Rudens ir žiemos mėnesiais, kuomet uždarose erdvėse praleidžiama daugiau laiko, nesunku įvertinti, kaip teigiamai gyvenimo kokybę lemia aplinka, kurioje gera tiesiog būti. Pastaraisiais metais termometro stulpelis šaltuoju metų laiku nebenuslūgsta labai žemai, bet šilto jaukumo vėsesnėmis dienomis vis tiek norisi. Efektyvi šildymo kontrolė neįmanoma be inžinerinių sprendimų, kurie nors ir kuria komfortą, tačiau interjere gali tapti viską gadinančiu elementu. Ekspertai dalinasi patarimais, kaip susikurti sveiką mikroklimatą, o inžinerinius elementus paversti nekrintančiais į akis interjere. Svarbiausia – išsigryninti savo poreikius Kaip metų laikų kaita visus veikia skirtingai, taip norima patalpos temperatūra priklauso nuo kiekvieno mūsų asmeninių pojūčių. Šiuo atveju lankstus šildymo, vėdinimo bei vėsinimo valdymas leidžia užtikrinti kiekvienam būtiną sveiką mikroklimatą…
Vaistininkė įspėja dėl daugkartinių kaukių: veikia tik kasdien skalbiamos
„Eurovaistinės“ vaistininkai sako pastebintys, kad viešumoje didžioji dalis dėvi vienkartines kaukes ir perspėja tuos, kurie pasirinkę dėvėti daugkartines. Sveikatos specialistų teigimu, jeigu užsidedate bent kartą dėvėtą kaukę, turite įvertinti, kad galimai nešiojate užkratą. Vaistininkai detalizuoja, kaip namų sąlygomis prižiūrėti daugkartines kaukes. „Eurovaistinės“ vaistininkė Vilmantė Uselienė sako, pastebinti, kad šiuo metu dauguma žmonių dėvi vienkartines medicinines kaukes, daugkartines, medžiagines kaukes renkasi mažoji dalis vaistinės klientų. „Dažniausiai rekomenduoju einant į tas vietas, kur turite tikrai artimą kontaktą su daug skirtingų žmonių, dėvėti vienkartines apsaugines kaukes ir tik tada, kai žinote, kad galbūt tikrai nieko nesutiksite arba būsite lauke, galite užsidėti ir daugkartinę kaukę“, – pataria ji. Klientams vaistinėje įsigyjant kaukių, farmacininkė dažnai…
Lietuvos paštas išleis pašto ženklą baltarusiams
Penktadienį, spalio 30 d., Lietuvos paštas išleis A. Ratkevičienės kurtą pašto ženklą tema „Lietuvos tautinės mažumos ir bendrijos. Baltarusiai“. Pašto ženklo nominalas – 0,55 Eur, tiražas – 20 000 vnt. Kartu su pašto ženklu bus išleistas ir pirmos dienos vokas. Antspaudavimas pirmos dienos datos spaudu vyks Vilniaus pašte, adresu Totorių g. 8, spalio 30 d., penktadienį. SVARBU. Dėl Covid-19 situacijos, atvykus į pašto skyrių įsigyti pašto ženklų ar antspaudavimui, prašoma laikytis visų saugumo reikalavimų: dėvėti apsauginę kaukę, laikytis čiaudėjimo ir kosėjimo etiketo bei saugaus atstumo tiek nuo kitų pašto klientų, tiek nuo aptarnaujančio darbuotojo, pašto ženklui užklijuoti naudoti specialią kempinėlę, prieš naudojantis antspaudu, dezinfekuoti rankas. Baltarusiams skirtą pašto ženklą nuspręsta išleisti,…
4 priežastys, kodėl planšetė yra geriau už nešiojamąjį kompiuterį
