Pirtis – vienas didesnių žiemos malonumų, kuomet atšąla orai ir norisi pasišildyti. Apie šios pramogos naudą sveikatai žino kone kiekvienas pirtininkas, tačiau pamirštama, kad ir čia reikia lankytis atsakingai bei nepervertinti savo galimybių. BENU vaistininkė Jūratė Vaičiūnienė dalijasi naudingais patarimais, kaip pirtyje išvengti netikėtų situacijų. Moksliniai tyrimai ne kartą įrodė, kad žmonės, kurie reguliariai lankosi pirtyse, rečiau serga širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, turi mažiau problemų dėl kraujospūdžio bei gerina imuninę sistemą. „Tai yra ir atsipalaidavimas, ir detoksikacija, – saunos naudą pabrėžia J. Vaičiūnienė. – Žmonės pirtyje išskiria visus toksinus, taip pat tai yra lyg tam tikra treniruotė kraujagyslėms. Kuomet kūnas pajaučia temperatūrų svyravimą, kraujagyslės stiprėja, o tai gerina kraujotaką.“…
Prašmatnūs Naujųjų metų pusryčiai: 3 idėjos, kaip pradėti metus šventiškai
Jeigu Naujųjų metų vakaro meniu jau susiplanavote, laikas pagalvoti, ką skanausite pirmąjį 2022-ųjų rytą. Juk ypatingą dieną smagu pradėti lėtais ir skaniais pusryčiais. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad norint pasiruošti ypatingus pusryčius – ilgai suktis virtuvėje tikrai nereikia. Kai kuriuos produktus galima pasiruošti iš anksto arba panaudoti šventinio stalo likučius. „Šventėms einant į pabaigą eksperimentai su receptais nesibaigia. Pastebime, kad žmonės naujai atrastus ingredientus pritaiko ir kasdienėje maisto ruošoje. Pavyzdžiui, renkasi ne tik tradicinius, bet ir migdolų ar viso grūdo miltus, patiekalus pagardina egzotiniais vaisiais arba pritaiko šventiniu laikotarpiu atrastus padažus, užtepėles“, – sako V. Juodkazienė. Kiaušiniai – įvairiausiai pavidalais Pasak maisto ekspertės, sukant galvą apie…
Naujametinis stalas: vieno kąsnio sumuštiniai ir gurmanams, ir vaikams
Vieno kąsnio sumuštinukai – neabejotinai populiariausias užkandis dideliame draugų ir šeimos susibūrime. Paruošti pilną šių užkandžių padėklą neatima daug laiko, todėl naujametiniam stalui galima sukurti ne vieną sumuštinukų derinį. Prekybos tinkas „Lidl“ siūlo šiemet pasitinkant Naujus metus pasimėgauti paprastai pagaminamais, tačiau skoniu išsiskiriančias vieno kąsnio sumuštiniais bei atrinko geriausius vieno receptus, kuriems reikiamus ingredientus galite rasti artimiausioje prekybos tinklo parduotuvėje. Rikotos sūrio ir vyšnių salsos sumuštinukai Šaltajam metų sezonui ir naujametiniam vakarui praskaidrinti rinkitės išraiškinga tekstūra ir aromatu pasižyminčius produktus bei nebijokite derinti jų tarpusavyje. Pavyzdžiui, rūkyta antiena puikiai tinka valgyti kartu su slyvų ar svogūnų džemu, o rikotos sūrio ir vyšnių derinio – neišskirs niekas. Jums reikės: 3 raudonųjų…
Naujųjų metų fejerverkai ir šurmulys – iššūkiai klausai: patarė, kaip ją apsaugoti
