Įvairiausios rūšies žuvis – puikus pasirinkimas tiek subalansuotiems pietums, tiek vakarienei. Visgi, jeigu tradicinės lašišos ar karpio gaminti nebenorite, plekšnė – puikus pasirinkimas. Šia žuvimi pasimėgauti tikrai verta. Jos savitas skonis ir subtili tekstūra paperka pačius išrankiausius maisto gurmanus. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad plekšnė sulaukia vis daugiau pirkėjų dėmesio. Pasižymi neįprasta išvaizda, tačiau stebina gerųjų savybių gausa „Lietuviai tampa vis drąsesni ir vis dažniau eksperimentuoja virtuvėje. Kalbant apie žuvį, pirkėjai pastaruoju metu renkasi ne tik tradicinę silkę ar lašišą. Jų krepšeliuose dažnai atsiduria ir juodasis paltusas, europinė paltusinė plekšnė, o prieš šventes ar savaitgalius ir įvairiausios jūros gėrybės: krevetės, midijos, skraidkalmarių čiuptuvai“, – teigia V. Budrienė.…
Laura Mazalienė: „Perversmas šeimos mityboje įvyko sužinojus, kad vyras ir dukra netoleruoja glitimo“
Tris vaikus su vyru Šarūnu auginanti verslininkė, žurnalistė Laura Mazalienė pasakoja, kad atžalos pakoreguoja ne tik gyvenimo būdą, bet ir šeimos mitybos įpročius: „Mūsų atveju racione atsirado daug daugiau daržovių, vaisių. Tačiau didžiausias perversmas virtuvėje įvyko tuomet, kai prieš aštuonerius metus vyras sužinojo, jog netoleruoja glitimo. Teko atsisakyti picų, makaronų, blynų ir visų kitų miltinių patiekalų. Mūsų antroji dukra taip pat jo netoleruoja, tad pirmi metai buvo sunkoki. Vėliau „Rimi“ atsirado puikių alternatyvų įprastiems kvietiniams miltams ir į mūsų mitybą vėl po truputį pradėjo grįžti virtinukai, blynai, įvairūs apkepai.“ Kaip maitintis, jei netoleruoji glitimo? Glitimas – baltymas, randamas kai kuriuose grūduose. Jo turi kviečiai, miežiai, rugiai bei iš jų pagaminti produktai.…
Septynios iš dešimties porų finansinius sprendimus priima kartu. Kaip tai paveikia santykius?
66 proc. lietuvių dėl kasdienių finansinių klausimų tariasi su savo antrąja puse, o sprendimus dėl didesnių finansinių įsipareigojimų kartu priima dar daugiau porų – net 73 proc., rodo reprezentatyvi tyrimų bendrovės „Spinter tyrimai“ apklausa. Vis dėlto dalis vyrų linkę manyti, kad kasdienius finansinius sprendimus priima jie, o moterys – kad jos. Psichologų teigimu, tai gali lemti vaidmenų pasiskirstymas poroje ir noras prisiimti arba išvengti atsakomybės. Skolinimosi internetu platformos „Vivus Finance“ užsakymu atlikto tyrimo duomenimis finansinius sprendimus kartu dažniau priima 26-55 m., aukštesnio išsilavinimo, vidutines pajamas uždirbantys gyventojai. Anot Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Elgesio medicinos klinikos dėstytojos, psichologės-psichoterapeutės Linos Bagdonavičienės, tai, kad poros kartu sprendžia su finansais susijusius klausimus, lemia glaudesnį…
Lietuvos atlikėjai kviečia susivienyti: čia yra mūsų visų karas
