Daugiausiai riebalų turintis vaisius – avokadas – pasižymi ne tik išskirtiniu, švelniu, tačiau ir labai universaliu skoniu. Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo „Iki“ vaisių ir daržovių ekspertė, sako, kad avokadas tinka ne tik gvakamolei ar pamėgtam avokado skrebučiui gaminti. Šis vaisius – puikus ingredientas ir desertų gamyboje. Ar žinojote, kad avokadas puikiai dera su šokoladu, riešutų sviestu, o iš jo netgi gaminami ledai. „Avokadai pastaraisiais metais tikrai užkariavo lietuvių širdis: pirkėjai juos renkasi pusryčių patiekalams gaminti ar salotoms pagardinti, be avokado sunkiai įsivaizduojami ir Lietuvoje vis labiau populiarėjantys meksikietiškos virtuvės patiekalai. Būtent dėl šios priežasties šis nepaprasto skonio ir didele nauda sveikatai pasižymintis vaisius dažnai atsiduria ir pirkėjų krepšeliuose. O mes…
„Tūkstantkojis“ Gargžduose: miestas toliau puoselėja atsakingos šeimininkystės idėją
Gargždai, rugsėjo 27 d. – Šeštadienį Gargžduose tradiciškai paminėta Pasaulinė gyvūnų diena: į šventinę eiseną „Tūkstantojis“ susirinko per šimtą dalyvių su augintiniais. Per pandemiją išaugus žmonių norui turėti augintinį, šventės organizatoriai tiek dalyviams, tiek eisenos stebėtojams dar kartą priminė apie atsakingos šeimininkystės svarbą. Gargždai jau 12-us metus iš eilės paskutinį rugsėjo savaitgalį tampa neoficialia gyvūnų augintinių sostine, kviesdami paminėti Pasaulinę gyvūnų dieną ir primindami svarbiausius atsakingos šeimininkystės principus: kasdienis dėmesys augintiniui, domėjimasis jo poreikiais ir jų užtikrinimas, rūpinimasis augintinio sveikata ir kt. Tradicinio gyvo renginio buvo atsisakyta tik praėjusiais pandeminiais metais, kuomet jį pakeitė datos paminėjimas konkursu virtualioje erdvėje. Nepaisant gan debesuoto ir vėjuoto oro, šeštadienio vidurdienį į „Tūkstantkojo“ eiseną…
Dietologė: norite iš maisto gauti džiaugsmą – subalansuokite mitybą
Atvėsus orams, norime sušilti tiek iš išorės, tiek iš vidaus, ir nė nesuprasdami pradedame valgyti, valgyti ir dar kartą valgyti. Deja, pasirinkus tik greitai pasisavinamų angliavandenių prisotintus užkandžius, pasitenkinimas ir džiaugsmas išnyksta taip pat greit kaip ir atsiradęs. Vilmos Juodkazienės, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertės ,teigimu, maistas vienareikšmiškai daro įtaką ne tik mūsų fizinei, bet ir psichologinei savijautai, ypatingai prasidedant sezonų pokyčiams, kai saulę, keičia niūresni orai. „Organizmui visus metus yra būtinas visavertis, vitaminų ir kitų naudingų medžiagų gausus maistas. Į valgiaraštį svarbu įtraukti kuo įvairiausių produktų: nuo daržovių, vaisių ir kiti mėsos ir pieno. Subalansuota mityba yra ypatingas raktas į gerą savijautą, todėl savo pirkėjams užtikriname platų aukščiausios kokybės…
Laiko stoka skundžiasi 7 iš 10 gyventojų: ekspertė atskleidė, kaip neperdegti ir rasti laiko sau
