mažiau dėmesio skiriame pačios laiko tėkmės stebėjimui, tuo greičiau ji…
„Instagram“ naujiena sukėlė chaosą: vartotojai netyčia pasidalino ne tomis nuotraukomis
„Meta“ pristatė dar vieną naujovę – šįkart „Instants“, naują „Instagram“ formatą, skirtą greitai dalintis momentinėmis nuotraukomis su draugais. Naujoji funkcija primena kryptį, kurią kur kas anksčiau išpopuliarino „Snapchat“, o vėliau sustiprino „BeReal“: čia svarbiausia ne nugludintas turinys, o spontaniška, čia ir dabar užfiksuota akimirka. Kaip veikia „Instants“ Naujoji „Instagram“ funkcija „Instants“ vartotojams leidžia realiuoju laiku dalintis akimirkomis, kurių negalima pasirinkti iš galerijos. Turinys siunčiamas ne į viešą srautą ar istorijas, o tiesiogiai draugams, todėl ši funkcija labiau primena privatų pokalbį nei įprastą įrašą. „Instants“ veikia dviem būdais: „Meta“ šį produktą pristato ir kaip naują funkciją pačiame „Instagram“, ir kaip atskirą programėlę, kuri naudoja tą patį minėto socialinio tinklo paskyros prisijungimą.…
„McDonald’s“ 30-metį minės atviru renginiu lankytojams
Gegužės 27 d. „McDonald’s“ 30-metis Lietuvoje persikels į Vilniaus Gedimino prospektą – čia esantis restoranas vienai dienai taps gimtadienio šventės vieta. Lankytojai bus kviečiami užsukti ne tik įprastam apsilankymui, bet ir sudalyvauti šventinėje dienos programoje, kurioje susijungs muzika, pramogos, nostalgiški akcentai ir netikėtos staigmenos. Nuo vidurdienio iki vakaro restorano Gedimino pr. 15 lankytojai bus kviečiami prisijungti prie šventinio gimtadienio minėjimo, kupino pramogų, muzikos ir gerų emocijų įvairaus amžiaus svečiams. Visą dieną čia lauks DJ pasirodymai, laimės ratas, interaktyvūs žaidimai, įkvėpti „McDonald’s“ istorijos Lietuvoje, ir specialūs prizai. Svečiai taip pat turės progą susitikti su Grimace, o prie šventės prisijungs ir prekės ženklo ambasadoriai Ugnė Siparė bei Mantas Kalnietis. Nostalgiška renginio dalis…
Ekspertai dalijasi aplinkai draugiškesnės kasdienybės patarimais: tvarumas neturi būti savęs ribojimas
Daugeliui tvarumas vis dar asocijuojasi su dideliais sprendimais, radikaliais pokyčiais ar ilgalaikėmis strategijomis, tačiau iš tiesų ne mažiau svarbūs yra kasdieniai pasirinkimai. Ėjimas pėsčiomis vietoje trumpos kelionės automobiliu, dažnesnis augalinio maisto pasirinkimas ar sąmoningi sprendimai buityje gali turėti didesnį poveikį, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio, rašoma IKEA pranešime žiniasklaidai. Klimatologas, tvarumo edukatorius, televizijos ir radijo laidų vedėjas Silvestras Dikčius sako, kad svarbiausia – nežiūrėti į tvarumą kaip į kažko atsisakymą. Pasak jo, savęs ribojimu paremtas tvarumas praktikoje neveikia. Tvaresnis gyvenimo būdas turėtų būti sąmoningas pasirinkimas, o mažesnis poveikis aplinkai – teigiamas tokio pasirinkimo rezultatas. „Tvarumas gali būti labai įvairus ir kūrybiškas. Pavyzdžiui, pats vietoje transporto daug vaikštau pėsčiomis, vietoje…
Pigu, skanu ir greita: sočios buratos salotos su pomidorais vos per 15 minučių
Pomidorai – vienas tų produktų, kurie virtuvėje praverčia beveik kasdien: jie tinka ir greitoms salotoms, ir sumuštiniams, ir padažams, ir šiltiems užkandžiams. Be to, pomidorus dažnai galima rasti už mažą kainą, todėl tai patrauklus pasirinkimas norint paruošti greitą, skanų ir nebrangų patiekalą. Vis dėlto „Rimi“ atstovai sako, kad renkantis pomidorus verta žiūrėti ne tik į kainą ar išvaizdą – skirtingos jų rūšys geriau tinka skirtingiems patiekalams, todėl toks paprastas pasirinkimas gali nulemti ir skonį, ir tekstūrą. „Pomidorus dažnai perkame įprastai – tiesiog tuos, kurie gražiai atrodo ar tuo metu yra už gerą kainą. Tačiau namuose rezultatas priklauso ir nuo to, ką iš jų planuojame gaminti. Pavyzdžiui, mažesni, saldesni pomidorai labai…
Lietuvių kūrėjų animacinis serialas sulaukė tarptautinio pripažinimo
Lietuvos kūrėjų animacinis turinio projektas vaikams „Stomp! Stomp! Rhinos!“ per mažiau nei penkis mėnesius nuo pasirodymo „YouTube“ surinko 6 mln. peržiūrų, be to, Europos, JAV, Kanados, Lotynų Amerikos ir kitų regionų vaizdo transliavimo platformose bus rodomas ir kūrėjų animacinis serialas. Pagal pasiektą tarptautinį platinimą ir „YouTube Kids“ auditorijos augimą tai yra vienas iš itin sėkmingų lietuviškų animacijos debiutų, rašoma pranešime žiniasklaidai. Raganosiai, kurie moko vaikus atpažinti emocijas „Stomp! Stomp! Rhinos!“ pasakoja apie tris raganosius – brolius ir seserį Noah, Elą ir Roną, – kurie patiria įvairias ikimokyklinio amžiaus vaikams pažįstamas kasdienes situacijas ir mokosi atpažinti bei valdyti stiprias emocijas. Istorijos pateikiamos pasitelkiant muziką, žaidybinius elementus ir vaikams pritaikytas sąmoningumo praktikas. Serialo,…