Šį penktadienį Kauno „Žalgirio arenoje“ vyks paramos koncertas „Vienybės jėga“. Vedami bendro tikslo – padėti nuo karo nukentėjusiems Ukrainos kariams ir kovotojams – didžiausioje šalies arenoje pasirodys garsūs Ukrainos bei Lietuvos atlikėjai. Jų teigimu, būtent muzika karo akivaizdoje gali įkvėpti ryžto nepasiduoti ir siekti pergalės. Padėti – mūsų pilietinė pareiga Pasak koncerte pasirodysiančio žinomo operos solisto Merūno Vitulskio, padėti mūsų kaimynams – broliams ir sesėms iš Ukrainos – yra pilietinė pareiga. „Neįsivaizduoju, kaip galėtų būti kitaip. Tai turėtų būti kiekvieno piliečio pareiga, nes čia nėra mano, tavo ar kito žmogaus karas. Čia yra mūsų visų, visos Europos karas“, – sako Merūnas. Dainininkas teigia negalintis įsivaizduoti, kokį siaubą tenka…
Nustebsite, kokias pramogas siūlo Lenkija – turiningos kelionės idėja artėjančiai Motinos dienai
Lietuvos oro uostai skelbia, kad startuoja dvi naujos kryptys į Lenkijos miestus. „Ryanair“ nuo gegužės 2 dienos iš Kauno oro uosto pradeda tiesioginius skrydžius į Varšuvą, o nuo gegužės 3 d. iš Vilniaus oro uosto į Gdanską. Vos maždaug valandos trukmės skrydžiai ir įdomūs kelionių maršrutai tiks ilgesnio savaitgalio kelionėms, be to, gali tapti staigmena artėjančios Motinos dienos proga. „Trumpas išvykas įprastai mėgsta keliautojai, kurie nori pakeisti aplinką ir atsikvėpti nuo kasdienės rutinos, tačiau tam turi tik keletą dienų – renkantis tokios kelionės kryptį svarbiu kriterijumi tampa ir skrydžio trukmė bei patogumas. Naujos kryptys į Lenkijos miestus ypač tinka vadinamoms „city break“ atostogoms, nes, pavyzdžiui, iš Kauno į Varšuvą galima…
Sodas ar daržas net ir jūsų bute – kaip sumaniai išnaudoti kiekvieną laisvą namų kampelį?
Sodo ir daržo sezonas dar tik įsibėgėja, todėl norintys rudeniop džiaugtis dosniu gėrybių derliumi dar gali suspėti įšokti į šį traukinį. Visgi, nereto daržininkystės gerbėjo viltis sudaužo tai, kad namuose nėra pakankamai vietos augalų auginimui, tuo labiau net mažiausiai daržo lysvei ar žydinčių gėlių vazonui. Prekybos tinklas „Lidl“ ir daržininkė Solveiga Pranckūnė dalijasi patarimais ir pasakoja, kokius augalus rinktis bei kaip sumaniai išnaudoti kiekvieną laisvą namų kampelį. Kiekvieną pavasarį sodininkai ir daržininkai apsupa save šimtais vazonuose bei loveliuose augančių sodinukų. Dažniausiai tokiu būdu yra papuošiamos visos namuose esančios palangės bei daugiau natūralios saulės šviesos gaunančios erdvės, pasakoja S. Pranckūnė. Tačiau neturint vietos, kur persodinti jau paaugusius daigus, gėlyną, sodą ar…
GABRIELĖ TUMINAITĖ: „TU NETURI JAUSTIS KALTAS DĖL SAVO IŠGYVENIMŲ, MINČIŲ AR SUDĖTINGIAU SUPRANTAMŲ REIŠKINIŲ“
Šiais metais režisierės Gabrielės Tuminaitės spektaliui „Fantazijus“ suėjo penkeri metai. Tokia išskirtine proga balandžio 28 d. 18.30 val. Vilniaus mažajame teatre įvyks šio spektaklio rodymas. Su kūrėja kalbame apie spektaklio kūrybinį procesą, ne tik scenoje, bet ir tarp mūsų gyvenančius Fantazijus. Prisiminimais nusikelkime į pradinį pjesės atradimo tašką. Sakykite, kokia buvo pirmoji pažintis su „Fantazijumi“? Galbūt buvo žmogus ar esminis įvykis, įkvėpęs Jus statyti šį spektaklį? Pirminis taškas buvo temos paieška, nes, jei surandi temą arba, „Fantazijaus“ atveju, susitapatini su pačiu „Fantazijumi“, kuris neranda idealo, savo temos, jame slypi nusivylimas, nihilizmas, – viskas, procesas pradeda vykti. Kadangi tuo metu susipažinau su naujųjų nihilistų judėjimu, reaguojančiu į pozityvumo kultą, kuriame…
