Europos Centrinio Banko (ECB) duomenimis, lyginant su 2022 m., šiemet maisto produktų kainos Lietuvoje yra net 55 proc. didesnės – tai trečias didžiausias augimas Europoje. Lietuvoje dalies šeimų per mėnesį maistui išleidžiama pinigų suma prilygsta minimaliai algai. Vis daugiau lietuvių aktyviai ieško būdų, kaip sutaupyti ir vienas efektyviausių sprendimų – maisto ruošimas savaitei į priekį (angl. meal prep). Naujausiais ECB duomenimis, maisto kainos euro zonos šalyse vis dar yra vidutiniškai apie trečdaliu didesnės nei prieš pandemiją. Lietuvą savo produktų išlaidų šuoliu lenkia tik Estija (57 proc.). Prieš keletą metų lietuviai produktams išleisdavo apie 218 eurų arba apie penktadalį visų savo išlaidų. Ekspertai teigia, kad šiuo laikotarpiu pinigų dalis maistui yra…
Prasidėjęs šildymo sezonas: kaip optimizuoti vartojimą ir sumažinti sąskaitas
Gelstantys lapai, juos nuo medžių plėšiantis vėjas ir iš spintos pagaliau ištrauktas paltas – ne tik šaltojo metų laikotarpio, bet ir prasidėjusio šildymo sezono pranašai. Šis laikotarpis neišvengiamai susijęs ir su didėjančiomis šildymo bei elektros energijos išlaidomis. Visgi, energetikos sprendimų bendrovė „Ignitis“ dalinasi patarimais, kaip optimizuoti vartojimą be jokių kompromisų, namuose išlaikant komfortišką temperatūrą. Prieš kiekvieną šildymo sezoną būtina pasidaryti namų darbus: reikia atlikti pilną sistemos patikrą, nuvalyti ir nuorinti radiatorius; užsandarinti langus ir duris, panaikinti plyšius; patikrinti vandens slėgį šildymo sistemoje; nuo radiatorių patraukti baldus ir kitus juos uždengiančius daiktus. Kartais atsiranda ir didesnių investicijų poreikis, kai būstą reikia papildomai apšildyti. Tačiau dr. Dalia Buivydienė, „Ignitis grupės“ tvarumo politikos…
Nebrangus produktas, kuris pakeis jūsų kasdienybę: kodėl šis aliejus turėtų atsirasi kiekvienuose namuose?
Dar prieš kelis dešimtmečius šis aliejus buvo laikomas egzotiška ir prabangia preke, tačiau šiandien jis tapo vienu universaliausių produktų tiek virtuvėje, tiek kasdienėje grožio rutinoje. Švelnaus kvapo ir malonios tekstūros kokosų aliejus – tikras visų galų meistras. Jį galima naudoti maisto gaminimui, odos drėkinimui, plaukų priežiūrai ir net burnos higienai. Puikiai tinka kepimui bei virimui Kokosų aliejus spaudžiamas iš prinokusių kokosų minkštimo, o jo sudėtyje gausu vidutinės grandinės sočiųjų riebalų rūgščių (MCT). Būtent dėl jų šis produktas išsiskiria stabilumu aukštoje temperatūroje – kepant ar verdant jis neįgauna kartaus skonio, nepraranda maistingųjų savybių ir išlaiko natūralų skonį. Todėl kokosų aliejus puikiai tinka tiek įvairių maisto produktų ar patiekalų kepimui ir virimui,…
Greita, pigu ir dar neragauta: bulvių užkandžiai, kurie nustebins svečius bei pravers per šventes
