Į gyventojų duris pasibeldęs šaltasis sezonas atneša ne tik subjurusį orą ar sparčiau užklumpančią tamsą, bet ir gausų rudens gėrybių derlių. Kad gamtos vaišės džiugintų dar ilgus mėnesius, prekybos tinklas „Lidl“ kviečia rauginti ne tik daržoves, bet ir vaisius. Nors esame įpratę valgyti tik raugintus agurkus ar kopūstus, iš tikrųjų fermentuoti galima daugybę skirtingų daržovių ir vaisių – nuo pomidorų, paprikų, šparaginių pupelių ar slyvų, iki česnakų bei obuolių. Raugintų vaisių ir daržovių nauda – neabejotina Fermentuojant produktus, juose ne tik išlieka visi mūsų organizmui naudingi vitaminai ir mineralai, bet atsiranda probiotikų – gerųjų bakterijų. Jos gerina mūsų žarnyno veiklą, stiprina žmogaus imunitetą. Įdomu tai, kad raugintose daržovėse ir vaisiuose…

Nors visi dieną pradedame ir pusryčiaujame skirtingu laiku, tačiau pagrindinis pusryčių tikslas – energija, kurios kasdien reikia darbe ar pamokų bei paskaitų metu. Anot „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dr. Editos Gavelienės, pusryčiams reikėtų skirti laiko, mėgautis valgomu maistu. Be to, pusryčiai turėtų būti kuo įvairesni, kad organizmas gautų skirtingų maistinių medžiagų, tad prekybos tinklas „Rimi“ dalijasi 5 sumuštinių receptais, kurie praturtins bei padės paįvairinti kasdienį pusryčių meniu, o svarbiausia – juos lengvai ir greitai paruošite.   Pasak gydytojos dietologės E. Gavelienės, pusryčiai žmogaus mityboje užima svarbią vietą: „Maistas žmogui reikalingas tam, kad jis galėtų patenkinti energijos ir maistinių medžiagų poreikį – kiekvienas per dieną turi gauti tiek maisto, jog…

Gargždai, rugsėjo 24 d. – Šeštadienį Gargždų gatvėmis vinguriuos išskirtinė eisena, skirta Pasaulinės gyvūnų dienos paminėjimui – eisenoje „Tūkstantkojis“ kviečiami dalyvauti gyventojai kartu su savo augintiniais. Reginio metu bus siekiama Lietuvos rekordo – tikimasi, kad susirinks gausiausias iki šiol būrys gyvūnų mylėtojų kartu su amsinčiais, kniaukiančiais ar cypsinčiais augintiniais.   Šuo, katė, žiurkėnas, šeškas, jūrų kiaulytė ar kitas augintinis – į eiseną šventės organizatoriai kviečia visų augintinių šeimininkus. Šiųmetė Pasaulinės gyvūnų dienos šventė Gargžduose – jau 12-oji iš eilės.  Tiesa, praėjusiais metais dėl pandemijos buvo atsisakyta tradicinio gyvūnų mylėtojų sambūrio – gyvūnams skirta data buvo paminėta virtualiu konkursu. „Bendruomenė labai pamėgo Pasaulinės gyvūnų dienos renginius Gargžduose, tačiau pernai susitikti negalėjome…

Kaip šaukštas deguto sugadina statinę medaus, taip ir konfliktas, kilęs darbe, gali rimtai apkartinti karjerą. Pasak Lietuvos žmogaus teisių centro tarybos nario, darbo santykių konsultanto ir mediatoriaus Romo Turonio, nesprendžiami darbo konfliktai sukuria daug įtampos ir iššūkių, kelia psichologinį diskomfortą ir trukdo vykdyti pareigas. Anot jo, vis labiau populiarėjanti ginčo sureguliavimo procedūrų alternatyva šiuolaikinėje visuomenėje yra mediacija, galinti padėti užkasti karo kirvį darbovietėje ir darbinius santykius grąžinti į taikos būvį. Įvardijo pagrindines darbo konfliktų priežastis „Dažniausi praktikoje susiduriama su konfliktais tarp darbuotojo ir darbdavio. Vis dėlto, dauguma situacijų yra labai individualios, o pradėjus aiškintis problemos mastelis pasidaro kur kas didesnis nei gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio“, – įsitikinęs R. Turonis.…

Minint oficialių diplomatinių santykių pradžios tarp Danijos ir Lietuvos 100 m. jubiliejų, naujojoje parodoje „Bundančios tautos“ Vytauto Kasiulio dailės muziejuje Vilniuje bus pristatoma per 40 danų „aukso amžiaus“ šedevrų. Parodą organizuoja Lietuvos nacionalinis dailės muziejus, Danijos nacionalinė galerija, Danijos kultūros institutas Estijoje, Latvijoje ir Lietuvoje bei Lietuvos ambasada Danijoje. Parodą „Bundančios tautos“ rugsėjo 30 d. atidarys Jos karališkoji prakilnybė Danijos kronprincesė Mary ir Lietuvos pirmoji ponia Diana Nausėdienė. Paroda bus atvira lankytojams nuo 2021 m. rugsėjo 30 iki lapkričio 7 d. Vytauto Kasiulio dailės muziejuje su išankstinės peržiūros galimybe nuo rugsėjo 23 d. 46 „aukso amžiaus“ šedevrai iš Danijos Parodą „Bundančios tautos“ sudaro 46 paveikslai, sukurti žymių XVIII a. pab.–XIX…