Pirmą kartą Baltijos šalyse: Vilniuje vyks pasaulinis universitetinio teatro kongresas
Vilniaus universitetoKultūroscentraskartusuTarptautineuniversitetųteatrųasociacija (AITU‑IUTA) kviečiadalyvauti XIII pasauliniameuniversitetinioteatrokongrese, kurisvyks 2026 m. liepos 8–13 d., Vilniaus universitete. Tai vienassvarbiausiųtarptautiniųuniversitetųteatrorenginiųpasaulyje, rengiamas kas ketveriusmetus vis kitosšaliesuniversitete. Kongreso vietaparenkamaatsižvelgiant į universitetokultūrinęreikšmęregione, jo teatrotradicijosstiprumąirindėlį į universitetinioteatroplėtrą. Kongresotikslas – suburtiplačiątarptautinębendruomenę: teatrokūrėjus, tyrėjus, dėstytojus, studentusirkultūrosprofesionalus, siekiantkartupermąstytiuniversitetinioteatrokultūrinębeiistorinęraidąirvietąšiuolaikiniameakademiniamelauke. „Vilniaus universitetasturiitinturtingąuniversitetinioteatrotradiciją, siekiančiąjėzuitųlaikus – būtentčiavykopirmiejistudentųvaidinimaiLietuvoje. Šitradicija per šimtmečiuskeitėsi, įgavonaujas formas, tačiauišesmėsniekadanebuvonutrūkusi. Todėlšiskongresas mums yra ne tik tarptautinisrenginys, bet irgalimybėparodyti Vilniaus universitetokultūrinįgyvybingumąbei jo atvirumąpasauliui.Džiaugiamės, kad į Vilniųatvykstadalyviųišdaugiaunei 20 šalių. Dažnamjų tai bus pirmasissusitikimassuVilniaus universitetu, irtikime, kadjisįgaus ne tik profesinėsnaudos, bet irreikšmingoskultūrinėspatirties. Tokio dydžiorenginys Šiaurės šaliųirBaltijosvalstybiųregione busorganizuojamaspirmąkartą“,– sako VU Kultūroscentrovadovė Gintė Jokubaitienė. Kongresoprogramajausuformuotairatspindišiuolaikiniouniversitetinioteatroįvairovębeiaktualumą. Jo tema – „Universitetinisteatrasglobaliųiššūkiųakivaizdoje“ – pasirinktaatsižvelgiant į neramųirįtemptąpasaulinįkontekstą. Akademiniuosepranešimuosebus kalbamaapieteatrovaidmenįugdantpilietiškumą, kuriantdialogąirreaguojant į tokiusiššūkiuskaip karas, politinisnestabilumasarklimatokrizė. Nagrinėjamairtechnologijųįtakascenosmenams – nuodirbtiniointelektoiki po pandemijoskintančiųkūrybiniųformų. Greta teoriniųįžvalgųsvarbusdėmesysskiriamasirpraktikai – įvairiomsdarbųsubendruomenėmispatirtimsbeinaujųmokymoirmokymosibūdųpaieškoms.…
First Time in the Baltics: Vilnius to Host One of the World’s Most Important University Theatre Events
Vilnius University Culture Centre, together with the International Association of University Theatres, invites participants to the XIII World Congress of University Theatre, which will take place on 8–13 July 2026 at Vilnius University. The Congress is one of the most significant international events dedicated to university theatre worldwide. Held every four years in a different country and hosted by a different university, the Congress venue is selected based on the institution’s cultural significance within the region, the strength of its theatrical tradition, and its contribution to the development of university theatre. The Congress aims to bring together a broad international community of theatre makers, researchers, lecturers, students, and cultural professionals…
Iš tranzitinės erdvės į traukos vietą: gautas leidimas Naujosios Vilnios aikštės atnaujinimui
Vilnius tęsia viešųjų erdvių atgaivinimą – planuojama atnaujinti aikštę šalia Naujosios Vilnios kultūros centro. Šiuo metu ji daugiausia tarnauja kaip tranzitinė erdvė ir yra intensyviau naudojama tik per renginius, tačiau siekiama ją paversti jaukesne, patrauklesne ir kviečiančia ilgiau užsibūti. Projektas pasiekė svarbų etapą – gautas statybos leidimas aikštės atnaujinimo darbams. Sostinės viešojo intereso objektų plėtros ir valdymo bendrovės Vilniaus vystymo kompanijos parengtame projekte numatyta atnaujinti apie 1 ha teritoriją taip, kad ji sustiprintų ryšį su Kultūros centro pastatu ir taptų pagrindine Naujosios Vilnios traukos bei bendruomenės susibūrimų vieta. „Siekiame, kad kokybiškos, gyvos ir žmonėms patrauklios viešosios erdvės kurtųsi ne tik miesto centre, bet ir toliau nuo jo nutolusiuose rajonuose. Ši…
