Geriausia aplinka vaikui – šeima. Ji padeda jam išsiugdyti socialinius įgūdžius, perimti elgesio modelius ir užaugti visaverčiu visuomenės nariu. Bet ką daryti, jei šeima susiduria iššūkiais – juk rūpesčiai savaime neišsisprendžia. Pagalbos ranką ištiesti pasirengę yra socialiniai darbuotojai. „SOS vaikų kaimų“ Šeimų stiprinimo programos vadovė Rasa Zaidovaitė sako, kad šeimos gali sulaukti įvairios paramos – nuo pokalbių, specialistų konsultacijų iki socialinių įgūdžių ugdymo. „Mes esame pasirengę padėti į įvairias sudėtingas situacijas patekusioms šeimoms. Šeimos gali kreiptis į mus tiesiogiai. Mes paskiriame atvejo vadybą – ji yra rekomendacinio pobūdžio. Mūsų specialistas kuria santykį su šeima, bendrauja, paaiškina, kokios pagalbos galima tikėtis. Labai svarbu pabrėžti, kad atvejo vadybos tikslas yra padėti, tai…
Kelionių ekspertai atskleidžia dvi populiarias atostogų kryptis: pailsėsite ne tik kokybiškai, bet ir pigiau
Artėjant vasaros atostogų sezonui, daugelis pradedame planuoti atostogas. Tad jei norite ne tik kokybiškai pailsėti, pasigėrėti įspūdinga gamta bei paplūdimiais, išbandyti vietinės virtuvės gėrybes, bet ir nepermokėti, kelionių ekspertai sufleruoja dvi populiarias vasaros kryptis – Tunisą bei Juodkalniją. Abi šios šalys žada puikų klimatą, svetingą sutikimą bei nepamirštamus nuotykius. Belieka tik pasirinkti norimą kurortą ir susiplanuoti veiklas. Kontrastų šalis – Tunisas Vos trys su puse valandos skrydžio lėktuvu iš Lietuvos ir jūs atsidursite kontrastų kupinoje Šiaurės Afrikos šalyje – Tunise, kur saulė šviečia beveik ištisus metus. Kaip teigia didžiausio Baltijos šalyse kelionių organizatoriaus „Novaturo“ produkto vystymo vadybininkės Jūratė Požarickienė, turizmo tradicijos Tunise yra labai gilios. Nuo pat kolonijinių laikų Tunisas…
Mėsos patiekalai Velykų stalui: nebūtina išlaidauti – kainuos vos iki 10 Eur
Velykos jau ne už kalnų, todėl likus kiek daugiau nei savaitei iki šventės, pats laikas pradėti planuoti, ką gaminsite artimiesiems. Ir nors dažnai svarbiausios metų šventės asocijuojasi su didelėmis išlaidomis, tam, kad pasigamintumėte pagrindinį Velykų patiekalą iš mėsos, visai nebūtina išleisti daug pinigų. Viso patiekalo kaina gali siekti vos iki 10 Eur, o jiems pagaminti galėsite rinktis aukštos kokybės šviežią mėsą. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad parduotuvių lentynose dominuoja lietuviška mėsa – ji sudaro net 95 proc. viso reguliaraus šviežios mėsos asortimento. „Absoliuti dauguma į parduotuvių lentynas patenkančios šviežios mėsos atkeliauja iš Lietuvos gamintojų. O, sveriamos šviežios mėsos skyrius – visa juose esanti vištiena, kiauliena, jautiena,…
Receptas lengviems savaitgalio pietums: pigios bei greitos makaronų ir vištienos salotos su pistacijų pesto padažu iš „Lidl“
