Mitu, jog renkantis augalinę mitybą jūsų organizmas pajus baltymų trūkumą, tikėti neverta – valgant subalansuotą ir įvairų augalinį maistą, aprūpinti organizmą būtinomis maistinėmis medžiagomis nėra sudėtinga. Kasdien vartodami tofu, ankštines daržoves, riešutus bei sėklas ne tik stiprinsite savo organizmą baltymais, bet ir tausosite aplinką, pasakoja „Lidl Lietuva“ socialinės atsakomybės konsultantė Rasa Didjurgytė ir gyvūnų teisių organizacijos „Gyvi gali“ vadovė Meda Šermukšnė. Kviesdamas pirkėjus išbandyti mažesnį poveikį aplinkai turinčius augalinės mitybos produktus, prekybos tinklas „Lidl“ bendradarbiauja su gyvūnų teisių organizacija „Gyvi gali“. Kartu su naujaisiais partneriais „Lidl“ ragina pirkėjus organizmo praturtinimui baltymais ir kitomis maistinėmis medžiagomis vis dažniau rinktis augalinį maistą. „Stengiamės pirkėjus informuoti apie sveikatai ir aplinkai palankesnę mitybą. Augaliniai…
Kitokia Algarvė: tai, ko nežinojote apie keliautojus traukiančią pietų Portugaliją
Portugalijos pietuose esantis Algarvės regionas – unikali vieta, kurioje driekiasi net 150 km ilgio auksinė Atlanto vandenyno pakrantė. Pasyvaus poilsio išsiilgusius keliautojus ji traukia dėl šilto klimato, unikaliais, uolomis išraižytais, smėlėtais paplūdimiais, o mėgstančius aktyvias atostogas – žvejų kaimeliais besidriekiančiais pėsčiųjų maršrutais, keliavimui dviračiais pritaikytais takais ir įspūdingu kraštovaizdžiu. Nors labiausiai keliautojų pamėgtos vietos visiems gerai pažįstamos, šis pietų Portugalijos regionas turi ir keletą paslapčių. Didžiausias kelionių organizatorius Baltijos šalyse „Novaturas“ siūlo šiek tiek nukrypti nuo pramintų takų ir patyrinėti neatrastą Algarvės pusę. Patenkins skirtingus keliautojų poreikius Pasak „Novaturo“ atstove Algarvės regione dirbančios Rūtos, Portugalija, nors ir sąlyginai nedidelė, tačiau ganėtinai kontrastinga šalis. Šiaurinėje jos dalyje karaliauja laukinė gamta ir…
Baltijos keliui – 33: kauniečiai šią sukaktį minės naujai atgijusiame Muzikinio teatro sodelyje
Kaunas kviečia drauge paminėti 33-iąsias Baltijos kelio metines. 650 km ilgio gyva žmonių grandinė per Lietuvą, Latviją ir Estiją – vienas unikaliausių istorinių įvykių. Apie tokią laisvės išraišką kauniečiams primins antradienio (rugpjūčio 23 d.) renginiai Muzikinio teatro sodelyje. Programoje – kūrybinės dirbtuvės, fotografijų paroda ir koncertai. Laukia turiningos kultūrinės veiklos Kauno miesto savivaldybė drauge su Kultūros centru (KKC) tęsia ilgametę tradiciją ir rugpjūčio 23 d. kviečia kauniečius į minėjimo renginį „Baltijos kelias. Mums pakeliui“. Šiemet didžioji veiksmo dalis keliasi į atnaujintą erdvę priešais Muzikinį teatrą – 17.30 val. scenoje pasirodys Jurgis Brūzga. Nuo 17 val. KKC tekstilės studija „Gijų sodai“ pasitiks kauniečius, kviesdama gamintis draugystės apyrankes su Baltijos šalių vėliavų…
Vyraujant karštiems orams pirkėjai šluoja geriamąjį vandenį
Šalyje vyraujant itin aukštai temperatūrai, nuo karščio gyvenojai ginasi gerdami gerokai daugiau vandens – pastebimi išaugę geriamojo vandens pardavimai. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, karštąją savaitę, palyginti su prieš tai buvusia ne tokia karšta, geriamojo vandens pardavimai padidėjo net 40 proc. „Tebesitęsiantys karšti orai turi įtakos ir pirkinių krepšelio sudėčiai. Pirkėjai, siekdami palaikyti skysčių pusiausvyrą, perka daug daugiau geriamojo vandens. Jo pardavimai išaugo 40 proc. Gyventojai renkasi tiek gazuotą, tiek negazuotą geriamąjį vandenį – pardavimų duomenys rodo, kad pastarasis yra populiaresnis. Jo pardavimai išaugo 60 proc., o gazuoto vandens pardavimai pakilo 30 proc.“, – karštosios savaitės pardavimų duomenis įvardija V. Budrienė. Pasak V. Budrienės, vyraujant aukštai oro…
Automobiliams vardų neduodame, bet laivams – būtinai: istorikas paaiškino, kodėl
