Pastaruoju metu visas pasaulis grįžta prie duonkepystės šaknų: socialinius tinklus tiesiog užplūdo įvairiausių duonos ir kepinių receptų nuotraukos: cinamoninės bandelės, fokačija ir visas jas vainikuojanti – natūralaus raugo duona (angl. sourdough). Naršyklių statistikos rodo, jog karantino metu labiausiai ieškomi ir skaitomi receptai internete buvo susiję būtent su duona. Tinklaraščio „Kasdienės mūsų duonos“ autorė Viktorija Kordiukova teigia, kad ši tendencija neaplenkė ir Lietuvos – duonos kepimo populiarumas auga kaip ant mielių. Ji pataria, į ką atkreipti dėmesį prieš kepant duoną, ir kokiomis mažomis gudrybėmis vadovautis. Panašu, kad visame pasaulyje socialinių tinklų vaizdus iš pasakiškų kelionių ir atostogų užsienyje pakeitė kepinių ir skaniausių kulinarių eksperimentų nuotraukos. Gamintojai teigia, kad ši tendencija buvo…
Laiką leidžiame lauke: 6 patarimai, kaip fotografuoti gamtą
Šiuo metu, kai saulė kviečia pasimėgauti jos spinduliais ir nors trumpam ištrūkti iš namų, vis aktualesnė tampa laukinė Lietuvos gamta. Joje nesunku laikytis rekomenduojamo fizinio atstumo nuo kitų žmonių, o pasivaikščiojimai padeda atpalaiduoti kūną ir protą. Norintiems telefonu įamžinti gamtos grožį, „Samsung“ siūlo vadovautis keliais paprastais patarimais. Švaresnis objektyvas – ryškesnė nuotrauka Tam, kad nuotraukos būtų kokybiškos ir ryškios šiais laikais visiškai pakanka telefonų kameros. Tad pirmas dalykas, kurį rekomenduojama atlikti prieš pradedant fotografuoti – tai nuvalyti savo išmanaus įrenginio kameros objektyvą. Ne paslaptis, kad kai kurių nuotraukų kokybę paprasčiausiai suprastina ant objektyvo užsilikę pirštų antspaudai ar dulkės. Todėl norintiems išgauti skaidresnes nuotraukas, kartais paprasčiausiai užtenka tiesiog nuvalyti priekinę ir…
Netikėta karantino pasekmė – socialinius tinklus užkariauja medikai
Koronaviruso pandemijos metu krito beveik visų socialinių tinklų žvaigždžių aktyvumas. Ir nors tokiose platformose kaip „Facebook“ didžiausias lankytojų srautas kilo iki 15 proc., turinio, ypač remiamo, skaičius sumažėjo. Išimtimi tapo medikai, kurių socialinės paskyros staiga ėmė dominti keliskart platesnę vartotojų auditoriją – nenuostabu, nes daugiau kaip 70 proc. pilnamečių su sveikata susijusios informacijos ieško internete. Šiandien gydytojų ar slaugytojų socialinių tinklų paskyros siekia per humorą ir muziką kovoti su melaginga informacija apie epidemiją bei dalinti praktinius patarimus, kaip nuo jos apsisaugoti. Vis tik ar gali būti, jog pramogai naudoti tinklai po karantino ilgam taps informatyvesni ir labiau orientuoti į naudotojų informavimą? Aktyvumas augo matant žmonių sumišimą „Facebook“ ar „Linkedin“ kanaluose…
Vilnius siūlo vardinius suolelius – pirmąjį papuošė lentelė sergantiems išsėtine skleroze
Vilnius kviečia įsigyti ypatingų vardinių suolelių mieste – tai gali būti puiki klasės dovana mokyklos baigimo proga, staigmena susituokusiems, padėka ar dėmesys kilniai misijai, kaip tai šiandien padarė Lietuvos išsėtinės sklerozės sąjunga (LISS). Gedimino prospekte atsirado pirmasis suoliukas su vardine lentele, kurioje užrašyta: „Ne visiems atsistoti paprasta. Bet įmanoma. Išsėtinė sklerozė – liga, kurią galima stabdyti“. Už vardinį suoliuką paaukoti 500 eurų bus skirti socialinės rizikos šeimose augančių vaikų neformaliam ugdymui. „Labai ačiū šiai organizacijai, paaukojusiai 500 Eur. Pinigai bus skirti socialinės rizikos šeimose augančių vaikų būreliams. Visi suprantame, kad karantino laikotarpiu tokios pagalbos pažeidžiamoms grupėms reikia dar daugiau. Todėl kviečiu ir daugiau žmonių, organizacijų, verslo įmonių pasinaudoti šiuo pavyzdžiu,…
