Ilgėjančios dienos kviečia pabusti iš žiemiško snaudulio: dažniau išeiti į lauką, daugiau judėti ir, svarbiausia, praturtinti savo mitybą lengvu bei energijos suteikiančiu maistu. Daugeliui netrukus prasidėsiantis pavasaris asocijuojasi su atgaiva kūnui ir sielai. Po truputį sunkų ir riebų maistą keičiame į lengvus patiekalus, pradedame rūpintis savo figūra ir svoriu, siekiame visapusiško „apsivalymo“. Visgi gydytoja dietologė Dalia Vaitkevičiūtė sako, kad pavasaris mitybos prasme neturėtų būti išskirtinis sezonas, o tinkamai maitintis turėtume ištisus metus. Sezonas – ne rodiklis Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad artėjant pavasariui jaučiamas susidomėjimas sveikesniais produktais. „Tai, kad artėjant pavasariui lietuviai valgo daugiau vaisių ir daržovių, matyti pažvelgus į jų pirkinių krepšelius. Be to, tinklo…
Išbandote karšto oro gruzdintuvę – pravers trys paprasti receptai
Karšto oro gruzdintuvė suteikia galimybę maistą paruošti patogiai, išsaugant daugiau vertingų medžiagų. Tačiau, kai namuose atsiranda modernus prietaisas, kyla klausimas: ką gaminti pirmiausia? Maisto gamybos ekspertė siūlo tris receptus, kurie atskleis karšto oro gruzdintuvės privalumus. „Savo 30 metų gimtadienį „Maxima“ švenčia kartu su savo klientais. Visiems norime padėkoti už buvimą kartu – jūs padėjote mums tobulėti ir augti. Todėl savo gimtadienio proga savo pirkėjams parengėme daugiau negu 1 milijoną prizų ir dovanojame juos kasdien, kas savaitę, kas mėnesį. Taigi, vasario mėnesį kiekvieną savaitę pirkėjams įteikiame net 300 karšto oro gruzdintuvių“, – teigia Ernesta Dapkienė, prekybos tinklo „Maxima“ komunikacijos ir įvaizdžio departamento direktorė. Karšto oro gruzdintuvės pirmiausia išpopuliarėjo JAV, maždaug prieš…
Tango Argentino virtuozų pasirodymas kaitins Vilniaus publiką!
Visus, pasiilgusius romantikos, šilumos, sielos atgaivos ir pozityvių emocijų kviečiame įspūdingą, sielas ir kūnus kaitinantį renginį „Tango Argentino“. Kovo 17 d. 19 val. jaukioje ir išskirtinėje Vilniaus Vaidilos teatro salėje liesis jausminga argentinietiška muzika ir dainos, bei karaliaus meilės ir aistros šokis. Koncertinėje scenoje kartu pasirodys charizmatiškieji tango profesionalai – daugelio tarptautinių konkursų ir festivalių laureatai – šokėjai Brigita ir Carlos Rodriguez, dainininkas, kompozitorius, gitaristas Eduardo Gimenez ir akordeono virtuozas Nerijus Bakula, Talentingi muzikantai paruošė išskirtinio grožio ir nepaprastai romantišką meninę programą į kurią elegantiškai įsikomponavo jausmingų šokėjų pora. Skambant tango karaliaus Astor Piazzolla ir garsių tango kompozitorių Jose Padula, Juan Carlos Cobian, Francisco Canaro, Carlos Gardel, Mariano Mores…
Vilniaus 700 metų gimtadienio išvakarėse – renginiai, skirti pažinti romantinį XIX a. Vilnių
