Lietuvių liaudies patarlė byloja, kad česnakas išgydo devynias negalias. Ir nors jo naudą – imuniteto stiprinimą, cholesterolio mažinimą ar kraujo spaudimą – jau seniai įrodė modernusis mokslas, apie šios daržovės išskirtinumą buvo žinoma dar senovėje – Egipto ar Graikijos civilizacijose. Balandžio 19-oji JAV yra minima kaip nacionalinė česnako diena. Jos proga, prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi socialiniuose tinkluose masiškai paplitusios česnako užtepėlės receptu ir pasakoja, kaip atsisveikinti su kančiomis, stengiantis pilnai nulupti daržovę. Mūsų visuomenė jau seniai neabejoja česnako gydomosiomis savybėmis, tačiau juokaujama, kad valgydamas šią daržovę, būsi sveikas, bet vienišas. To priežastis – jo sudėtyje esantys eteriniai aliejai, turintys baktericidinių savybių. Būtent jie suteikia česnakui aitrų kvapą, kuris, atrodo, mūsų…

Laiką namuose išnaudokite tikslingai. Pavyzdžiui, išmokite naujų įgūdžių ir įtraukite juos į savo gyvenimo aprašymą. Tam prireiks tik išmaniojo telefono arba kompiuterio, interneto ir šiek tiek motyvacijos. Jūsų dėmesiui – Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas, dalinasi išmaniais įrankiais, kurie padės patobulėti ir įgyti naujų vertingų žinių. 1. Išmokite koduoti Nors programavimas skamba labai  sudėtingai, išmokti jo pagrindų gali kiekvienas. Speciali aplikacija „Mimo: Learn Coding / Programmin‪g“ padės išmokti tokių gerai žinomų programavimo kalbų, kaip „Python“, „JavaScript“, „HTML“ ir kitų. Čia rasite daugybę užduočių ir galėsite susikurti individualią mokymosi rutiną. Patys nuspręsite kiek laiko skirti mokymuisi – 10 min., pusvalandį ar valandą per dieną. „Mimo“ programėlę pamėgo vartotojai iš viso…

Pupelės, avinžirniai, grikiai, ryžiai, avižos, įvairiausi prieskoniai ar padažai – tikriausiai yra tie produktai, kuriuos rasti galėtume bene kiekvienos virtuvės spintelėse. Ir nors šiuos produktus galima vartoti ganėtinai ilgai – reikėtų nepamiršti, kad jie taip pat turi galiojimo laiką. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė sako, kad įvairiausias kruopas ar prieskonius laikant sandariuose induose, vėsioje ir sausoje vietoje, juos vartoti galime net ir apie kelis mėnesius. „Turbūt nieko nenustebinsime pasakydami, kad karantinas – tas laikas, kai žmonės labiau pradėjo eksperimentuoti virtuvėje. Pirkėjų krepšeliuose vis dažniau atsiduria ne tik įprasti kasdieniai produktai, bet ir įdomesni, išskirtinesni gaminiai. Jau per pirmąjį karantiną pastebėjome išaugusius ir ilgo galiojimo bakalėjos prekių pardavimus, pavyzdžiui,…

Atrodo, kad tvaraus gyvenimo dėsniai, dar prieš kelis metus buvę tik mados reikalu, vis didesnei daliai žmonių tampa norma. Gyventi pagal juos nėra sudėtinga.  Per naktį tapti plastiko visiškai atsisakiusiais veganais su elektromobiliu ir saulės baterija ant palangės skamba sunkiai įgyvendinama užduotis, nes greitas gyvenimo būdo keitimas dažnai baigiasi nesėkme. Pabandykite savo įpročius keisti po truputį. Štai keli patarimai, kurie jums padės gyventi tvariau, bet nepareikalaus drastiško pokyčio. Maistas Jei pastebite, kad šiukšlių dėžėje atsiduria net nepradaryti jogurto indeliai, o vištos krūtinėlės galiojimas baigėsi nesulaukęs, kol pagaminsite Cezario salotas, vadinasi maistą perkate neracionaliai. Pataisyti situaciją nėra sudėtinga, jei pasinaudosit keliais paprastais patarimais. Apsipirkdami ilgesniam laikui planuokite. Apgalvokite ir užsirašykite, ką…

Balandžio 15 d. sukako 109 metai, kai savo pirmosios kelionės metu legendinis laivas „Titanikas“ atsitrenkė į ledkalnį ir nuskendo. Tai buvo viena tragiškiausių visų laikų jūrų katastrofų, kurią lydi įvairiausios legendos iki pat šių dienų. Tačiau retai kas susimąsto, ką tą lemtingąją dieną valgė ir gėrė laivo keleiviai. Su „Titaniko“ meniu susipažinti kviečia garsus Lietuvos šefas Deivydas Praspaliauskas, sukūręs naują meniu DFDS keltuose veikiantiems restoranams.  XX a. pradžios prabangiausias laivas „Titanikas“ per Atlanto vandenyną plukdė daugiau kaip 2 tūkst. keleivių ir įgulos narių, todėl ilgai kelionei reikėjo daug maisto atsargų. Į laivą buvo pakrauta 34000 kg mėsos, 4990 kg šviežios žuvies, 40 tonų bulvių, 40000 kiaušinių, 7000 salotų galvučių, 4536…

Jau šešioliktąjį kartą skelbiami akcijos „Metų knygos rinkimai“ nugalėtojai. 2020 m. skaitytojų mėgstamiausios tapo šios knygos: suaugusiųjų prozos kategorijoje – Akvilės Kavaliauskaitės „Kūnai“ (BALTO leidybos namai); poezijos kategorijoje – Enrikos Striogaitės „Žmonės“ (leidykla „Naujasis lankas“); publicistikos ir dokumentikos knygų kategorijoje – Jono ir Adolfo Mekų „Gyvenimo lai(š)kai“ (sudarytojas Kęstutis Pikūnas; leidykla „Post scriptum. Littera“); knygų vaikams kategorijoje – Vainiaus Bako ir Marijos Smirnovaitės „Ką manė kamanė“ (leidykla „Žalias kalnas“); knygų paaugliams kategorijoje – Ignės Zarambaitės „Juodavandeniai“ (leidykla „Nieko rimto“). Anksčiau knygos buvo nominuojamos keturiose kategorijose, 2018 m. įtraukta ir penktoji – publicistikos ir dokumentikos kategorija. Toks sprendimas priimtas atsižvelgiant į tai, kad randasi vis daugiau tokio pobūdžio literatūros, kurią mielai renkasi…

Dėl pandemijos daugybei žmonių teko išmokti dirbti iš namų ir susikurti tam tinkamas darbo erdves. Būtent nuo jų patogumo didele dalimi priklauso galimybės produktyviai dirbti ne tik biure, bet ir savo namuose. Tad ko reikėtų nepamiršti norint juose susikurti išties efektyviam darbui pritaikytą darbo kambarį ar kampą. 1. Darbo erdvei rinktis šviesias patalpas Tyrimai rodo, kad darbuotojai, kurių darbo vieta yra prie lango ir su pro jį atsiveriančiu vaizdu į lauką bei pakankamu kiekiu saulės šviesos, pasižymi didesne motyvacija bei produktyvumu nei tie, kurie dirba dirbtinio apšvietimo sąlygomis. Be to, natūrali saulės šviesa teigiamai veikia žmonių nuotaiką ir kūrybiškumą. Tiesa, rekomenduotina darbo stalą prie lango statyti taip, kad saulės spinduliai…