Vasarai beldžiantis į duris vis daugiau laiko praleidžiame gamtoje ir artėjantis savaitgalis yra puiki proga pasimėgauti atvirame ore kepamu maistu. O jeigu įprasti mėsiški patiekalai pabodo ir ieškote, kuo paįvairinti skonį, – išbandykite ant grilio keptus vaisius. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad nors lietuviai nuo seno puoselėja kepimo ant žarijų tradicijas, pastaruoju metu griliuje vis dažniau kepama ne tik mėsa, bet ir žuvis, įvairiausios jūros gėrybės, sūriai, taip pat sparčiai populiarėja ir dar vienas patiekalas – grilinti vaisiai. „Anksčiau maisto kepimo ant žarijų neįsivaizdavome be šašlykų, kepsnių ar dešrelių, o šiuo metu produktų kepsninėms asortimentas yra itin platus. Pirkėjai dažnai renkasi ant grilio kepti ir įvairius…
Poilsis gamtoje: kodėl svarbu nepaleisti dviračio vairo ir kam iškylaujant reikalingi švirkštai?
Šylant orams vis daugiau gyventojų keliauja į sodybas, miškus, pajūrį, stovyklauti, tikėdamiesi pailsėti ir aktyviai praleisti laisvalaikį gamtoje. Specialistai sako, kad šiltąjį sezoną drąsiai galima vadinti ir traumų gamtoje sezonu, o dažniausiai jos nutinka važinėjantis dviračiais bei paslydus ant nelygaus ar šlapio žemės paviršiaus. „Ilgos ir šaltos žiemos bei karantino ribojimų išvarginti žmonės puolė mėgautis laisvalaikiu gryname ore, kartais pamiršdami saugotis. Tokio aktyvaus laisvalaikio pasekmės – įvairiausios traumos. Dažniausiai griūnama važiuojant dviračiu, riedučiais, paspirtukais, vaikštant gamtoje patiriamos kojų traumos. Neretai susižaloja vaikai: žaisdami kamuoliu, bėgiodami, laipiodami medžiais. Vabzdžių įgėlimų sukeltų bėdų šiemet dar nefiksavome, bet neabejojame, kad artėjant vasarai prasidės ir jos“, – sako draudimo bendrovės BTA asmens draudimo produktų…
Trys muškietininkai – kalcis, magnis ir cinkas
Dažnai neaišku, kaip geriau vartoti mineralus arba vitaminus – kartu ar atskirai. Žinoma, daug kas priklauso nuo konkrečių žmogaus nusiskundimų ir sveikatos būklės. Bet papildyti kalcio atsargas dažniausiai pravartu drauge vartojant ir magnį bei cinką, nes taip pagerėja šių mineralų įsisavinimas bei teigiamas poveikis organizmui. Kaip pasakytų garsiojo Aleksandro Diuma romano herojai Atas, Portas ir Aramis – „vienas už visus, visi už vieną“. Beje, BENU vaistininkė Laura Mockutė sako, kad prie minėtųjų mineralų trijulės puikiai dera ir ketvirtas muškietininkas d‘Artanjanas – vitaminas D. Žmogus vitaminų bei mineralinių medžiagų gauna su maistu arba maisto papildais. Daugiausia mūsų organizme yra mineralo kalcio, kuris reikalingas ne tik kauliniam audiniui formuotis, mažina nervų sistemos…
Susitikime Palangos vasaros skaitykloje!