Laikas su artimiausiais žmonėmis yra privalomas gražiausių metų švenčių atributas. Šiemet, panašu, griežtų apribojimų daugeliui įprastoms tradicijoms sutikti jas drauge nėra – laikydamiesi saugumo rekomendacijų galėjome mėgautis kalėdiniais pasisėdėjimais namuose ar susiplanuoti naujametinį vakarėlį, kurį vainikuos fejerverkų salvės. Kita vertus, šios patirtys atneša išbandymų mūsų klausai. Kaip jai nepakenkti ir sumažinti šventinio triukšmo poveikį? Nesvarbu, kokio formato susitikimus per šias šventes planuojate, veikiausiai norėsis kompensuoti tai, ko nebuvo pernai – pavyzdžiui, prie kalėdinio stalo bendrauti dvigubai džiaugsmingiau. Papildžius atmosferą muzikiniu fonu ar televizoriaus garsais, keblumų jautriam klausos pojūčiui tokiu atveju teks dar daugiau. Klausos centras „Audiomedika“ atkreipia dėmesį, kad rūpintis klausa aktualu visiems, o triukšmas – vienas esminių ją žalojančių faktorių.…
Naujųjų stalui – 3 gurmaniški patiekalai, kuriuos rekomenduoja prancūzas
Sukantiems galvą, ką pasigaminti Naujųjų išvakarėse, siūlome pasižvalgyti po prancūzų virtuvę. Juk būtent šios šalies valgiai asocijuojasi su kokybe ir elegancija, kurios taip norisi paskutinį metų vakarą. Iš Prancūzijos kilęs Thierry Lauvray, prekybos tinklo „Iki“ konditerijos ekspertas, sako, kad išsikirtinės progos – puikus metas pasimėgauti prancūziškais valgiais, o tam, kad būtų paprasčiau išsirinkti, ką valgyti, – ekspertas sufleruoja ir kelis abejingų nepaliksiančius patiekalų receptus. Išsiskiria kokybe Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad savitu skoniu išsiskiriantys prancūziški produktai populiarūs tarp pirkėjų, ypač šventiniu laikotarpiu, kai žmonės ieško gurmaniškų produktų. „Pastebime, kad artėjant Naujiesiems tinklo pirkėjai dairosi į gurmaniškų produktų lentynas: jų krepšeliuose atsiduria įvairiausi sūriai, paštetai, užtepėlės:…
Nesenstanti šventinio stalo pažiba – 3 tortų su želė receptai
Želė desertai nepalieka abejingų. Jie patinka tiek suaugusiems, tiek vaikams, be to, želė desertų yra pačių įvairiausių: nuo sūrio pyrago su želė iki paprasčiausiai taurėje patiektos, vaikystės skonį primenančios želė su uogomis ar plakta grietinėle. Thierry Lauvray, prekybos tinklo „Iki“ konditerijos ekspertas, sako, kad želė desertai – ne tik skanūs, nesudėtingai paruošiami, bet ir spalvingi, gražiai atrodo lėkštėje, sukuria ypatingą šventinę nuotaiką ir puikiai tinka naujametinių vaišių stalui. Daugelio pamėgti desertai Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad šventinis stalas be įvairiausių desertų – neįsivaizduojamas. „Pastebime, kad pirkėjai yra gana išrankūs rinkdamiesi desertus, o ypač tokiomis gražiomis progomis kaip Naujieji metai. Todėl užtikriname platų įvairių saldumynų pasirinkimą, kad…
Kalėdinis gerumas: išpildytos vaikų svajonės, Kalėdinis krepšelis šeimoms bei vienišiems senoliams
Tęsdamas tradicijas labdaros ir paramos fondas “Vilties liepsna” prieš šv. Kalėdas pildo vaikų svajones ir tiesia pagalbos ranką sunkiai besiverčiančioms šeimoms bei vienišiems senoliams. Šiais metais fondo Kalėdinė svajonių skrynelė buvo sklidina vaikų laiškų ir piešinių. Virš 100 vaikų rašė Kalėdiniui Seneliui ir Snieguolėms apie savo svajones, laukė ir tikėjosi Kalėdinio stebuklo. Ir jis atėjo! Šiais metais prie gražios Kalėdinės svajonių akcijos prisijungė fondo socialinių tinklų sekėjai, fondo draugai ir partneriai, o taip pat įmonių kolektyvai. Gerumo Angelų dėka virš 100 vaikų sulaukė išsvajotų dovanų. Vaikai džiaugėsi ne tik žaislais, bet ir žieminiais rūbais, ar mokyklai reikalingais daiktais, o sunkiai sergantiems vaikams buvo padovanotos jų sveikatai reikalingos medicininės priemonės. Sklidinais…