Anksčiau neretai kovą tarp šių dviejų įrenginių beveik visuomet laimėdavo nešiojamasis kompiuteris, tačiau pastaraisiais metais planšetės itin patobulėjo. Dabar jos savo našumu ir patogumu jau prilygsta „vyresniesiems broliams“. Nesenai bendrovės „Samsung“ pristatytos „Galaxy Tab S7“ ir „Galaxy Tab S7+“ planšetės vartotojams atveria naujas galimybes darbui ir žaidimams. Štai kelios priežastys, kodėl naujausios planšetės yra pranašesnės už visiems įprastus nešiojamuosius kompiuterius. Svoris bei dydis Žmonės, kurie darbo reikalais turi daug keliauti, gali patvirtinti, koks svarbus tampa įrenginio svoris bei dydis. Jei nešiojamam kompiuteriui prireiks atskiro krepšio, tai planšetė tikrai tilps įprastoje rankinėje ar kuprinėje. Naujosios „Galaxy Tab S7“ sveria vos 498 gramus, o didesnė jos versija „Galaxy Tab S7+“ – 575…
Treningai – ne tik į sporto salę: V. Šaulytė atskleidė karščiausias sportinės mados tendencijas
Sportinis džemperis su gobtuvu ir ilgaauliai? Retro kedai ir klasikinis švarkas? Tai stiliaus deriniai, kurie užduoda šiandien itin aktualų klausimą: ar tikrai treningai – tai tik sporto salės verta apranga? „Jeigu anksčiau sportinės aprangos ar treningų dėvėjimas reiškė ne pačius geriausius santykius su stiliumi ir mada, tai šiandien viskas kardinaliai apsivertė. Pandemijai tik pagreitinus pasaulį apėmusią „athleisure“ tendencijos įsigalėjimą, klasikinės ir sportinės aprangos sąjunga išpopuliarėjo dar labiau“, – teigia mados tinklaraščio „Deichmann Shoelove“ autorė Viktorija Šaulytė. Kaip šią tendenciją prisijaukinti ir atrodyti stilingai, o ne juokingai? Jeigu anksčiau „bjaurieji“ kedai su švarku atrodė kaip stiliaus iššūkis, tai šiandien nebijoma eiti kur kas toliau: sportiškumą derinti su klasikos ar net oficialios…
Rytinė veido priežiūros rutina. Ką pamiršta daugelis moterų?
„Rytas ir mankšta – neatskiriami dalykai. Tačiau nors ir žinau, kaip svarbu po miego išjudinti visus raumenis, ryte veidą pabudinti dažniausiai pamirštu“, – pasakoja šokėja Eglė Straleckaitė. „Mary Kay“ naujos natūralios linijos „Naturally“ pristatymo renginyje išbandžiusi veido jogos pratimus moteris sako negalinti nustoti šypsotis – po jų lūpų kampučiai tarsi patys kyla į viršų. „Apie kūno mankštas, treniruotes, taisyklingus pratimus turiu nemažą žinyną. Mano darbe svarbu išjudinti kiekvieną kūno centimetrą – nuo rankų iki kojų pirštų. Tačiau ir mano profesinė veikla, ir mano pačios būdas neleidžia sustoti, todėl nuolat ieškau, kaip tas žinias patobulinti, – pasakoja šokėja. – Mano kiekvienas rytas prasideda nuo veido procedūrų, tačiau jos – paprastos: prausimas,…
Besikeičiantys vartotojų įpročiai: kaip e. prekybininkai gali „pasitempti“ prieš šventinį laikotarpį
Ant nosies kabant šventiniam laikotarpiui, e. prekybininkai turėtų atkreipti dėmesį net ir į mažiausias detales, galinčias daryti įtaką pirkėjams. Ekspertai sako, kad e. parduotuvės sėkmę gali nulemti ir tokie elementai kaip išsamūs prekių aprašymai, nuotraukų kokybė, siuntos pristatymo partnerio pasirinkimas ar patogus puslapio pritaikymas išmaniesiems įrenginiams, kuriais lietuviai apsiperka vis dažniau. „DPD Lietuva“ pardavimų ir rinkodaros vadovo Baltijos šalims Gabrieliaus Bilevičiaus teigimu, „DPD group“ užsakymu pernai atlikta apklausa atskleidė, kad apsipirkimas internetu keturiems iš penkių lietuvių padeda sutaupyti laiko, o daugiau nei 60 proc. šalies gyventojų tokiu būdu išvengia streso fizinėse parduotuvėse. „Vartotojai vis labiau ima suprasti e. komercijos persvarą prieš tradicinę prekybą. Vieni iš pagrindinių pranašumų – brangių minučių…