Vasario 23 d. Vilniaus universitetas kviečia į Adomo Mickevičiaus muziejaus organizuojamą pirmąjį Literatūrinį trečiadienį. Belaukiant jubiliejinio Vilniaus gimtadienio, 2022 m. minimas romantizmo 200 metų jubiliejus. Romantizmo minėjimas Lietuvai svarbus dėl Adomo Mickevičiaus indėlio. Būtent šio poeto įdirbis yra siejamas su romantizmo pradžia Lenkijoje ir Lietuvoje. 1822 m. Vilniuje, Juozapo Zavadskio spaustuvėje, buvo išspausdinta pirmoji A. Mickevičiaus knyga – pirmasis „Poezijos“ tomas. Baladėje „Romantika“ poetas suformulavo aiškiai romantišką svarbiausią savo poetinį, kartu ir moralinį principą: „Širdį turėk, žvelk į širdį“ (R. Koženiauskienės vertimas). Šiais metais švenčiant A. Mickevičiaus pirmojo „Poezijos“ tomo 200 metų jubiliejų, tradicinis A. Mickevičiaus muziejaus Literatūrinių trečiadienių ciklas skiriamas prisiminti romantizmo epochą ir jos herojus. Ne tik ieškosime…
Artėjant pavasariui – daržovių gidas: kaip turi atrodyti viena porcija ir kaip geriausia jas ruošti
Vasariui einant į pabaigą jaučiamos pavasario nuotaikos, todėl nenuostabu, kad vis dažniau lengvumo ir spalvų norisi ne tik spintose, bet ir lėkštėse. Į kasdienę mitybą įtraukiame daugiau šviežių daržovių ir žalumynų. Juolab kad parduotuvėse jau pasirodė ir pirmosios šviežio derliaus lietuviškos daržovės. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad dar vasario viduryje parduotuvėse jau galima rasti šviežių, lietuviškų agurkų, kurie tik pasirodę lentynose tarp pirkėjų tampa tikrų tikriausiu hitu. Vaisiai ir daržovės – ir užkandis, ir pagrindinis patiekalas „Šviežios daržovės tarp lietuvių populiarios išlieka ištisus metus. Žinoma, didžiausio tinklo pirkėjų dėmesio ir labiausiai kasmet laukiamos yra vietinių augintojų užaugintos daržo gėrybės, kurių pasiūlyti galime jau nuo vasario vidurio…
Skaniai, bet sveikai: netikėti priedai tradiciniam humusui
Artimųjų Rytų perlas – humusas jau ne vienerius metus išgyvena tikrą aukso amžių. Šis pagardas dažnai sutinkamas kavinių meniu, tačiau taip pat žmonės išmoko humusą gaminti ir namuose. O jeigu tradicinis humusas jau spėjo pabosti, naujų skonių ir spalvų suteikti galima jį pagardinus skirtingais ingredientais. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad lietuviai į racioną stengiasi įtraukti daugiau įvairesnių daržovių, tarp jų ir avinžirnių, iš kurių gaminamas maistingasis humusas. Vienas seniausių patiekalų pasaulyje „Sveika mityba tarp lietuvių populiarėja. Pastebime, kad tinklo pirkėjai ieško ne tik maistingesnių ingredientų, bet ir užkandžių. Dėl šios priežasties esame paruošę platų jų asortimentą: prekybos tinkle galima rasti ne tik pačių įvairiausių daržovių ir…
Lyties takumo ir tapatybės kaitos klausimai naujame Uršulės Bartoševičiūtės spektaklyje „Kaip jums patinka“ pagal W. Shakespeare‘ą
Kovo 10 d. ir 13 d. Valstybinis Vilniaus mažasis teatras pristatys vienos ryškiausių jaunosios kartos režisierių, feministinės krypties kūrėjos Uršulės Bartoševičiūtės spektaklio „Kaip jums patinka“ (pagal to paties pavadinimo Williamo Shakespeare‘o pjesę) premjerą. Tai dvigubai svarbus įvykis: šįsyk ne rampos, o neono šviesą išvys ne tik Lietuvos teatre jau atpažįstamos U. Bartoševičiūtės, 2021 m. pabaigoje apdovanotos LR kultūros ministerijos Jaunojo kūrėjo premija, naujas kūrinys, bet ir bus atverta ligi šiol žiūrovams menkai žinoma Vilniaus mažojo teatro erdvė – rūsyje įrengta kavinė, kuri virs specifine spektaklio aikštele. „Pasaulis visas – tai scena, / Joj aktoriai ir moterys, ir vyrai; / Jų įėjimai čia ir išėjimai, / Ir daugel vaidmenų atlieka vienas…