„Jei čia neužeinu – jaučiuosi, kaip nepabuvusi Palangoje, – pernai pasakojo nuolatinė skaityklos lankytoja. – Taip pat, kaip ir nenuėjusi ant tilto.“ Tokių ištikimybės liudijimų Palangos vasaros skaityklos darbuotojos išgirsta ko ne kasdien. Gera tai girdėti ir žinoti. Tad skubame pranešti, kad kurorto simboliu tapusi, daugelio iš vaikystės ar jaunystės laikų menama poilsio erdvė po ąžuolu savo ištikimų bičiulių ir naujų draugų lauks ir šiemet – jau 55-ąjį sezoną! Lietuvos nacionalinės Martyno Mažvydo bibliotekos vasaros rezidencija šią ypatingą vasarą skaitytojus pasitiks su dovanomis ir staigmenomis: šventiniu vakaru, išskirtinėmis kūrybos dirbtuvėmis, knygų pristatymais, susitikimais su rašytojais, koncertais, žaidimais visai šeimai ir nugalėtojų apdovanojimais. Jau birželio viduryje pakviesime į knygos „Palanga. Architektūros gidas“ pristatymą…
10 netikėtų būdų pernaudoti popierinius pirkinių maišelius
Koks pirkinių maišelis yra tvariausias – plastikinis, popierinis, medžiaginis? Įvairių daiktų pernaudojimą propaguojanti Milda Paukštė sako, kad tvariausias tas maišelis, kurį naudosite daugiausiai kartų. Štai popierinį maišelį reikėtų panaudoti bent 4 kartus, kad jo gamyboje išskirtas CO2 kiekis būtų kompensuotas, o įsigijus naują medvilninį maišelį, jį naudoti reikėtų bent 171 kartą. Tačiau popierinius pirkinių maišelius galima naudoti ne tik pirkiniams ar daiktams gabenti, juos galima pernaudoti ir paversti naujais buityje, šventėse, sode ar kitur naudingais dalykais. Džinsų antrinio dizaino dirbtuvę bei krautuvėlę įkūrusi M. Paukštė jau kuris laikas kuria daiktus iš antrinių žaliavų, antram gyvenimui dažniausiai prikeldama nebereikalingus tekstilės gaminius. Tačiau el. maisto ir kasdienių prekių parduotuvės „Barbora“ jai mestas…
Mėsainių dvikova – vegetariškas ar mėsingas? 4 taisyklės ir 2 receptai
Vegetariškas, maistingas ir kupinas daržovių, o galbūt nuodėmingas, sultinga mėsa ir sūriu pagardintas – kokį mėsainį grilio sezonui rinksimės šiemet? Gegužės 28 dieną minima mėsainių diena, kuri kasmet sulaukia vis didesnio susidomėjimo ir Lietuvoje. Tad grilio sezonui oficialiai prasidedant, verta įsidėmėti keletą taisyklių, kurios padės išsikepti tobulą suvožtinį tiek mėsos mėgėjams, tiek ir jos atsisakiusiems. Mėsainis – gatvės maisto karalius, vis labiau įsitvirtinantis ir lietuvių grilio sezono meniu. Vieni renkasi klasikinį su jautiena ir marinuotais agurkėliais, o kiti eksperimentuoja mėsą keisdami keptais sūriais ar daržovėmis. Dėl skonio nesiginčijama ir vieningai sutariama – mėsainiai tampa rimtais šašlykų konkurentais ir kėsinasi į populiariausiųjų grilio sezono patiekalų gretas. „Mėsainiai Lietuvoje populiarėja jau keletą…
Pagrindinės taisyklės, kaip tobulai iškepti žuvį
Žuvis – vienas labiausiai vertinamų ir rekomenduojamų produktų. Ją nesudėtingai paruošti galima tiek keptuvėje, tiek orkaitėje, o vasarą – ir ant grilio. Juolab kad ant ugnies kepta žuvis įgauna savito dūmo skonio. Tačiau tam, kad žuvis tirptų burnoje, reikia žinoti ir kelias pagrindines jos paruošimo taisykles. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad žuvies lietuviai kasmet valgo vis daugiau, pirkėjai ieško įvairesnių skonių ir naujų žuvies paruošimo receptų, todėl žuvies asortimentas nuolat pildomas, o tarp populiariausių žuvies rūšių yra ir pasaulyje populiari atlantinė menkė. „Dėl nuolat didėjančios paklausos plečiame žuvies ir jūros gėrybių asortimentą. Pastebime, kad dar prieš metus nutraukus prekybą gyva žuvimi, pardavimai atvėsinta žuvimi išaugo. O…