Atvėsus orams ir ilgėjant vakarams, virtuvė vėl tampa jaukumo centru – čia gimsta šilti, paprasti, bet kūrybiški patiekalai. Šį sezoną verta į kasdienius ingredientus pažvelgti naujai: net paprasta bulvė gali virsti išradingu vieno kąsnio užkandžiu, kuris nustebins svečius tiek rudens vakarais, tiek prie šventinio stalo. Prekybos tinklas „Lidl“ kviečia atrasti nebrangius, bet gardžius užkandžius, kuriuos pagaminsite iš bulvių. „Bulvės – tai neabejotinas pirkėjų favoritas. Kai kilogramas kainuoja vos keliasdešimt centų, tai neabejotinai yra produktas, kuris taip taikliai suderina tiek skonį, tiek universalumą ir kainą. Tai paprasta, visiems pažįstama daržovė, kuri rudenį, kai būna šviežiausia, ypač dažnai atsiduria pirkinių krepšeliuose. Iš bulvių galima paruošti ne tik tradicinius patiekalus ar garnyrus, bet…
Du lapkričio savaitgalius truksianti tarptautinė šventė Vilniuje – duris atveria užsienio bendruomenės
Renginio tipas: Renginių serija Renginio data: šeštadienis, 2025 lapkričio 8 Renginio pradžia: 11:00 Renginio pabaiga: sekmadienis, 2025 lapkričio 16 Renginio vieta: Skirtingos vietos Vilniaus mieste (Žr. renginių programoje) Gerbiami žurnalistai, Ketvirtąjį gimtadienį švenčiantis Vilniaus miesto turizmo ir verslo plėtros agentūros „Go Vilnius“ užsieniečių relokacijos ir integracijos centras „International House Vilnius“ miestui dovanoja dviejų savaitgalių trukmės šventę, kurioje savo istorijas, tradicijas ir kultūrą pristatys čia gyvenančios tarptautinės bendruomenės – nuo Turkijos ir Indijos iki Meksikos, Sakartvelo, Ganos, Azerbaidžano ir Filipinų. Renginiai kvies atrasti tarptautinio Vilniaus rimtą – miestą, kuriame šiandien gyvena 75 tūkst. užsieniečių iš 143 šalių. Šventės metu vyks daugybė veiklų – tradicinė Vilniuje gyvenančių užsienio piliečių fotosesija, kulinarinės dirbtuvės,…
Šeimos gydytoja apie sveikatą ir ilgaamžiškumą: mityba ar papildai – kur dėti pirmumo ženklą?
Kūno ir proto sveikata bei ilgaamžiškumas – temos, kurios užkariauja net didžiąsias pasaulio konferencijų scenas, ir ne tik medikų. Socialiniuose tinkluose klesti sveikatingumo nuomonės formuotojai, apstu subalansuoto ir produktyvaus gyvenimo patarimų, tad nenuostabu, kad vis daugiau žmonių organizmui naudingų maisto medžiagų ieško ne tik maisto produktų, bet ir vitaminų bei papildų lentynose. Tačiau, ar madingi sulčių „šotai“, baltymų batonėliai ar supermaisto mišinukai gali atsverti nepakankamą mitybą? Apie tai, kur dėti pirmumo ženklą mitybos ir papildų lygtyje, klausiame „Hila“ Šeimos medicinos centro Vilniaus Kalnėnuose šeimos gydytojo Kristinos Kiliūtės. Subalansuota ir visavertė mityba – vienas esminių sveikatos ramsčių Gydytoja K. Kiliūtė pabrėžia, kad maistas mums suteikia ne tik pagrindines maistines medžiagas (vitaminus,…
Nacionalinė biblioteka įsigijo XVII a. konvoliutą
Gavusį dalinį finansavimą iš Lietuvos kultūros tarybos, Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka įsigijo 10 retų lituanistinių XVII a. knygų, buvusio savininko įrištų į vieną rinkinį – konvoliutą (lot. convolutus – supintas, suvyniotas). XVI–XVII a. buvo įprasta ir gana populiaru, siekiant sumažinti išlaidas už įrišimą, į vieną tomą įrišti įvairios ar tos pačios tematikos, taip pat panašaus formato atskiras knygas ir rankraščius. Įsigytą konvoliutą sudaro kontrreformacijos laikotarpio 1603–1642 m. Vilniuje, Krokuvoje ir Poznanėje leisti daugiausia jėzuitų poleminiai veikalai lenkų ir lotynų kalbomis, ginantys Katalikų Bažnyčią, aptariantys evangelikų tikėjimo klausimus, taip pat katalikų ir evangelikų tarpusavio santykius ir kt. Tai Lietuvos Didžiosios Kunigaikštystės bajoro, kunigo ir jėzuito Jurgio Tiškevičiaus (1571–1625), italų jėzuito,…