Kodėl vyrams reikia minkšto dantų šepetėlio ir kiti 10 faktų apie burnos higieną
Burnos higiena – kasdienis kiekvieno iš mūsų rūpestis, kuris neturėtų apsiriboti tik dantų valymu ryte ir vakare. „Eurovaistinės“ sveikatos priežiūros specialistai sako, kad rūpindamiesi savo šypsena dažnai vadovaujamės mitais ir neskiriame tam pakankamai dėmesio. „Simcha“ burnos higienistė Kristina Niauraitė-Venzlauskienė dalinasi 11 įdomių faktų apie burnos higieną. Vyrams – minkštas šepetėlis. Rekomenduojama rinktis minkštą dantų šepetėlį ir valant dantis jo nespausti. Ypač minkštas šepetėlis reikalingas vyrams, nes jie valydamiesi dantis visuomet stipriau dantų šepetėlį spaudžia prie dantų, o tai kenkia. Valyti dantis prieš pusryčius. Ryte dantis geriausia valyti prieš valgį, o pavalgius tik praskalauti vandeniu. Jeigu norite valytis dantis po valgio, verta palaukti kol praeis bent pusvalandis. Kuo mažesnis dantų pastos…
Stereotipus apie vyresnio amžiaus žmones griaunanti paroda keliasi į virtualią erdvę
Gegužę įvairiose Europos šalyse minint Įvairovės mėnesį, internete atidaroma stereotipus apie vyresnio amžiaus žmones griaunanti fotoportretų paroda #AmžiusNesvarbu. Metų pradžioje Vilniuje pristatyta ir dėl pandemijos, kaip planuota, kitų šalies miestų negalėjusi aplankyti paroda, papildo ją organizuojančios „Rimi Lietuva“ Įvairovės mėnesiui skirtų renginių bei susitikimų programą, skirtą stiprinti įmonėje puoselėjamą įvairovės kultūrą. Tuo, kad dabar pats tinkamiausias metas kurti atvirą visuomenę, kitaip pažvelgti į skirtingų tautybių, religijų, seksualinių orientacijų, taip pat – įvairaus amžiaus žmones, įsitikinusi ir parodoje eksponuojamų portretų autorė, fotomenininkė Neringa Rekašiūtė. Šalutinis pandemijos efektas – dėmesys vyresnio amžiaus žmonėms „Šis laikas, karantinas, leido mums įsisąmoninti, kokie pažeidžiami, kokie laikini visi esame, suprasti, kad mes šiame pasaulyje nieko nekontroliuojame…
TOP 10 patarimų, kurie padės tau užimti vadovo kėdę. „Verslo pažintys“ bendruomenė kalbina „Circle K“ gen. direktorių S. Mačiuką.
Sakoma, kad lyderiais tampama, o ne gimstama. Gal yra atvirkščiai? Kokiomis savybėmis turi pasižymėti geras vadovas? Ar užtenka žinių, o gal reikia dar ir įgimtos empatijos bei charizmos? Visa tai sužinosite, perskaitę „Verslo pažintys“ interviu su „Circle K“ generaliniu direktoriumi Skirmantu Mačiuku. Papasakokite, koks buvo Jūsų karjeros kelias? Mano pradžia buvo naktinio sargo darbas – dar studentavimo laikais. O vėliau, 1994 m., visai atsitiktinai buvau pakviestas dirbti į Susisiekimo ministeriją, kadangi mokiausi transporto fakultete ir visai neblogai mokėjau anglų kalbą. Taip viskas ir prasidėjo. O kokie buvo Jūsų laipteliai iki vadovo posto? Dirbdamas susisiekimo ministerijoje supratau, kad biurokratija yra ne man. Todėl, kai pažįstamas mane pasikvietė užsiimti pardavimais „Omnitel“ partnerio įmonėje pasakiau…
Saulės akinių tendencijos pagal stilistą J. Šatą: kas lieka, o kas pasitraukia?
