Švieži ir gaivūs arbūzai – vienas iš didžiausių vasaros malonumų. Arbūzai ne tik karštą dieną aprūpina organizmą skysčiais, bet ir yra gausūs antioksidantų bei vitaminų. Be to, arbūzus lengvai panaudosite ir gamindami įvairiausias salotas, jie dera tiek su vaisiais, uogomis, tiek su įvairiausiais sūriais. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad arbūzai – mėgstami tarp pirkėjų, o ypač jų pardavimai išauga karštomis dienomis. Daugiau nei 50 rūšių „Arbūzai vasarą – neatsiejami nuo kasdienio pirkinių krepšelio. Nors arbūzai tarp pirkėjų populiarūs išlieka iki pat rudens, pardavimų piką jie pasiekia liepos mėnesį. Norėdami pirkėjams pasiūlyti kuo gausesnį pasirinkimą, siūlome net kelių rūšių arbūzų: nuo tradicinių iki besėklių“, – teigia V.…
Pasiplaukiojimas valtimi: kas leidžiama, o kas ne
Prasidėjus kalendorinei vasarai laukiame karštų dienų, kai galėsime mėgautis poilsiu prie vandens. Viena iš Lietuvos žmonių pamėgtų vasaros pramogų – plaukiojimas valtimis. Draudikai atkreipia dėmesį, kad plaukiant vandeniu būtina elgtis saugiai ir pataria, kokių elgesio taisyklių svarbu laikytis. „Dažniausiai nelaimingi atsitikimai valtyje įvyksta tuomet, kai žmonės nedėvi apsauginių liemenių. Dabar liemenės yra lengvos ir patogios, todėl klaidinga manyti, kad jos trukdys plaukti valtimi. Liemenės neturėtų gulėti valties dugne, ypač jei plaukiate su vaikais. Išplaukiant į vandenį būtina jas apsivilkti, nes dauguma nelaimingų atsitikimų įvyksta staiga, ir žmogus nebespėja apsivilkti apsauginės liemenės“, – sako draudimo bendrovės „Gjensidige“ Žalų departamento vadovė Baltijos šalims Viktorija Katilienė. Pasak V. Katilienės, kiekvienas valtyje esantis asmuo…
Apklausa parodė: 35 proc. lietuvių šią vasarą planuoja atostogauti užsienyje
Atslūgus pandemijai ir prasidėjus atostogų sezonui, žmonės vis dažniau svarsto, kur ir kaip praleisti vasaros atostogas. Lietuvių, norinčių vasarą aplankyti užsienio šalis, padaugėjo beveik dvigubai, palyginti su pernai, rodo draudimo bendrovės „If“ atlikta apklausa. Praėjusią vasarą užsienio šalyse atostogavo 18 proc. lietuvių, o šiemet tokių planų turi net 35 proc. respondentų. Tiek pat – 35 proc. – žmonių šiemet renkasi atostogas tik gimtinėje, o 30 proc. apklaustųjų dar nėra apsisprendę. Pasak Linos Aidukevičienės, draudimo bendrovės „If“ asmens draudimo produkto vadovės, žmonių susidomėjimas kelionėmis labai išaugo. Per pastaruosius dvejus metus dėl pandemijos buvo atšaukta nemažai atostogų, tad dabar žmonės nori atsigriebti ir daugiau domisi kelionėmis. „15 proc. lietuvių per atostogas lankys kaimynines šalis, 19 proc. apklaustųjų keliaus į tolimesnes…
Prasideda arbūzų sezonas: keli triukai padės atpažinti, ar parduodamas vaisius saldus ir sultingas
