Prasidėjus šiltajam sezonui, augintinius turintys žmonės leidžiasi į savaitgalio ar atostogų keliones su keturkojais draugais. Kad ši patirtis būtų maloni ir džiuginanti, tokią kelionę reikia kruopščiai suplanuoti – gyvūnas turi jaustis komfortiškai ir būti saugus. Prekybos tinklo „Senukai“ atstovai sako, kad gyvūnų transportavimo įranga vasaros laikotarpiu tampa iš tiesų paklausi. Išauga klientų susidomėjimas specialiais augintinių krepšiais ir dėžėmis, automobilių saugos diržais, antkakliais ir pavadėliais, dubenėliais bei gertuvėmis. Šios prekių kategorijos pardavimų augimas stebimas tiek fizinėse, tiek elektroninėje parduotuvėje. Keliaujant automobiliu, lėktuvu ar kita transporto priemone, svarbu pasirūpinti gyvūno apsauga. Ekspertai pateikia keletą svarbiausių patarimų, kaip užtikrinti saugią ir malonią kelionę tiek jums, tiek jūsų augintiniui. #1. Laiku pasiruoškite kelionei Jei…
Panevėžyje – gausi renginių savaitė
Gegužės 30-birželio 3 d. panevėžiečių bei miesto svečių laukia aktyvi savaitė. Gegužės 30-birželio 1 d. mieste vyks Tarptautinei vaikų gynimo dienai skirti renginiai, birželio 2-ąją – vasaros projekto „Susitikime penktadienį“ atidarymas, birželio 3-iąją – Olimpinė diena. Minint Tarptautinę vaikų gynimo dieną Panevėžio muzikinis teatras drauge su Panevėžio muzikos mokykla ir Vytauto Mikalausko menų gimnazija šiemet organizuoja festivalį „Už muziką ir vaikystę“. Tai koncertų ciklas, kuriame talentingiausi moksleiviai koncertuoja drauge su profesionalais – Panevėžio muzikinio teatro styginių kvartetu ir orkestru, Lietuvos kariuomenės orkestru, valstybiniu choru „Vilnius“, žymiais solistais bei profesionalaus muziko kelią pasirinkusiais buvusiais panevėžiečiais. Gegužės 31 d. 17 val. Panevėžio muzikiniame teatre visų lauks Panevėžio muzikos mokyklos kolektyvai. Koncerte dalyvaus…
Tamsiosios ir šviesiosios mūsų pusės: atvirai apie emocinę sveikatą ir savižudybių prevenciją
Sekmadienio popietę Vilnius nusidažė žalsvai mėlyna ir violetine spalvomis, kuomet socialinė iniciatyva „Skirtingos Spalvos“ visuomenės narius kvietė atviram pokalbiui apie emocinę sveikatą. Ta proga Lietuvos Nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje įvyko renginys, apibendrinantis psichikos sveikatos problemas ir pabrėžiantis savižudybių prevencijos svarbumą. Susirinkusiųjų laukė dviejų dalių renginys, kurio metu organizatoriai kvietė lankytojus į nevyriausybinių organizacijų sveikatingumo mugę ir skatino įkurtuose stenduose susipažinti su jų vykdomomis veiklomis, sudalyvauti integruotuose žaidimuose bei plačiau pasidomėti emocinės sveikatos gerove, o tuomet atsidariusioje pokalbių erdvėje leistis į gilesnį tiek sutrikimų, būsenų, tiek pašnekovų ir jų istorijų supratimą. Minėtoji antroji renginio dalis ir pokalbių erdvės atidarymas prasidėjo nuo pokalbio apie nerimą. Vilniaus miesto psichikos sveikatos centro Savižudybių prevencijos…
Birštone atidaromas harmonijos sodas: jogos mokytoja pataria, kaip sukurti harmoniją tarp kūno ir proto