Saulės akinių mada šį sezoną išgyvena tikrą revoliuciją: jeigu dar visai neseniai visi buvome pamišę dėl avangardo, pompastikos ir įspūdingų dekoratyvinių elementų, tai vasarą dairysimės žymiai nuoseklesnių ir ilgaamžiškesnių modelių. Atsisakome tik „Instagram“ žaviai atrodančių išskirtinių elementų ir sakome TAIP klasikai, vintažui ir natūralesnėms medžiagoms. Nors pasirinkimas išlieka gana platus, stilistas Joringis Šatas sako, jog šiandien kaip niekad anksčiau atsiranda labai aiški kryptis, ko atsisakome ir ką pasiliekame. Dauguma mados tendencijų į Lietuvą atkeliauja pavėluotai arba užsitęsia kiek ilgiau. Todėl natūralu, jog kartais būna sudėtinga suvokti, kas vis dar madinga, o pro ką galbūt šį sezoną reikėtų praeiti. Tad stilistas J. Šatas drauge su „Vision Express“ optikų tinklo asortimento vadove…
Mūsų oda sufleruoja, ką darome neteisingai: 5 būdai tai pastebėti
Oda – mūsų organizmo sveikatos atspindys – vos sustreikavus vienam ar kitam organui, pasekmes galime matyti odoje. Ypatingos priežiūros reikalauja jautri oda, kuri greičiau rausta, sudirgsta, tampa nelygi. „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė pristato kelias taisykles, kurios padės tinkamai prižiūrėti jautrią odą. 1 taisyklė – atidžiai tikrinkite priemonių sudėtį 50–70 proc. visų pasaulio moterų savo odą apibūdina kaip jautrią. Tad, jai reikalinga ypatinga priežiūra. Vis tik, specialistė pabrėžia, kad, renkantis odos priežiūros priemones jautriai odai, nepakanka patikrinti, ar jose nėra dirgiklių. Prieš perkant produktus, vertėtų apie juos pasiskaityti, įsigilinti, kas iš tiesų tinka jūsų odai. „Priemonės turėtų būti papildytos tokiomis veikliosiomis medžiagomis kaip dekspantenolis ir glicerolis. Šios gamtinės kilmės…
Bėgimo entuziastas drąsina ryžtis bent kilometrui: nesvarbu nei oras, nei kitos aplinkybės
Nevaržomo ir aktyvaus gyvenimo išsiilgusiems bėgimo entuziastams vasaros pradžia žada geras naujienas – atvirose erdvėse, nors ir šiek tiek apriboti, galės vykti sporto renginiai. Tik burtis į mases vis dar greičiausiai ryšis ne kiekvienas, o ir didžiųjų maratonų startas nukeltas rudeniop. Tačiau aktyvaus gyvenimo būdo bei bėgimo entuziastas Ignas Dombrauskis ragina vasaros neleisti veltui ir kuo išradingiau išnaudoti dabartinio laiko neįprastumą. Maratonų bėgikas siūlo drąsiai ryžtis naujiems iššūkiams, sportą paįvairinti naujais maršrutais bei blogą orą kaskart įveikti papildomu kilometru, kartu nepamirštant atitinkamo dėmesio skirti ir savo organizmo stebėsenai. Stebėdavosi bėgančiais su aušra Bėgti kiekvieną dieną, savo patirtį aprašyti tinklaraštyje „Bėgiko užrašai“ ir įgyvendinti šiųmetį tikslą – įveikti…
