Antrajame Seimo rinkimų ture balsuoti iš anksto, o tada – šokti  lėktuvą ir dar bent savaitei pabėgti nuo rudens darganos, – tokį moksleivių rudens atostogų scenarijų visai šeimai, leidžiantį suderinti pareigą ir malonumus, siūlo kelionių organizatoriai. Tiesa, šiemet krypčių pasirinkimas – gerokai mažesnis. Kur vis dar galima prisivyti iš Lietuvos jau išėjusią vasarą ir kokių dėl Covid-19 įvestų reikalavimų privalu paisyti, pasakoja tarptautinio kelionių organizatorius „Tez Tour“ Ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovė Inga Aukštuolytė. Šiemet Kreta – be eilių Nors didžiausia Graikijos sala Kreta – viena populiariausių turistinių krypčių, šiemet ji gyvena kiek ramesniu ritmu nei įprasta. Mat poilsiautojų – mažiau. „Visgi neseniai lankęsi saloje kone sutartinai tvirtina,…

Beveik prieš du šimtus metų Anglijoje buvo išleistas pirmasis pasaulyje sodininkams skirtas žurnalas. Šiandien augalų mylėtojai gali rinktis iš šimtų skirtingų periodinių leidinių, dedikuotų sodininkystei, tačiau daugelis dažniausiai atsiverčia ne popierinius, o internetinius puslapius. Nenuostabu – į paieškos sistemą įvedus rūpimą klausimą, atsakymas pateikiamas akimirksniu, be to, internetas siūlo begales naudingų nuorodų, padedančių susiplanuoti sodo darbus, pasirinkti tinkamiausią laiką jų sodinimui, patariančių, kokie augalai dera tarpusavyje. „Šiais laikais išsiversti be interneto žmogui, besidominčiam augalais, jų auginimu, priežiūra yra įmanoma – yra begalės gerų knygų, TV laidų, žurnalų, tačiau tam reikia lėšų arba laiko apsilankyti bibliotekoje. Internetas įgalina viską sužinoti akimirksniu, jame galima rasti daug naujo apie dar neaugintus augalus, juos…

Kiekviena moteris stengiasi atrodyti šiuolaikiškai ir stilingai. Tai suteikia daugiau pasitikėjimo savimi ir traukia teigiamą aplinkinių dėmesį. Tačiau reikia nepamiršti, kad mūsų išvaizdos puoselėjimas nėra jau toks paprastas procesas. Savo išvaizda mes turime rūpintis kiekvieną dieną, pasitelkdamos pačius veiksmingiausius ir kokybiškiausius sprendimus. Deja, bet ne kiekviena moteris teigia suformavusi veiksmingą grožio priežiūros rutiną, kuria būtų patenkinta. Tai labai akivaizdžiai parodo, kad sprendimai, kuriuos mes pasitelkiame savo kasdienybėje, būna labai skirtingi. Tačiau norint, kad savo išvaizdą puoselėti mums būtų lengviau, turėtume nepamiršti apie keletą labai aktualių veiksnių. Sveika gyvensena Į sveikos gyvensenos sąvoką įeina labai daug skirtingų, tačiau kartu tarpusavyje labai glaudžiai susijusių detalių. Jei jūs norite savo išvaizda pasirūpinti gerokai…

Ilgą laiką apleista buvusi Neries senvagės slėnio teritorija Šnipiškėse baigiama tvarkyti – greitu metu šioje vietoje gyventojai galės kokybiškai leisti laisvalaikį. Prieš vykdant projektą dalį šios teritorijos užėmė sunkiojo transporto saugojimo aikštelė ir nepraeinami krūmynai.  Neries senvagės slėnį vilniečiai galės pasiekti per visą parką besidriekiančiais jau įrengtais dviračių ir pėsčiųjų takais iš Linkmenų ir Ozo gatvių. Leidžiantis taku nuo Ozo gatvės bus galima grožėtis netikėtais panoraminiais vaizdais. Siekiant paskirstyti judėjimo srautus ir užtikrinti saugumą, buvo nuspręsta atskirti dviračių bei pėsčiųjų trasas, tarp jų suplanuota želdinių juosta. Dviračių takas suprojektuotas išlaikant nedidelį tako nuolydį, todėl bus patogus kasdieniam susisiekimui. Didžioji dalis pėsčiųjų takų pritaikyta judėjimui su vežimėliu. Šiuo metu vyksta baigiamieji…

