Daržovių patiekalai – skanus ir sveikas pasirinkimas, tačiau tai ne visada reiškia tvarumą. Gamindami troškinius ar garnyrus, daržovių likučius neretas išmetame į šiukšliadėžę, tačiau tokiu būdu atsikratome ne tik nereikalingų stiebelių, lapų ar žievių, bet ir visos puokštės natūralių vitaminų. Sumaniu daržovių likučių panaudojimo būdu ir skaniausio naminio sultinio receptu dalijasi „Lidl“ – į visas prekybos tinklo parduotuves jau atvyko šviežias daržovių derlius! Siekiant praturtinti savo organizmą vitaminais ir mineralais, ilgai galvos sukti nereikia, mat akylas žvilgsnis visuomet ras daržoves. Daugybė skirtingų daržovių yra kuo tikriausi sveikatos ir geros savijautos šaltiniai, kuriuos specialistai pataria valgyti kasdien. Daržovėse gausu vitamino A, kuris gerina regėjimą ir padeda išvengti regos sutrikimų, mažina susirgimo…
Muzikinių trečiadienių aidai
Kovo 14 d. 18 val. Kauno apskrities viešoji biblioteka (Donelaičio g. 8, Renginių salė) kviečia į renginį „Muzikinių trečiadienių aidai“, skirtą šio renginių ciklo 50-mečiui paminėti. Renginyje dalyvaus „Muzikinių trečiadienių“ iniciatoriai Daina Kazlauskienė ir Giedrius Kuprevičius. Renginio metu fortepijonu skambins kompozitorius Giedrius Kuprevičius. „Muzikiniai trečiadieniai“ – tai bemaž 15 metų trečiadieniais (kurį laiką – antradieniais), Kauno viešosios bibliotekos salėje (kurioje rinksimės ir šį kartą), vykęs muzikinių renginių ciklas nagrinėjęs temas, kurios intriguoja ir šiandien: „Muzikos inspiracija – augalija“, „Kompozitoriai atlieka savo kūrinius“, „Muzikos filosofija“, „XX a. kompozitoriai“, „Moterys ir muzika“ ir kt. Kompozitorius Giedrius Kuprevičius pasakojo, jog: „Viskas vyko ekspromtu. Nešdavau viską, kas man pačiam atrodė įdomu ir svarbu. Stengiausi…
„Iki“ pasiruošęs įdarbinti saugaus prieglobsčio ieškančius ukrainiečius
Vienas didžiausių Lietuvoje prekybos tinklų „Iki“, siekdamas padėti su Rusijos agresija susidūrusiems ukrainiečiams integruotis mūsų šalyje, pasirengęs suteikti jiems darbo vietas ir užtikrinti visas socialines garantijas. Pasak Editos Jakučionytės-Lukšės, prekybos tinklą valdančios bendrovės „Palink“ Personalo departamento direktorės, „Iki“ siūlo įdarbinti kelis šimtus ukrainiečių logistikos ir gamybos padaliniuose. Jie gaus visas socialines garantijas, kurias užtikrina Darbo kodeksas ir kiti Lietuvos įstatymai. Ukrainiečiai gaus ir tas pačias papildomas naudas, kurios suteikiamos visiems „Iki“ darbuotojams, taip pat ir papildomą sveikatos draudimą. „Solidarizuojamės su Ukrainos žmonėmis – ir kovojančiais su agresoriais, ir ieškančiais saugaus prieglobsčio savo šeimoms mūsų šalyje. Tikime, kad garantuotas darbas padės jiems jaustis tikresniems dėl ateities bei padės sparčiau integruotis Lietuvoje“,…
Unikali paroda, skirta paminėti „Baltic-American Freedom Foundation“ veiklos dešimtmetį