Makaronų patiekalai – neabejotinai vienas dažnesnių pasirinkimų, kai norisi sočiai, pigiai, bet skaniai pavalgyti. Kaip nepavargdami kartoja mitybos specialistai, makaronai bus sveikas patiekalas, jei pasirinksite tinkamus padažus ir priedus. Šįkart „Lidl“ ekspertai siūlo pasigaminti kiek neįprastą pistacijų pesto padažą, kuris suvirpins naujų skonių pasiilgusį valgytojų gomurį. Be to, jis leis iš paprastų produktų paruošti tokias makaronų salotas, kurios tiks tiek savaitgalio pietums, tiek neštis į darbą, o gal, tikėkimės, jau orai leis jas suvalgyti ir kur nors parke ant suoliuko. Įkvėpimas išbandyti šį receptą atkeliauja iš „Lidl superšeštadienio“ pasiūlymų. Aktyvavus „Lidl Plus“ kuponą, antra skrudintų ir sūdytų Kalifornijos pistacijų „Alesto“ pakuotė (250 g) kainuos net perpus pigiau – vos 2,39…
Artėjant Velykoms žinomos moterys domėjosi šventinio stalo patiekalais: dietologė išskyrė pagrindines maitinimosi klaidas
Iki Velykų likus kiek daugiau nei savaitei, daugelis jau planuoja būsimą vaišių stalą ir ieško įkvepiančių patiekalų idėjų bei dekoro elementų. Į vėlyvuosius pusryčius sukvietęs žinomas savo ambasadores, prekybos tinklas „Rimi“ gražiausią pavasario šventę kviečia pasitikti sveikatai palankiau. Renginyje dalyvavusi gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad pavasaris – puikus laikas po žiemos nualintą organizmą aprūpinti reikalingais vitaminais bei mineralais, o daugiausiai jų galime gauti su maistu. Todėl ir ruošiant patiekalus Velykoms mitybos ekspertė primena nepamiršti šviežių daržovių, įvairių salotų, vaisių ar uogų. Svarbiausia – įvairovė ir spalvų gausa lėkštėje Vėlyvuosiuose pusryčiuose dalyvavusi gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė susirinkusioms viešnioms priminė, kad sveikatai palankią mitybą turi sudaryti skirtingais vitaminais ir…
Suskubkite apsirūpinti baltojo lukšto kiaušiniais: dabar pakuotė „Iki“ kainuoja vos 1,39 Eur
Nors skonio ir kokybės prasme rudi ar balti kiaušiniai nesiskiria, pastaruosius kur kas lengviau marginti. Todėl nenuostabu, kad artėjant Velykoms prekybos tinklo „Iki“ parduotuvėse šios rūšies kiaušiniai lietuvių yra tiesiog išgraibstomi. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad nuo kovo 28 dienos iš Ukrainos atgabentų balto lukšto kiaušinių, skirtų tobuliems margučiams, „Iki“ parduotuvėse galima įsigyti už labai patrauklią kainą. 10 kiaušinių pakuotė kainuoja vos 1,39 Eur. 50 proc. nuolaida „Iki“ parduotuvėse taikoma ir populiaraus skonio majonezui „Pasiruošimo paskutinei minutei atidėti nelinkę lietuviai pastaraisiais metais kiaušinių skuba įsigyti ir iš anksto. Matome, kad tarp „Iki“ pirkėjų prieš šventes auga susidomėjimas ir vietos ūkininkų užaugintų putpelių kiaušiniais. Jų pardavimai šokteli…
Kauno „Akropolis“ skelbia šventinio Velykų laikotarpio darbo laiką
Kauno „Akropolis“ šventiniu Velykų laikotarpiu dirbs kitokiu grafiku. Pirmąją Velykų dieną beveik visas prekybos centras nedirbs – veiks tik kino teatras. Tuo metu antrąją šventinę dieną Kauno „Akropolis“ dirbs įprastu darbo laiku, išskyrus „Eurovaistinę“. „Šventinis laikotarpis koreguoja mūsų darbo laiką. Pirmąją Velykų dieną beveik visas prekybos centras trumpam užvers duris tam, kad darbuotojai per šventes galėtų pailsėti, praleisti laiką su artimaisiais. Lankytojus priims tik kino teatras, pakviesiantis visus norinčius atsikvėpti nuo šventinio stalo ir praleisti laisvalaikį žiūrint rodomus filmus“, – sako Kauno „Akropolio“ valdytoja Brigita Kuodytė. Balandžio 9-ąją, pirmąją Velykų dieną, prekybos centre esančios parduotuvės, paslaugų teikimo vietos, kavinės, restoranai, „Maxima XXX“ ir „Eurovaistinė“ nedirbs. Neveiks ir pramogų erdvės, išskyrus…