Naujųjų metų stalas – skirtinguose pasaulio kraštuose: 8 sėkmę simbolizuojantys valgiai
Naujieji jau visai čia pat, todėl dabar pats laikas susirūpinti, ką tiekti ant šventinio stalo, kad ateinantys Tigro metai būtų sėkmingi. Sakoma, kad tam tikri patiekalai gali padėti per metus patirti daugiau meilės, džiaugsmo ir sėkmės. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad prieš Naujuosius metus, kaip ir kalėdiniu laikotarpiu, pirkėjai linkę išlaidauti ir daugiau dėmesio skiria gurmaniškesniems valgiams. Skirtingos šalys – skirtingos tradicijos „Naujieji metai Lietuvoje – ne ką mažesnė šventė nei Kūčios ar Kalėdos, todėl matome, kad žmonės jiems pradeda ruoštis jau dabar. Pastebime, kad per šią šventę tinklo pirkėjai linkę pasimėgauti įmantresniais ingredientais. Kadangi šios šventės vaišių stalo neriboja jokios maisto ruošimo taisyklės, pirkėjų krepšeliuose…
Vilniaus Kalėdos užsienio žiniasklaidoje – magiškos ir baltos
Didžiulėmis snaigėmis ir veidrodžiais tviskanti Vilniaus Kalėdų eglė ir šiemet figūravo pasaulio žiniasklaidos sudaromuose įspūdingiausių kalėdinių eglių sąrašuose, o Vilnius buvo rekomenduojamas kaip viena įdomiausių kalėdinių destinacijų Europoje. Kalėdų laikotarpiu sostinėje apsilankę užsienio žurnalistai ir tinklaraštininkai iš Jungtinės Karalystės ir Lenkijos džiaugėsi galėdami savo auditorijoms parodyti Vilniuje rastas klasikines baltas, apsnigtas, romantiškas Kalėdas. „Įspūdinga sniego kristalų grožio ir geometrijos įkvėpta eglė, šviečianti pagrindinėje Lietuvos sostinės aikštėje, simbolizuoja baltą Vilniaus žiemą ir linki šviesių Kalėdų“, – rašė vieno didžiausių Italijos naujienų kanalo „Corriere“ žurnalistė Alessandra Maggi. Dominyko Koncevičiaus iš milžiniškų snaigių sukurtą Vilniaus Kalėdų eglę kaip vieną gražiausių pasaulyje šalia garsiųjų Niujorko Rokfelerio centro, Paryžiaus „Galaries Lafayette“ minėjo ir portalas „Euronews“, JAV kelionių kanalas „Matador Network“, britų kelionių portalas „Wanderlust“ ir kiti. Sostinę kaip vieną iš įdomiausių kalėdinių lokacijų šalia Briugės, Prahos, Talino…
Paskelbti festivalio „sumirimas / Didelis pasaulis!“ vaizdo archyvai
Prieš 25 metus Kaune įvyko pirmasis skandalingu vadintas šiuolaikinės muzikos festivalis „Sumirimas“ (kitaip – „Didelis pasaulis!“), kuriame dalyvavo dauguma to meto Lietuvos šiuolaikinės muzikos grupių arba atlikėjų. Festivalis įtakojo šiuolaikinio Kauno meno renginius ir šiuo metu yra neprisimenamas. Kaip „šiuolaikinę“ festivalio rengėjas Ramūnas Jaras suprato iš tiesų „post post modernistinę“, neįprastą tuo laikotarpiu muziką, tad festivalis kėlė sąmyšį kai kuriems meno vertintojams ir kritikams, kelios jame grojusios grupės susilaukė net patyčių. Scenoje būdavo atliekami veiksmai, aštriai prieštaraujantys 1996 metų meno sampratai. Tačiau renginys buvo patrauklus jo mėgėjams, po pirmo festivalio nakties publika replikavo, kad nenori skirstytis, kas yra užfiksuota paskelbtoje vaizdo medžiagoje. Į kiekvieną festivalio dieną tilpdavo po keliolika netradicinių…