Jeigu uogienės ar džemai – pabodo, išbandykite egzotiškąjį čatnį. Čatnis – įmantraus skonio, iš vaisių ar daržovių pagamintas padažas, plačiai naudojamas Indijoje ir kitose Rytų šalyse. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad čatnis – puikus priedas ir prie ledų, ir prie mėsos patiekalų, o jį pasigaminti nėra sudėtinga, tereikia pasirinkti tinkamus ingredientus.   „Čatnį paruošti nesudėtinga. Tereikia atsirinkti kokybiškus ir tam tinkamus produktus, o ruduo čatnių gamybai – geriausias metas. Šiuo metu gausu pačių įvairiausių sezoninių gėrybių, kurių plačių asortimentu pasirūpinome ir parduotuvėse: nuo saldžiarūgščių obuolių, saldžiųjų kriaušių ar slyvų iki pomidorų, moliūgų, aitriųjų pipirų, cukinijų ar patisonų, kurie gausiai atsiduria ir pirkėjų krepšeliuose“, – teigia V.…

Dviejų metrų skersmens Saulės modelis ir trimatę erdvę kurianti instaliacija – tokia nemokama edukacinė paroda pavadinimu „Kosmosas. Saulės sistema“ nuo savaitgalio laukia lankytojų Kauno „Akropolyje“. „Trečiajame prekybos centro aukšte esančią renginių erdvę pavertėme didžiule ekspozicija, kuri sukurta taip, kad būtų aktuali bei naudinga visai šeimai. Edukacinė paroda suteikia galimybę lankytojams iš arčiau susipažinti su Saulės sistema bei pasijusti lyg tikrame kosmose“, – teigia Kauno „Akropolio“ valdytoja Brigita Kuodytė. Ekspozicija atspindi visą Saulės sistemą: jos viduryje – dviejų metrų skersmens Saulės modelis, o aplink jį išdėstyti ją supančių kosminių kūnų – Merkurijaus, Veneros, Žemės, Marso, Jupiterio, Saturno, Urano, Neptūno ir Plutono – menininkų rankomis piešti maketai. Sužinoti daugiau apie šiuos kosminius…

Pokarantininis laikotarpis atskleidė naujai susiformavusius įpročius – praleidę didžiąją laiko dalį namuose, mes vis labiau atsigręžiame į asmeninę erdvę ir namų dekoravimą. Vienas išmaniausių šalies biurų „JUNG Vilnius“ drauge su partneriu „Villeroy & Boch“ siūlo ne tik pasisemti naujų interjero dizaino idėjų, bet ir kviečia į interaktyvią Virgo Haano šiuolaikinės kinematografijos kompoziciją unikaliose JUNG erdvėse. Ne veltui JUNG vardas jau tapo protingojo namo sinonimu. Pagarsėjęs vokišku preciziškumu, „JUNG Vilnius“ pirmasis šalyje įrengė demonstracinį namo sistemų saloną, kuriame lankytojai gali susipažinti su didžiausia koncentracija įvairiausių išmaniųjų sistemų. Startavus rudeniui, JUNG savo novatoriškas duris plačiai atveria ir moderniajam menui. „JUNG aplinka yra itin funkcionali ir atvira įvairaus pobūdžio kūrybinėms idėjoms. Futuristinės aplinkos…

Artėjant garbingam jubiliejui agentūra „Go Vilnius“ kviečia vilniečius ir miesto svečius į skirtingas kultūrines veiklas ir pažintį su miesto istorija. Tris metus trunkančią jubiliejaus programą išreiškė norą papildyti dar mažiausiai 40 organizacijų. Prie jubiliejaus jau prisijungė Vilniaus tarptautinis teatro festivalis „Sirenos“, scenos meno teatras „Atviras ratas“, „Menų spaustuvė“, Vilniaus Rotušė, „Meno avilys“, „Sodas 2123“ ir kiti. Tikimasi, kad iki jubiliejinių 2023-ųjų metų partnerių sąrašas kelis kartus.    Vilnius turi kuo nustebinti  Vilniaus jubiliejus bus minimas 2023 m. sausio 25 d., bet švęsti artėjantį jubiliejų miestas siūlo  jau dabar – įvairūs svarbiam miesto gimtadieniui skirti projektai ir renginiai įgyvendinami nuo šių metų. Septyni projektai, laimėję Vilniaus miesto savivaldybės ir „Go Vilnius“ organizuotą idėjų konkursą jau tapo svarbia trejų metų laikotarpį apimančios renginių programos…