Televizorių žargonas: 6 sąvokos, kurias turėtų suprasti kiekvienas pirkėjas
Nors televizoriai laikomi vienais seniausių ir populiariausių buitinės elektronikos prietaisų, naujo įrenginio pirkimo procesas šiomis dienomis išlieka labai sudėtingas. Tobulėjant technologijoms, gamintojai reklamose ir produktų aprašymuose pradeda naudoti vis daugiau vartotojams nesuprantamų techninių terminų, todėl televizoriaus pasirinkimas neretai prilygsta galvosūkio sprendimui. Dėl šios priežasties žemiau pateikiame trumpą svarbiausių šiuolaikinių televizorių terminų žodynėlį, kuris suprantama kalba paaiškins techninį žargoną ir padės nepadaryti klaidos, renkantis naują modelį. 4K ir 1080p Raiška, dar kitaip vadinama rezoliucija, yra vienas svarbiausių televizoriaus parametrų, kadangi nuo jo tiesiogiai priklauso atkuriamo vaizdo kokybė. Dauguma šiuolaikinių televizorių pasižymi 4K standartu, o pigesni modeliai – žemesniu 1080p, dar vadinamu „Full HD“. Tačiau ką iš tiesų reiškia šie ženklinimai? Televizoriaus…
Italijos kultūros auksas – pica: istorija ir tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ receptas
Tikriausiai nerasime žmogaus, kuris nebūtų ragavęs Italijos kulinarinio šedevro – picos. Žinomo maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ autorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė sako, kad pica – jos mėgstamiausias patiekalas, ir priduria, jog namuose ruošta pica asocijuojasi su švente. „Pica mūsų šeimoje reiškia šventinę vakarienę – ja mėgaujamės tikrai ne kasdien, bet kartais susikuriame mažą šventę“, – prisipažįsta tinklaraštininkė. Gaminama iš aukščiausios kokybės ingredientų Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad picą galėtume pavadinti krosnyje keptu pikantišku itališku pyragu, kuris padengtas pomidorų padažu, sūriu ir kitais priedais, pavyzdžiui, kumpiu ar alyvuogėmis. Manoma, kad žodis pica yra kilęs iš itališkos žodžio, reiškiančio „tašką“. Originalo kalba jis rašomas „pizzicare“, o tai išvertus reiškia…
Galimybių pasas: svarbios detalės besinaudojantiems
Pirmadienį įsigaliojus Galimybių pasui, Ekonomikos ir inovacijų ministerija sulaukia daug gyventojų ir verslo atstovų klausimų apie Galimybių paso veikimo ir taikymo principus. Pateikiame atsakymus į aktualiausius klausimus. Ar išvykus kelioms dienoms ir apsistojus apgyvendinimo įstaigoje reikės kasdien testuotis? Galimybių pasas yra papildoma priemonė, leidžianti žmonėms pasinaudoti platesniu paslaugų ratui. Dauguma paslaugų ir toliau prieinamos be Galimybių paso, tačiau su tam tikrais Vyriausybės patvirtintais apribojimais. Pasinaudoti apgyvendinimo paslaugomis vienai šeimai Galimybių pasas nėra būtinas, taip pat apgyvendinimo paslaugas teikiančių įstaigų patalpose gali būti teikiamos maitinimo paslaugos švediško stalo principu be Galimybių paso. Galimybių pasas reikalingas tik tuo atveju, jei viename kambaryje bus apgyvendinami skirtingų šeimų nariai. Kita, pavyzdžiui, baseinų ar pirčių, veikla priklausys nuo apgyvendinimo…