5 „Oskarus“ pelnę įspūdingų efektų filmai, kurie nustebins kiekvieną
Bene kiekvienas žiūrovas sutiks, kad vaizdo ir garso efektai daro didelę įtaką renkantis filmą peržiūrai. Šie efektai sukelia emociją, pažadina vaizduotę ir padeda filmo kūrėjui papasakoti istoriją taip, kaip jis nori. Pristatome penkis filmus, sukurtus praėjusiais metais, kurie savo vaizdo ir garso efektais sužavėjo viso pasaulio žiūrovus. Nors daugelis kino gerbėjų tikina, kad vaizdo ir garso efektais garsėjančius filmus reikia žiūrėti kino salėje, namuose įspūdingą kino ekraną gali pakeisti ir didesnių išmatavimų televizorius, kuriam būdinga didžiulė pikselių raišką ir puiki garso kokybė. Vienais inovatyviausių televizorių filmų ir laidų žiūrėjimui pripažinti „Samsung“ „Neo QLED 8K“. Šio tipo televizoriaus ekranai išsiskiria net 7380×4320 pikselių raiška, kurie yra išdėstyti tankiau, o tai vaizdą…
Mamos diena čia pat: netikėta dovana, kuri tikrai nustebins
Jau visai netrukus švęsime Motinos dieną, kuri yra puiki proga padėkoti bei parodyti dėmesį mūsų visų mylimoms mamoms. Išreikšti savo meilę galime įvairiomis dovanomis, tačiau vienas iš originaliausių ir labiausiai naudingų sprendimų – tai išmaniosios belaidės ausinės. Kodėl? „Nuolat tobulėjančios technologijos suteikia daug svarbių funkcijų, palengvinančių mūsų kasdienybę. Išmaniosios ausinės yra geras to pavyzdys, kadangi tai yra itin universalus prietaisas, tinkantis įvairioms gyvenimo situacijoms. Todėl nesvarbu, ar jūsų mama yra užkietėjusi muzikos gerbėja, ar tiesiog mėgsta patogiai kalbėtis su artimaisiais – belaidės ausinės yra dovana, kuri pradžiugins kiekvieną“, – nurodo Urtė Eidžiūnaitė, „Huawei“ produktų mokymų vadovė Lietuvoje. Ekspertė dalinasi 3-mis šiandieninių išmaniųjų ausinių privalumais ir nurodo jų teikiamą naudą mūsų…
Lengvi ir pavasariški desertai su putėsiais: 3 receptai, kuriuos pagaminti pavyks kiekvienam
Gaminant purius desertus, vadinamuosius „musus“, sunkiausia išgauti tobulą jų konsistenciją. Kartais putėsiai išeina tai per skysti, tai per standūs, o juk norisi, kad tiesiog maloniai tirptų burnoje. Visgi, tokius desertus – pasigaminti nėra taip sudėtinga, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Svarbiausia – sekti receptuose nurodytą gaminimo eigą. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad atėjus pavasariui – didesnio dėmesio sulaukia lengvesni, sveikesni desertai, kuriuose yra mažiau cukraus ar miltų. Tereikia vos kelių ingredientų „Pavasarį stengiamės rinktis ne tik sveikesnius patiekalus, bet ir desertus. Ši tendencija matoma ir pažvelgus į pirkėjų krepšelius. Pastebime, kad vis didesnio dėmesio tarp lietuvių sulaukia ne tik tradiciniai, nuo seno jiems pažįstami saldumynai,…