Arbūzas – sultingas vaisius, įprastai skanaujamas žalias vietoje deserto. Nors neturi daug kalorijų, organizmui arbūzai suteikia B grupės vitaminų ir mineralų. Pasak „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šis vaisius – tai lyg organizmo skysčių balanso užtikrintojas, tad puikiai tinka skanauti karštą vasaros dieną. Tuo tarpu „Rimi“ produktų vadovė Rūta Genienė pataria, kaip parduotuvėje išsirinkti saldų, prinokusį arbūzą. Nors neturi riebalų, arbūzai didina apetitą Kaip teigia „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė, labiausiai arbūzai žmogaus organizmui naudingi dėl skysčių – apie 90 proc. šio vaisiaus sudaro vanduo. „Arbūzuose yra B grupės vitaminų, kurie būtini energijos gamybai. Taip pat juose randama vitamino C,…
Ištikimi arbatai laimi ne tik žiemą: žolininkas pataria, ką ir kaip gerti vasarą
Lietuviai labiausiai mėgsta vaisinę bei juodą arbatas ir daugiausiai jų išgeria, žinoma, žiemą, nustumdami šį gėrimą toliau į lentynas vasaros metu. Pasak žolininko Mariaus Lasinsko, klaidingas yra žmonių įsitikinimas, kad arbata – tai šaltojo sezono gėrimas. Žiemą ar vasarą, šilta arbata po pietų pagerins virškinimą, suteiks žvalumo ryte, o vakare nuramins. Žolininkas pataria vasarą atsargiai gerti labai šaltą arbatą – organizmui tai gali sukelti šoką ir vietoje lauktos naudos teks gydytis peršalimą. „Stebėdami klientų įpročius, matome, kad vasarą arbatos paklausa gerokai menkesnė – jos įsigyjama penktadaliu mažiau nei pavasarį, 28 proc. mažiau negu rudenį ir 42 proc. mažiau nei žiemą“, – sako Ernesta Dapkienė, „Maximos“ Komunikacijos ir įvaizdžio departamento direktorė. Anot…
Žmonių su negalia pasiruošimas maratonui: kviečia į nemokamas treniruotes
„Maratonas visiems“ – šia mintimi šįmet bėgikus pasitinka Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau“, kviesdamas gyventojus į fizinio pasiruošimo maratonui treniruotes. Anot biuro atstovų, labai svarbu skatinti žmonių su negalia įtrauktį į visuomenines veiklas bei sportinius iššūkius, tokius kaip dalyvavimas maratone. Tokiu būdu jie yra padrąsinami ir įkvepiami siekti užsibrėžtų tikslų tarp bendraminčių sporto mėgėjų. „Vilnius sveikiau“ vadovė Guoda Ropaitė-Beigė mano, kad Lietuvoje gyventojus su negalia vis dar lydi stigmos, didinančios visuomenėje socialinę atskirtį. Siekiant suteikti galimybę sportuoti visiems, mūsų šalyje turėtų būti dažniau inicijuojami įvairūs renginiai ir sporto iniciatyvos, įtraukiančios ir žmones turinčius negalią. Todėl „Vilnius sveikiau“ visuomenės sveikatos specialistų iniciatyva Vingio parke prasidėjo asmenų su negalia…
4 netikėti faktai apie subtilaus skonio kuprę: kuo ji skiriasi nuo lašišos ir ką iš jos pasigaminti
Kuprė, kitaip dar vadinama laukine lašiša – išskirtinio skonio, sveikatai naudinga žuvis, kurioje gausu omega-3 riebalų ir antioksidantų. Kuprė pasižymi kiek subtilesniu nei tradicinė lašiša skoniu ir švelnesne tekstūra. Ši žuvis – universaliai panaudojama virtuvėje. Visgi, labiausiai dėl išskirtinio skonio kuprė tinka gaminant įvairiausias salotas. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad tradicinė lašiša populiari tarp lietuvių, bet pirkėjai ryžtasi eksperimentams ir ragauja įvairesnių rūšių žuvies. Dažniausiai randama Ramiajame vandenyne „Vilkžuvė, plekšnė, juodasis paltusas, kuprė tampa vis populiaresnės tarp pirkėjų. Žinoma, nuo seno pamėgtos žuvys, tokios kaip lašiša ar tradiciniai karpiai, neapleidžia lyderių pozicijų. Vasarą lietuviai dažnai žuvį kepa ir ant grilio. Būtent dėl šios priežasties esame paruošę…