Keletas pastarųjų metų buvo įtempti, kupini streso ir nežinomybės. Siekiant paskatinti atidžiau rūpintis savo emocine sveikata ir padėti atrasti vidinę harmoniją, viename iš kurortinių Lietuvos miestų netrukus bus įrengta speciali vieta atsipalaidavimui, meditacijai ar kitoms sveikatingumo praktikoms. Iniciatyvos ambasadorė, fotografė ir socialinių projektų kūrėja Neringa Rekašiūtė ragina rūpintis savo emocine būkle, o jogos mokytoja Daiva Stančaitytė pataria, kaip tinkamai pasinaudoti harmonijos sodo teikiamomis naudomis. Birželio 1 d. pažintiniame Žvėrinčiaus take Birštone bus įrengta ypatinga erdvė, skatinanti sustoti, atsipalaiduoti ir bendrystėje atrasti vidinę harmoniją. Toks harmonijos sodas yra socialinio projekto #Bendranoriai, kurio pavadinimas kilo iš žodžių „bendruomenė“ ir „savanoriai“, dalis. Pastarąją globoja visuomenininkė N. Rekašiūtė, kurios kasdienybėje jau daugybę metų netrūksta…
Alpių virtuvės paslaptys: sėkmę nešantys užkandžiai ir kruopščiai saugomas desertas
Nors Alpės labiau įsivaizduojamos kaip žiemos atostogų kurortas, net ir vasarą šis kraštas turi, ką pasiūlyti: žaliuojančius slėnius, atgaivinančius ežerus ir, žinoma, įspūdingas kalnų panoramas. Pasiūlymų kupina ir regiono virtuvė: įvairiausi kumpiai ir dešrelės, sūrūs riestainiukai, arba preceliai (vok. brecel), štrudelis ar garsusis, bet itin paslaptingas Zacherio tortas – tai tik dalis skonių, kuriais gali nustebinti Alpės, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai. Pramogos ir skoniai – kiekvienam Vidurio ir vakarų Europoje išsidėstęs žymiausias kalnų regionas keliautojus vilioja ištisus metus – čia pramogų randa ir slidinėtojai bei žygeiviai, ir trokštantys tiesiog ramaus poilsio nuostabios gamtos apsuptyje. Juos pasitinka ir kiekvieno gomurį pamaloninantys gastronominiai skanumynai. Mėgstantieji slidinėti ar žygiuoti – tam reikia tikrai…
Klaipėdoje pristatomas tėveliams sukurtas pasivaikščiojimo maršrutas: kuo jis ypatingas
Pėsčiųjų žygiai ir pasivaikščiojimai – seniai nebe naujiena, bet būtent pastaraisiais metais jie tampa dar populiaresniais. Solo trasos, grupiniai pasivaikščiojimai, masiniai žygiai – sau tinkamą aktyvaus laisvalaikio pasirinkimą ras kiekvienas, o pėsčiųjų maršrutai driekiasi per miestus, kaimus, miškus ir netgi jūros pakrantėmis. Artėjančią vasarą „TrenkTuras“ pasitinka su naujienomis: kartu su prekių ženklu „Lupilu“ specialiai tėveliams sukurtais pasivaikščiojimo maršrutais. Mingailė Ružytė, „TrenkTuro” projektų koordinatorė pasakoja, kad per 8 veiklos metus „TrenkTuro” komanda sukūrė daugiau nei 250 Solo maršrutų ir suorganizavo daugiau nei 150 žygių. „Pastebime, kad nors žygiavimą, kaip pramogą renkasi įvairaus amžiaus žmonės, tačiau po karantino ženkliai padidėjo žygiuoti norinčių šeimų skaičius. Vis dažniau sulaukiame klausimų, ar mūsų maršrutai įveikiami…
Kodėl nusilpsta santykis su tėvu ir kaip jį atkurti suaugus? Psichoterapijos praktiko patarimai
Psichologiniuose tyrimuose vis dažniau pabrėžiama tėvo ir vaiko santykio svarba skirtingoms gyvenimo sritims. Deja, ne visiems pasiseka tą santykį sukurti, užauginti ir išlaikyti vaikui jau suaugus. „Iš patirties matome, kad šio svarbaus santykio atkūrimui ar net sukūrimui – niekada ne vėlu“, – sako geštaltinės psichoterapijos praktikas, vyrų bendruomenės „Gentys“ mentorius Virgilijus Pajaujis. „Emocinis prisitaikymas, gebėjimas išbūti su savo emocijomis stresinėse situacijose, santykių su kitais žmonėmis kokybė – tyrimai rodo, kad šiems veiksniams žmogaus gyvenime įtaką daro ir santykis su tėvu. Tuo tarpu santykis su jau suaugusiu vaiku ženkliai prisideda ir prie tėčio emocinės gerovės. Negana to, tėvo įsitraukimas auginant vaiką, perduodamas iš kartos į kartą. Todėl atkurti santykius su savuoju…