Ketvirtadienio vakarą Vilniaus mažajame teatre įvyko išskirtinis renginys – Andrejaus Kureičiko pjesės „Įžeisti. Baltarusi(j)a“ skaitymas. Visgi kūrinio, pasakojančio apie rinkimų Baltarusijoje istoriją, protestus ir nuožmią valdžios reakciją, skaitymas vakaro eigoje ne kartą buvo pavadintas stipriu spektakliu. Kūrinio aktualumą ir jo sukeltas emocijas įvertino tokie svečiai kaip profesorius Tomas Venclova ar Baltarusijos opozicijos sambūrio „Mūsų namai“ direktorė Olga Karač. Vos parašyta prieš keletą mėnesių, Andrejaus Kureičiko pjesė „Įžeisti. Baltarusi(j)a“ sudomino teatro kritiką ir vertėją Johną Freedmaną, su bendraminčiais prisidėjusį prie kūrinio sklaidos įvairiose pasaulio šalyse. Tiek A. Kureičikas, tiek J. Freedmanas palaikė norą rengti pjesės skaitymą ir Vilniaus mažajame teatre.  To ėmėsi režisierė Gabrielė Tuminaitė, su teatro aktoriais vos per keletą…

Jei vasarą nesikuklindami valgėme prisirpusias braškės, vyšnias ar šilauoges, rudenį kibirais namo nešamės obuolius ir kriaušes. Pamažu pradedame žvalgytis į parduotuvių lentynas, tikėdamiesi pradėti daugelio laukiamą mandarinų valgymo sezoną. Dalis iš mūsų dar labiau laukia kitos šių citrusinių vaisių rūšies – klementinų – pasirodymo prekyboje. Jei perskaitę pradėjote sukti galvas, kuo šie vaisiai skiriasi, galite neskubėti googlintis. Apie esminius jų skirtumus ir savybes pasakoja Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė. Kaip nesusimaišyti parduotuvėje? Klementinai yra įvardijami kaip mandarino ir apelsino hibridas, tad nieko keisto, kad iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad šie vaisiai – identiški. Klementinai auga tokiose Viduržemio jūros šalyse kaip Ispanija, Italija, Turkija, Marokas, Alžyras, taip pat…

Iš gimtosios Žemaitijos sostinės Gidonas Šapiro-Bilas į Vilnių išvažiavo, kaip pats sako, gūdžiais 1992-aisiais, kai viskas atrodė niūru ir neperspektyvu. Pasirinkęs optiko profesiją Gidonas vėliau išbandė sociologijos studijas, o galiausiai, susipažinęs su metalo grupės „Regredior“ nariais, kurių dalis vėliau tapo grupe „ŽAS“, nėrė į muzikos pasaulį. Dvidešimt metų su viena daugiausiai albumų pardavusia grupe koncertavęs muzikantas galiausiai pasuko į maisto industriją ir šiandien jį dažniau sutiksime ne ant scenos, bet virtuvėje. Prie puodų jis stojo ir vakar sugrįžęs į gimtuosius Telšius atidaryti pirmosios „Rimi“ parduotuvės, kurioje žemaičius vaišino bulvių koše su mirkalu. Tai kas paprasta, skanu ir amžina Į gimtąjį kraštą sugrįžęs Gidonas neslėpė džiaugsmo – mirus tėvams vienintelė proga…

Bendruomeninėms veikloms ir kasdieniams Naujamiesčio gyventojų pasivaikščiojimams vis patrauklesne tampanti Naugarduko gatvė šį sekmadienį bus dedikuota dar vienam telkiančiam renginiui. Vilniaus miesto savivaldybė davė leidimą dalį šios gatvės pusei dienos uždaryti automobiliams, bet atverti turgui.  Gyventojai nuo pat ryto bus laukiami prekiautojų, čia atvešiančių produkciją tiesiai iš savo ūkių. Bus prekiaujama ne tik daržovėmis, bet ir ekologiškais pieno produktais, mėsa ir jos gaminiais, žuvimi ir duona. Alkanieji čia pat vietoje ras ir pagaminto kaimiško maisto – pavyzdžiui, karštų bulvių ir kastinio su kanapių sėklomis. Prieš mėnesį pristačiusi unikalų „keliaujančių kiemelių“ projektą – mobilias platformas, suteikiančias gyventojams galimybę prisijaukinti įprastai automobilių užimamas vietas, planuodama tolesnį ne tik šios gatvės, bet ir…

Ar duona – sveikas produktas? Anksčiau šį klausimą užduodavo retas, o šiandien, vis dažniau ant produktų etikečių matant frazes „be gliuteno“, „mažiau angliavandenių“, „keto dieta“ – duonos maistinė vertė tampa diskutuotina. Tačiau mitybos specialistas prof. dr. Rimantas Stukas tikina, kad tai – laikinos mitybos mados, kurioms trūksta mokslinio pagrindimo: iš tikrųjų kokybiškų angliavandenių žmonės suvalgo per mažai, tarp jų – ir duonos. „Duona sudaro žmogaus mitybos pagrindą, o laikinų mitybos madų paisymas tik rodo žemą žmonių mitybos ir sveikatos raštingumą”, – tikina Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Sveikatos mokslų instituto Visuomenės sveikatos katedros vedėjas R. Stukas ir vardija didžiausius mitus, kuriuos vertėtų pamiršti. Mitas nr. 1 – nuo duonos auga svoris…