PVM lengvata – šiaudas, už kurio dar laikosi Lietuvos maitinimo įstaigos
Lietuvoje veikiančioms viešojo maitinimo įstaigoms nuo praėjusių metų liepos galioja sumažintas 9 proc. PVM tarifas, kuriuo buvo siekiama amortizuoti pandemijos suvaržymų metu sukauptus nuostolius ir padėti vykdyti įsipareigojimus kreditoriams. Lietuvos viešbučių ir restoranų asociacija (LVRA) pripažįsta teigiamą lengvatos poveikį, tačiau atkreipia dėmesį į praėjusių metų pabaigoje staigiai pablogėjusią ekonominę sektoriaus padėtį ir perspėja, kad jei lengvatos galiojimas nebus pratęstas iki 2023 metų gruodžio 31 dienos, sektorius atsidurs dar prastesnėje situacijoje nei pandemijos laikotarpiu ir nemaža dalis viešojo maitinimo įstaigų neišgyvens. Asociacija kitą savaitę ketina susitikti su Vyriausybės atstovais ir dar kartą paraginti įvertinti ES šalių patirtį bei neraminančią bankrotų dinamiką. LVRA atkreipia dėmesį, kad Lietuvos Respublikos ekonomikos ir inovacijų ministerija…
Tvarumas – „Iki“ kasdienybės dalis: tinklas jau metus prekiauja tik vištiena be antibiotikų
Prekybos tinklas „Iki“ pirkėjams siūlo tik aukščiausius kokybės standartus atitinkančius ir sertifikuotus maisto produktus, todėl lygiai prieš metus priimtas dar vienas aukščiausią maisto kokybę ir tvarumą užtikrinantis prekybos tinklo „Iki“ sprendimas – kulinarijos gaminiuose naudoti tik vištieną be antibiotikų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad šis sprendimas teigiamai buvo priimtinas ir pirkėjų, ir gyvūnais besirūpinančių organizacijų. „Skatiname savo pirkėjų sąmoningą vartojimą ir suvokimą, kad apsipirkimo įpročiai turi poveikį aplinkai. Būtent dėl šios priežasties nuosekliai priiminėjame aplinkai draugiškus sprendimus. Lygiai prieš metus nusprendėme „Iki“ kulinarijos gaminiuose naudoti tik vištieną be antibiotikų. O visai neseniai, gegužės pradžioje, „Iki“ parduotuvėse esančiose sveriamos mėsos vitrinose prekiaujama tik be antibiotikų užauginta…
Gurmaniškos vasaros atostogos: kur keliauja ieškantys kulinarinių patirčių?
Gastronomija – kultūros ir gyvenimo būdo atspindys, susijęs su kiekvienos šalies istorija. Maisto mylėtojai planuodami savo atostogas ieško ypatingų vietų, kuriose galėtų pasimėgauti tikrai geru, vietiniu maistu. Šią vasarą ieškantiems ypatingų kulinarinių patirčių keliautojams Lietuvos turizmo rinkos lyderis „Novaturas“ paruošė patogų „paruoštuką“ – sąrašą tiek keliautojų, tiek profesionalių maisto kritikų įvertintų restoranų, esančių populiariausiose atostogų kryptyse, kuriose kviečiama ne tik pasimėgauti vasariška šiluma ar pasigrožėti žydinčia gamta, bet ir gomurio pagalba susipažinti su vietine gastronomijos istorija. Keliautojai ieško vis daugiau autentiškų patirčių, kurios leistų geriau pažinti lankomos šalies kultūrą ir papročius. Vienu iš būdų tampa maistas, leidžiantis sukurti ilgalaikius prisiminimus apie aplankytą šalį. Geriausia tai, kad net ir planuojant įprastas…