Rasos Andrikienės knygos „Gyvenimas be šešėlio“ pristatymas
Kviečiame į Rasos Andrikienės knygos „Gyvenimas be šešėlio“ pristatymą kovo 8 d., antradienį, 18 val. Kauno apskrities viešojoje bibliotekoje (K. Donelaičio g. 8, Renginių salė). Rasa Andrikienė – geštalto psichoterapijos konsultantė. Per 10 darbo šioje srityje metų ji išgirdo daug istorijų, kurios yra vertos pasidalijimo. R. Andrikienė pasakoja konsultacijų metu susidurianti su skirtingais žmonėmis, tačiau jų motyvai – panašūs. Gal mes esame panašesni vieni į kitus nei galvojame? Galbūt slėpdami savo skausmą ir patirtis praleidžiame galimybę pasimokyti iš kitų ir greičiau išgyti? Tokie klausimai kyla skaitant R. Andrikienės knygą. „Jaučiate, kad gyvenimas, kurį gyvenate, yra tarsi ne Jūsų? Ne apie tokį svajojote? Jau kurį laiką suprantate, kad reikia kažką keisti,…
Taip gerai pažįstamas, bet vis stebinantis varškės sūris: maisto ekspertė dalinasi netikėtų receptų idėjomis
Varškės sūris – jau ilgus šimtmečius stebinantis užsieniečius ir dievinamas lietuvių. Vyresniems varškės sūris primena vaikystę, kai kaime pas močiutę gabalėlis jo su medumi buvo geriausias desertas. Jaunimas jį pamėgęs ne tik kaip sveiką, sotų bei greitą užkandį, bet ir noriai eksperimentuoja įvairiuose gardžiuose receptuose – keptas varškės sūris gali virsti ir pikantišku pagrindiniu patiekalu, ir nesunkiai pagaminamu desertu. Populiarumas vis auga „Džiaugiamės, kad savo pirkėjams galime pasiūlyti ne tik tradicinių seniai pamėgtų skirtingo riebumo varškės sūrių, bet nustebiname ir originaliais skoniais – pavyzdžiui, rūkytu sūriu su pomidorais ar kumpiu. Neblėstantį šio nuo Lietuvos gastronominio paveldo produkto populiarumą rodo ir praėjusiais metais nuosekliai augę vienos seniausių šalyje pieno produktų gamintojų…
Dinozaurų ekspozicija Klaipėdos „Akropolyje“ – įspūdingos priešistorinės būtybės
Klaipėdos „Akropolyje“ lankytojus stebins dinozaurų ekspozicija, atkeliavusi iš „Dino parko“ Radailiuose. Priešistorines būtybes bus galima apžiūrėti nuo vasario 18 d. iki balandžio 11 d. Du mėnesius prekybos ir pramogų centro alėjose lankytojus džiugins net 5 dinozaurai ir didžiuliai jų kiaušiniai. Jie bus specialiai atnaujinti ir paruošti eksponavimui Klaipėdos „Akropolyje“. „Visada džiaugiamės galimybe nustebinti savo lankytojus ir jų apsilankymą padaryti dar malonesniu. Todėl sumanėme Klaipėdos „Akropolį“ paversti laiko mašina ir pakviesti klaipėdiečius bei miesto svečius keliauti su mumis į priešistorinius laikus, kuomet dinozaurai valdė mūsų planetą. Tikime, kad daugiausia džiaugsmo jie sukels vaikams, kurie taip pat galės įsiamžinti prie savo mėgstamiausio dinozauro ar įlindę į dinozauro kiaušinį“, – sako „Akropolis Group“…