Gyvenimo tempas greitėja, veiklų, kuriomis norime užsiimti, daugėja, todėl daugeliui gyventojų nuolatinis laiko trūkumas tampa jau norma. Net 7 iš 10 apklaustų gyventojų pripažįsta bent kartą per savaitę nesuspėjantys skirti laiko mėgstamoms veikloms, poilsiui ar šeimai. Laiko planavimo ekspertė Dovilė Daugvilaitė-Zubcovė sako, kad greitas gyvenimo tempas ir nuolatinis laiko trūkumas gali vesti į perdegimo sindromą – emocinį, psichologinį ir fizinį išsekimą. Kasdien laiko stoką sako jaučiantys penktadalis gyventojų – dažniausiai laisvo laiko trūksta poilsiui, miegui bei knygų skaitymui, rodo e. parduotuvės „Barbora“ užsakymu atlikta apklausa. Laiko planavimo trenerė D. Daugvilaitė-Zubcovė įsitikinusi, kad prioritetų sąraše turi būti ir laikas poilsiui, o dirbant miego sąskaita, galima prisišaukti bėdų. Ji iš asmeninės patirties…
Inovatyvios farmacijos pramonės investicijos Lietuvoje siekė 36 mln. eurų
Praėjusiais metais inovatyvios farmacijos pramonės investicijos Lietuvoje siekė beveik 36 mln. eurų ir per metus išaugo 2 mln. eurų. Iš viso 2017–2020 m. Inovatyvios farmacijos pramonės asociacijai (IFPA) priklausančios kompanijos mūsų šalyje investavo 137,4 mln. eurų. Pernai IFPA narės klinikiniams tyrimams skyrė 3,5 mln., socialiniams projektams ir medikų edukacijai – 2,4 mln. eurų, tuo tarpu valstybei sumokėtų mokesčių suma siekė 29,8 mln. eurų. Atskleidimo kodeksą pasirašiusios farmacijos įmonės, kurias vienija IFPA, Vaistų gamintojų asociacija (VGA) ir kitos organizacijos, kasmet nuo 2017 m. savanoriškai skelbia duomenis apie inovacijų pažangai būtiną bendradarbiavimą su medikais. Pasak IFPA direktorės Agnės Gaižauskienės, tokia praktika parodo, kiek farmacijos kompanijos investuoja į klinikinius tyrimus, kurių dėka Lietuvos…
Kaip namų automatizavimas palengvina gyvenimą? Paaiškina ekspertai
Vis daugiau žmonių atnaujina savo namus įdiegdami įvairias automatizuotas sistemas ir programas, kurios yra skirtos namų komfortui valdyti išmaniaisiais įrenginiais. „LG Electronics“ ekspertai paaiškino, kaip namų automatizavimas palengvina kasdienį gyvenimą, padaro jį patogesnį ir lengvesnį. Perimkite kontrolę Šiandien beveik kiekvienas žmogus turi išmanųjį telefoną, kuriuo gali automatizuoti namus ir reguliuoti kelis procesus. Tai galima padaryti pasitelkiant specialią programą „ThinQ“, kurioje galima įjungti ir išjungti skalbyklę, pasirinkti tinkamiausią skalbimo ciklą ir sekti likusį skalbimo laiką. Tą patį galima pasakyti ir apie šaldytuvą – šią programėlę galima naudoti norint nuotoliniu būdu valdyti temperatūrą ir įjungti energijos taupymo režimą. Su šia programėle taip pat galima atlikti buitinių prietaisų diagnostiką, siekiant nustatyti galimas problemas…
Seimo komanda ėjimo renginyje užėmė pirmąją vietą gausiausios komandos kategorijoje
2021 m. rugsėjo 25 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų) Seimo komanda, subūrusi bemaž 60 ėjimo entuziastų, šeštadienį, rugsėjo 25 d., dalyvavo pirmą kartą surengtame renginyje „Ėjimas“ ir organizatorių buvo apdovanota taure užėmus pirmąją vietą gausiausios komandos kategorijoje. Seimo komandos nariai išbandė visas organizatorių parengtas trasas: Šeimų (5 km), Draugų (10 km) ir Iššūkio (25 km). Renginio dieną buvo galima pasitikrinti žinias viktorinoje apie Seimo darbą, valstybingumo raidą ir parlamento rūmų istoriją. Seimo rūmų Didžiajame kieme įsikūrusioje Seimo palapinėje rengtos viktorinos dalyvių už teisingai atsakytus klausimus laukė simboliniai suvenyrai. Seimo nariai ir Seimo kanceliarijos darbuotojai aktyviai įsitraukia į panašias akcijas: dalyvauja dviračių, bėgimo maratonuose, krepšinio, šachmatų turnyruose ir kituose sporto…