Kovo 2 d. Vilniaus Gedimino technikos universitete atidaroma „Baltic-American Freedom Foundation“ (BAFF) veiklos dešimtmečiui skirta paroda. Jos dėmesio centre – žmonių istorijos, patirtys ir BAFF iniciatyvų įkvėpti pokyčiai. Parodą parengusi žinoma Latvijos menininkė Alise Kinasta sako, jog kūrybinė parodos idėja yra įkvėpta BAFF veiklas simbolizuojančio medžio. Aplankyti parodą lankytojai gali visą kovo mėn. darbo dienomis nuo 9:00 iki 17:00 val. „Medį, kaip ir žmogaus gyvenimą, sudaro daug sluoksnių. Labai džiaugiamės, kad jau 10 metų turime galimybę dalyvauti BAFF absolventų gyvenime. Mūsų inicijuotos programos padėjo absolventams pagilinti žinias, įgyti naujų patirčių ir kontaktų, taip pat stiprinti saitus tarp Baltijos šalių ir JAV, sudaryti sąlygas į Baltijos šalis atvykti įvairių sričių ekspertams. Džiaugiuosi, kad…
Žiemą iš kiemo varome originaliai: skanaukite dar neragautų Užgavėnių blynų
Daug, sočiai bei skaniai pavalgyti nuo septynių iki dvylikos kartų ir prisiragauti tiek, kad pilvas būtų kietesnis už kaktą. Taip, pastebi lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarijos meistrai, lietuviai nuo seno švęsdavo Užgavėnes. Todėl per šią šventę ant stalo tradiciškai buvo dedami tikrai ne dietiniai patiekalai: šiupinys, šaltiena, kiti mėsiški valgiai ir, žinoma, blynai. Kodėl pastarieji vadinami Užgavėnių simboliu bei kokiais originaliais receptais vadovaujantis galima juos išsikepti, pasakoja „Maximos“ maisto ekspertai. Turėjo mistinę reikšmę Blynus kepti šiandien galima iš įvairiausių ingredientų, tačiau tradicinio ir visų pamėgto patiekalo neatsiejama dalis – miltai. „Maximos“ komunikacijos ir įvaizdžio departamento direktorė Ernesta Dapkienė pastebi, kad būtent miltų ir jų mišinių, skirtų blynams kepti, pardavimai jau…
Parduotuvėse pasirodė pirmosios pavasario daržovės
Prasidedant kalendoriniam pavasariui „Iki“ parduotuves pasiekė pirmosios šviežio derliaus daržovės. O dar vasario vidurio pirkėjai galėjo įsigyti ir šviežio derliaus, Lietuvoje užaugintų trumpavaisių agurkų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad nuo šios savaitės pirkėjai parduotuvėse ras vitaminų kupinų raudonųjų ridikėlių, baltųjų ridikų, šviežių morkų, svogūnų ir kitų šviežių daržovių. Laukiamos kiekvienais metais „Žmonės ieško sveikatai palankaus maisto, kuris suteiktų po žiemos trūkstamos energijos bei vitaminų. Šviežio derliaus daržovių pirkėjai kasmet itin laukia ir tik pasirodžiusios parduotuvėse jos lentynose neužsibūna. Todėl norėdami pirkėjams šviežių daržovių pasiūlyti kaip galima anksčiau, nuolat bendradarbiaujame su ūkininkais ir tiekėjais. Šiais metais platų pavasarinių daržovių asortimentą siūlome jau nuo pat kovo pradžios“,…
Artėjant Užgavėnėms kulinarijos ekspertė pataria, kaip iškepti sveikesnius blynelius vaikams
Blynai – vienas mėgstamiausių patiekalų vaikams, kurį pagaminti nereikia nei daug ingredientų, nei laiko ar išskirtinių žinių. Prie blynų tinka ir saldūs, ir sūresni garnyrai – varškė, keptos daržovės, salotos, lašiša. Nors skirtingų blynų receptų ir pagardų jiems yra daugybė, „Rimi“ kulinarijos technologė Lina Barčaitė namuose kviečia daugiau eksperimentuoti ir išbandyti ne tik įvairias blynų tešlas, bet ir skirtingas miltų rūšis. Artėjant Užgavėnėms ekspertė dalijasi patarimais, kurie padės išsikepti ne tik traškesnius ar puresnius, bet ir sveikatai palankesnius blynelius, kurie patiks vaikams. Rekomenduoja rinktis sveikesnius ingredientus Nors miltai, atrodytų, yra svarbiausias blynų ingredientas, „Rimi“ kulinarijos technologė Lina Barčaitė sako, kad išsikepti sveikesnius blynelius galima ir be šio produkto, o gaminant…