Susitikimas su 100-mete knygų autore Vilija Jurėniene
Renginio tipas: Susitikimas Renginio data: pirmadienis, 2025 lapkričio 17 Renginio pradžia: 16:00 Renginio vieta: Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka Maloniai kviečiame į neeilinę popietę-susitikimą su šimtamete ponia Vilija Jurėniene (sukaktis 2025-11-13). Renginys vyks Lietuvos nacionalinės bibliotekos Konferencijų salėje lapkričio 17 d., pirmadienį, 16 val. Nuoširdžiai sveikiname jubiliatę, kuri per pastarąjį 20-metį parašė penkias autobiografines knygas (naujausia jų išleista 2025 m.). Autorės knygose aprašyta daug jos gyvenime sutiktų Vilniaus kultūros žmonių. Knygos buvo išleistos dukters Salvinijos Jurėnaitės pastangomis. Vilija Jurėnienė 1950 m. baigė Vilniaus universiteto tuomečio Istorijos ir filologijos fakulteto literatūros specialybę, bet rašyti pradėjo tik sulaukusi 80-ies, tapusi Medardo Čobato Trečiojo amžiaus universiteto (MČTAU) Literatūros fakulteto klausytoja. Nuo 2015 m.…
Jau už kelių dienų Vilniuje – virtuoziškumu, charizma ir ištverme užburiančio britų atlikėjo Lawrence’o Powerio pasirodymas
Jau šį penktadienį Lietuvos valstybinis simfoninis orkestras surengs ypatingą koncertą – lapkričio 7 d. puikioje LVSO koncertų salėje mūsų šalies publika pirmą kartą galės gyvai išgirsti pasaulinio garso britų alto virtuozą Lawrence Power. Didžiulį tarptautinį pripažinimą britų atlikėjas pelnė per pastarąjį dešimtmetį, kuomet jis tapo nuolatiniu kviestiniu solistu garsiausiuose pasaulio orkestruose – Čikagos simfoniniame, Bostono simfoniniame, Karališkajame Concertgebouw, Bavarijos radijo, Stokholmo, Bergeno, Varšuvos filharmonijos orkestruose, taip pat jis reguliariai koncertuoja su Londono Philharmonia, BBC simfoniniu, BBC Škotijos simfoniniu, Karališkuoju Liverpulio filharmonijos orkestrais, Europos kameriniu orkestru ir kt. Lawrence’as Poweris bendradarbiavo su tokiais įžymiais dirigentais kaip Esa-Pekka Salonenas, Paavo Järvi, Vladimiras Jurowskis, Edwardas Gardneris, Nicholas Collonas, Osmo Vänskä, Lahavas Shani, Andrew…
Trumpa pranešimų gaviklių sėkmės istorija – viską pakeitė vienas įrenginys
„Kodas raudona, palata 127“ – gydytojas perskaito žinutę siaurame pranešimų gaviklio ekrane ir pasileidžia bėgti ilgu ligoninės koridoriumi pas pacientą. Tai įprasta scena iš bet kurio populiaraus 2000-ųjų serialo ar filmo apie medikus. Nors pranešimų gaviklių, vadinamųjų „peidžerių“ (angl. pager), populiarumas prilygo akimirkai, jie vis dar naudojami medicinos bei klientų aptarnavimo srityse. Lietuvoje taip ir nespėję išpopuliarėti pranešimų gavikliai taip pat paliko nedidelį pėdsaką šalies interneto istorijoje, rašoma „Bitės“ pranešime žiniasklaidai. Pirmasis pranešimų gaviklis sukurtas 1949 m. amerikiečio Alfredo J. Grosso – belaidžio radijo ryšio eksperto. Jau po metų ši technologija pradėta naudoti vienoje Niujorko ligoninėje, kurios gydytojai galėjo gauti kvietimus skubiai grįžti į darbą. Dar po dešimtmečio, 1959 metais,…