Gidas po druskos rūšių pasaulį: ekspertės patarimai, kokią rinktis ir kur naudoti
Druska – vienas pagrindinių produktų, vartojamų, ko gero, visose pasaulio virtuvėse. Be druskos vargiai išsiverstume ir dar nuo senų laikų ji buvo itin vertinama prekė, o dabar galime rasti įvairiausių druskos rūšių. Aldona Čepulis, prekybos tinklo „Iki“ kokybės ekspertė, sako, kad skirtingos druskos rūšys reiškia ir skirtingas spalvas, ir tekstūras, ir – svarbiausia – skonius. „Druska nepamainoma gaminant bet kurį patiekalą. Ji padeda subalansuoti skonį. Nuo druskos dydžio priklauso ir jos intensyvumas. Stambi druska dažniau naudojama mėsos ar žuvies patiekalams, daržovių troškiniams. Tuo tarpu ruošiant tešlą, taip pat ir saldžių kepinių, geriau rinktis smulkią druską, nes ji tolygiau pasiskirsto. Pirkėjams siūlome ne tik skirtingų tekstūrų, bet ir skirtingų spalvų ar…
Vilniuje įteiktas Jono Karolio Chodkevičiaus Aukso medalis už Valstybės stiprinimo veiklą, atidengtas paminklas karvedžiui
Rugsėjo 24 d., minint Jono Karolio Chodkevičiaus 400-ąsias mirties metines, Lietuvos nacionalinio dailės muziejaus Vilniaus paveikslų galerijos vidiniame kieme buvo atidengtas skulptoriaus Martyno Gaubo kurtas paminklas Lietuvos didžiajam etmonui. Paaiškėjo ir „Jono Karolio Chodkevičiaus Aukso medalio už Valstybės stiprinimo veiklą“ laureatas – režisierius Jonas Ohmanas. Lietuvos nacionalinio dailės muziejaus direktorius dr. Arūnas Gelūnas prisiminė, kad dalyvaudamas fondo veikloje nuolat kartojo frazę „iš mūsų pavogta istorija“. „Cituodamas prof. Alfredą Bumblauską turiu pripažinti – ji panyra su Vytautu Didžiuoju ir išnyra tik su Jonu Jablonskiu. Vis dėlto, tuo laiku vyko daugybė be galo svarbių mums akimirkų ir laimėjimų.“ A. Gelūnas džiaugėsi, kad į Chodkevičių rūmus pagaliau sugrįžo žmogus iš jų kūrėjų giminės…
5 grožio tendencijos, kurias privalote žinoti šį rudenį: jūsų oda padėkos
Pandemijai neslūgstant grožio pasaulis išgyvena tikrą revoliuciją – ryškų makiažą keičia vos matomos priemonės, dirbtinius kvapus atstoja natūralūs, žemiški tonai, o odos priežiūrai taikomi ne gero padengimo, o griežto tvarumo reikalavimai. Tad kokios pasaulinės kosmetikos tendencijos aktualiausios šį sezoną ir kokių priemonių žvalgytis, pataria amerikiečių kosmetikos „Artistry“ ekspertas Andrzej Sawicki. Šis ruduo – tai metas iš esmės atnaujinti savo kosmetinės turinį: nuo šiol jis turėtų ne maskuoti ar koreguoti, bet puoselėti, maitinti ir praturtinti. Tad kokius pokyčius turėtume atlikti savo kosmetinėje? 1. Supermaistas – jūsų odos sveikatai Granatai, čija sėklos ar špinatai – nuo šiol tai ne tik jūsų pusryčių dubenėlio, bet ir kosmetikos priemonių ingredientai. Vadinamasis supermaistas kosmetikoje –…