Lietuvoje koncertuos legendinė grupė “Ottawan”, pagal diskų pardavimus lenkusi net „Boney M“
Prie legendų muzikos festivalyje Lietuvoje koncertuosiančių grupės „Modern Talking“ lyderio Thomas Anders, „nemirtingųjų“ vokiečių „Alphaville“ jungiasi po pirmųjų trijų karjeros metų pagal diskų pardavimus legendinę „Boney M“ aplenkusi grupė „Ottawan“! Liepos 22 dieną legendos surengs pasirodymus Biržų rajono Kilučių ežero pusiasalyje. Pagal Kanados sostinę Otavą Praėjusią vasarą nuostabų Kilučių pusiasalį sudrebinęs žvaigždės Chriso Normano koncertas tebuvo tik pradžia. 2023 metų liepos 22 dieną lauks dar vienas muzikinis desertas – prie jau savo dalyvavimą patvirtinusių „nemirtingųjų“ ir „amžinai jaunų“ vokiečių „Alphaville“, nekart topų viršūnėse karaliavusio Thomas Anders iš grupės „Modern Talking“ prisideda dar viena praeityje itin populiari grupė – „Ottawan“! Prancūzų disko muzikos dueto solistas Patrickas Jeanas Baptiste jaunystėje apsigynęs diplomą…
Pavyks net desertų negaminantiems: garantuotas jogurtinis tortas su braškėmis, kurio nereikia kepti
Nenuginčysi, kad pirmosios lietuviškos braškės skaniausios – vienos pačios, be jokių priedų. Pasak Vaidos Budrienės, „Iki“ komunikacijos vadovės, gegužės mėnesį pirkėjai graibsto šias lietuviškas uogas, kurių būna taip išsiilgę. Braškės idealiai tinka ne tik šviežiam užkandžiui, bet ir svaiginančiai gaivių desertų gamybai. O žinant kelis triukus, iš jų pagamintu tortu bus galima mėgautis be didelės sąžinės graužaties. Dar geriau – nereikės net jungti orkaitės. „Šiemet pirkėjus nudžiuginome dar gegužės pradžioje pasirodžiusiomis pirmosiomis lietuviškomis braškėmis. Šiltiems orams įsibėgėjant, šviežių, ką tik nuskabytų uogų įvairovė plečiasi, o kainos mažėja. Todėl pastebime, kad lietuviškos uogos atsiduria dažname pirkėjų krepšelyje“, –sako V. Budrienė. Net viena stiklinė – labai naudinga organizmui Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo…
3 mėgstamiausios „Ant Medinės Lentelės“ salotos: teisinga klasika, 5 minučių „sumestinis“ ir traškus pakaitalas mėsai
Artėjant vasarai natūraliai tiesiame rankas šviežių ir traškių salotų link, kurios tampa tiek garnyru, tiek ir gardžiais priešpiečiais. Jas itin dažnai ruošianti maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ autorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė sako kuo puikiausiai žinanti, kad geros salotos turi būti ne tik maistingos, bet ir skanios bei sočios. Ji dalijasi trimis savo mėgstamiausiais receptais, su kuriais tikrai neprašausite pro šalį. Pirmasis receptas įtiks klasikos gerbėjams, antrasis – teturintiems 5 minutes, o trečios salotos bus idealios dienai be mėsos. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad šylant orams pirkėjų dėmesys šviežioms salotoms auga kaip po gero lietaus. „Žaliosios lapinės salotos – žanro klasika, atrandanti vietą dažname pirkėjo krepšelyje. Tačiau lietuvių…