Draugiškas gamtai SPA VILNIUS Druskininkai įvertintas prestižiniu „Žaliojo rakto“ apdovanojimu
SPA VILNIUS Druskininkai buvo įteiktas prestižinis „Žaliojo rakto“ sertifikatas už įsipareigojimą užtikrinti aplinkosauginę atsakomybę ir tvarią veiklą turizmo sektoriuje. „Atsakingai žiūrime į savo poveikį aplinkai, todėl šis apdovanojimas – tai mūsų komandos sunkaus darbo ir atsidavimo įrodymas, – teigia vykdantys direktorius Laimis Dambrauskas. – Didžiuojamės galėdami savo svečiams pasiūlyti ekologišką ir tvarią viešnagę, kurią kuriame vadovaudamiesi Aplinkosauginio švietimo fondo nustatytų kriterijų.“ „Žaliojo rakto“ apdovanojimas – tai pirmaujantis tarptautinis ekologinis ženklas, kuriuo sertifikuojamos turizmo įmonės, įskaitant viešbučius, kurortus ir konferencijų centrus, demonstruojančius tvirtą įsipareigojimą laikytis tvarios praktikos ir aplinkai draugiškos vadybos. „Žaliojo rakto“ programa kelia daug konkrečių reikalavimų atliekų tvarkymo, vandens ir energijos sąnaudų mažinimo, tinkamo valymo ir plovimo priemonių naudojimo,…
Veterinarė pataria: dažniausios klaidos, lemiančios augintinio negalavimus
Augintinio gerovė – kiekvieno atsakingo šeimininko tikslas ir pareiga, o subalansuotas bei kruopščiai parinktas ėdalas yra tinkamos priežiūros pagrindas. Veterinarė dalijasi keturkojų mitybos patarimais, kurie padės išvengti sveikatos negalavimų ir primena, kad dabar pats laikas susirūpinti gyvūnų apsauga nuo erkių – jų sezonas prasideda, kai oro temperatūra pakyla iki šešių laipsnių. Prekybos tinklo „Maxima“ Rinkodaros departamento direktorė Renata Kežionienė sako puikiai žinanti, kad auginant naminius gyvūnus svarbu pasirūpinti begale dalykų – kokybišku maistu ir specialiais indais, guoliu, higienos priemonėmis, skanėstais, žinoma, neužmirštant ir žaislų savo keturkojams draugams. O prasidėjus pavasariui ir bundant erkėms – ir veiksmingų apsaugos priemonių. „Startavo kasmetine tradicija tapusios „Gyvūnų dienos“, kurios suteikia galimybę pasirūpinti gyvūnams būtinomis…
Patogus ir jaukus mažas vonios kambarys – nesuderinama? Ekspertai paneigia mitą ir turi patarimų
Kaip vonios kambarį paversti patogiu ir praktišku kiekvienam naudotojui? Interjero dizainerė Dovilė Aukštikalnė pirmiausia pataria vadovautis ergonomiškumo bei funkcionalumo kriterijais. Ir primena – augantis lūkestis jaustis lyg privačiame SPA diktuoja tendencijas estetikai: „Įneškite šilumos medžio akcentais, apsvarstykite stilingų spalvų bei kontrastų apdailą ir neabejokite, kad net mažoje erdvėje viskas įmanoma.“ Medis ir jo raštai – plačiai pritaikoma „šildanti“ klasika Pritaikyti vieną svarbiausių namų erdvių kasdieniam komfortui ir integruoti įkvepiančią atmosferą papildančių skoningų akcentų. Tokios misijos, anot „DAStudio“ įkūrėjos, jau ne vienerius metus kryptingai laikosi dizaino ekspertai. Kokius konkrečius funkcionalumo ir estetikos prasme derančius sprendimus realizuoti, nulemia kliento noras, tačiau bet kuriuo atveju pravartu atsižvelgti į bendrą namų stilistiką ir išlaikyti…