„Iki“ parduotuvė Vilniuje po rekonstrukcijos atsisveikins su Minsko vardu
Kovo mėnesį po rekonstrukcijos duris atversianti viena didžiausių Vilniuje prekybos tinklo „Iki“ parduotuvių, įsikūrusi adresu Žirmūnų g. 2, keičia pavadinimą – „IKI Minskas“ taps „IKI Vilnius“. Į parduotuvės atnaujinimą ir modernizavimą investuota apie 2,2 mln. eurų. „Mūsų tikslas – pirkėjams pasiūlyti kuo geresnę apsipirkimo patirtį, todėl nuolat atnaujiname ir modernizuojame tinklo parduotuves. Kuriame šiuolaikišką, naujausias tendencijas atitinkančią apsipirkimo vietą. Kartu nusprendėme pakeisti ir šios parduotuvės pavadinimą. 1999 m. atidaryta parduotuvė pavadinta pagal čia veikusį prekybos centrą „Minskas“, tačiau keičiasi situacija, todėl keičiame ir parduotuvės pavadinimą“, – sako Lina Muižienė, prekybos tinklo „Iki“ vykdomoji direktorė. Po rekonstrukcijos „IKI Vilnius“ taps viena moderniausių prekybos tinklo parduotuvių visoje Lietuvoje, išpildanti visus joje besilankančių pirkėjų…
Vilniuje prasideda naujas renginių ciklas „Poetinis Užupis“
Kultūra jungia ir stiprina mus. Net niūriais laikais kultūros renginiai prablaškydavo nerimastingas mintis. Vilniuje įsikūrusi „AP galerija“ kviečia neapleisti kultūros ir prisijungti prie debiutuojančio renginių ciklo „Poetinis Užupis“. Jo metu žiūrovai turės progą įsitikinti subtilia bei gyvai kuriama poezijos ir muzikos sinergija. Pirmasis ciklo vakaras jau kovo 1 d., o jo kviestinis svečių duetas – poetas Alis Balbierius ir saksofonistas Kazimieras Jušinskas. Skirtingi menininkai, susitinkantys tik vienam vakarui Poezija ir muzika šimtmečiais išlaiko ypatingą ryšį. Jį liudija ne tik istorinis paveldas, bet ir įvairėjančios šių skirtingų sričių pasirodymų formos. „AP galerijoje“ kas mėnesį vyksiantis renginių ciklas „Poetinis Užupis“ priešais žiūrovus suburs tam vakarui parinktus žinomus jaunosios ir vyresnės kartos menininkų…
Pakvieskite Ispaniją į savo virtuvę: šalies užkandžių kultūros paslaptys ir 3 skaniausių tapų receptai
Kulinarinės atostogos Ispanijoje tęsiasi ištisus metus, o sumaniai pasirinktų maisto produktų ir gurmaniškų patiekalų dėka regiono skoniai pasiekiami ir nekeliaujantiems. Itin plati ir skalsi ispaniška virtuvė vilioja įvairiais patiekalais, tačiau pasiruošti patiems bene paprasčiausia šio krašto užkandžius – tapas. Kuo pasižymi Ispanijos gastronomijos žemėlapis ir kaip namuose pasigaminti tris legendinius tapų variantus pasakoja „Lidl“ – prekybos tinklo parduotuvėse šią savaitę vyks saulėtosios Ispanijos įkvėpta „Sol&Mar“ teminė maisto produktų savaitė. Temperamentą atspindinti virtuvė Italijos ir Prancūzijos virtuvės ištisus dešimtmečius maudosi gastronomijos pasaulio šlovės spinduliuose, tačiau ne ką mažesnio kulinarijos gerbėjų dėmesio nusipelnė ir išraiškingi skoniai iš Ispanijos. Šalies virtuvėje dominuoja karštą šio regiono žmonių temperamentą atspindintys valgiai, pavyzdžiui, gazpacho daržovių šaltsriubė,…