Vilniaus mažasis teatras pristato naują žanrą – teatro reportažą: kviečia į emocingą reginį
Vilniaus mažasis teatras pristato naują teatro žanrą – teatro reportažą, ir kviečia jį išvysti jau lapkričio 8 d. Šis teatro reportažas kvies panirti į gyvą ir aktualią temą, plėtojamą baltarusių dramaturgo Andrejaus Kureičiko pjesėje „Įžeisti. Baltarusi(ja)“. Prasidėjęs kaip skaitymas, intensyvus ir emocingas A. Kureičiko kūrinys Vilniaus mažojo teatro scenoje transformuojasi, tačiau įprastu spektakliu jis netaps – gyva tema bei naujų formų paieškos lėmė ir dar nematyto žanro gimimą. Prieš keletą mėnesių parašytoje ir iš karto didžiulio susidomėjimo sulaukiusioje A. Kureičiko pjesėje „Įžeisti. Baltarusi(j)a“ liudijama rinkimų Baltarusijoje istorija, pirmieji taikūs maršai, nuožmi valdžios reakcija, augantis palaikymas baltarusiams ir įspūdingas baltarusių, ypač moterų, atkaklumas. A. Kureičiko pjese „Įžeisti. Baltarusi(j)a“ iš karto susidomėjo…
Naktinis Vilnius: barai laikosi susitarimų su savivaldybe dėl saugesnės veiklos
Laikantis prieš savaitę Vilniaus miesto savivaldybės ir maitinimo įstaigų asociacijų suderėto susitarimo, nuo ketvirtadienio iki sekmadienio jungtinė savivaldybės Viešosios tvarkos skyriaus, policijos ir Nacionalinio visuomenės sveikatos centro grupė tikrino, ar vakarais bei naktimis veikiantys barai bei kavinės deramai laikosi koronaviruso pandemijos plitimo užkardymui būtinų priemonių. Patikrinus 75 Vilniaus miesto barus, nustatytas tik vienas, kuriam taikytinos sankcijos. „Po šio savaitgalio esu dar labiau užtikrintas, kad barai ir panašios laisvalaikio vietos gali veikti atsakingai ir saugiai, nepriklausomai nuo darbo valandų. Barai nori tęsti veiklą, jie geranoriškai reagavo į savivaldybės kvietimą bendradarbiauti. Bet Valstybės ekstremaliųjų situacijų operacijų centro sprendimas kitoks, barams nuo šiandien teks užsidarinėti 24 valandą, ir mums lieka tikėtis, kad verslas sugebės išsilaikyti“,…
Lietuviška tradicija – lankyti sergančius artimuosius su maisto krepšiais – nenyksta ir pandemijos metu
Covid-19 pandemija nesugriovė tradicijos ligoninėje gulinčius artimuosius lankyti su maisto produktų pilnais krepšiais. Rugsėjį atlikta reprezentatyvi bendrovės „Spinter tyrimai“ apklausa parodė, kad didžioji dalis šalies gyventojų dažniausiai sergantiems ligoninėje neša vaisius, gaiviuosius gėrimus, pieno produktus, saldumynus. Gydytoja dietologė Dalia Vaitkevičiūtė sako, kad gyventojų noras palepinti savo artimuosius, gulinčius ligoninėje, yra natūralus. Tačiau nešdami pacientui netinkamą maistą galime padaryti ir meškos paslaugą. „Tyrimas atskleidė tai, ką kasdien matome savo darbe. Ligoninėje sergantiems dažniausiai nešamos vynuogės, mandarinai, bananai, sultys pakeliuose. Kai pamatau tokią situaciją, visada pasakau ligonį atėjusiems lankyti, kad šie maisto produktai jo artimajam tikrai nėra naudingi, o priešingai – žalingi. Prieš perkant kokį nors maistą reikėtų atkreipti dėmesį į paciento…