„Sėdi kabinete ir matai – nuplaukia alga…“, – apie Klaipėdoje plaukiojusį laivą „Alga“ juokauja Lietuvos jūrų muziejaus direktoriaus pavaduotojas–vyriausias fondų saugotojas Romualdas Adomavičius. Kai kurie laivų vardai išties sukelia šypseną, kiti turi gilią asmeninę prasmę, treti susiję su prietarais ar tradicijomis… Bet kodėl laivams išvis duodami vardai – juk su automobiliais to nedarome? Laivybos istorijos žinovas atskleidžia šios tradicijos šaknis ir ją supančias įdomybes. Prigijo tradicija duoti moteriškus vardus Vardų davimas laivams prasidėjo dar prieš tūkstančius metų ir iš pradžių buvo grįstas baime, prietarais ir tikėjimu. Manyta, kad tinkamo vardo suteikimas laivui ir jo įgulai bus apsauga nuo pavojų tais laikais neprognozuojamuose ir mistiškais laikytuose vandenyse. Pasak R. Adomavičiaus, ankstyviausi…
Renginyje „IKI Velomaratonas“ – ir Finansų ministerijos dviračių entuziastai
Rugpjūčio 21-ąją Vilniuje vyko didžiausias dviračių renginys Lietuvoje – „IKI Velomaratonas”. Tryliktąjį kartą Vilniaus miestą išjudino didžiausias dviračių renginys Lietuvoje. Įvairaus amžiaus, įsitikinimų ar profesijų dviratininkai užplūdo Lietuvos sostinės gatves ir dalyvavo įspūdingame renginyje. Jau kelerius metus iš eilės Finansų ministerijos komanda dalyvauja Vilniuje organizuojamoje dviračių entuziastų šventėje, šiemet sulaukusioje daugiau nei 9 000 dalyvių iš visų Lietuvos miestų. Kad tai tikra šventė ir gerų emocijų užtaisas patvirtina ir renginio dalyviai. „Smagu, kad iniciatyva pasiteisino ir Finansų ministerijos darbuotojų komandos dalyvavimas tampa tradicija.“, – džiaugiasi kelintus metus iš eilės Finansų ministerijos komandą suburiantis Nerijus Gedeika. „Velomaratone dalyvauju su šeima jau šeštus metus iš eilės, o prie Finansų ministerijos komandos prisijungiau…
Legendiniai švediški kukuliai – receptas, akimirksniu pavergęs lietuvių širdis
Maltos mėsos (o taip pat ir sparčiai populiarėjančių augalinių jos alternatyvų) patiekalus mėgsta turbūt kiekvienas. Be jų neapsieina dažnos šeimos racionas, tam tikros variacijos puikiai tinka pašėlusiems draugų vakarėliams, o šaltą žiemos vakarą po darbų sunku atsisakyti kvapnių, nesunkiai pagaminamų kepsnelių su mėgstamais garnyrais. Tad nenuostabu, kad vietą ant lietuvių stalo vis dažniau atranda švediškos virtuvės klasika – kukuliukai. Maisto kultūra Skandinavijoje, o ypač Švedijoje, išties išskirtinė. Ko gero, kiekvienas vaikystėje skaitęs Astridos Lindgren ar Selmos Lagerliöf knygas atkreipė dėmesį į patiekalų aprašymus, sėdėjimą prie bendro stalo, dalijimąsi dienos džiaugsmais ar vargais. Jo didenybė – kukuliai Be jokios abejonės, svarbią vietą skandinavų virtuvėje užima žuvis, jūros gėrybės, taip pat…
1 iš 10-ies lankytojų pajūryje numetus šiukšlę – per metus dovanojama tonos atliekų
Karščiams mušant termometro stulpelius, Lietuvos pajūris sulaukia ne tik daugybės poilsiautojų, bet ir jų šiukšlių. Mažosios Lietuvos saugomų teritorijų direkcijos duomenimis, nors poilsiautojų įpročiai kasmet gerėja, o paplūdimiuose elgiamasi vis atsakingiau, tobulėti dar yra kur. „Nepaisant didelio poilsiautojų skaičiaus, pavyksta paplūdimius išlaikyti gana švarius. Tačiau svarbu nepamiršti, kad net jei ir nedidelė dalis poilsiautojų yra aplinkai nedraugiški, šiukšlintojų ir šiukšlių kiekis tampa didelis. Pavyzdžiui, jei tik vienas iš dešimties palieka savo šiukšles pajūryje, kurios gali sverti apie 100-200 g., tai per metus paplūdimiuose dėl jų neatsakingo elgesio gali susikaupti nuo 1,5 iki 3 tonų šiukšlių“, – kaip pavyzdį pateikia Mažosios Lietuvos saugomų teritorijų direkcijos vyr. specialistas Egidijus Jurkus. Pajūrio regioniniame…
Kaunietes į pergales ves Lietuvos rinktinės strategas
Jubiliejinį 30-ąjį savo veiklos sezoną Kauno „Aistės-LSMU“ klubas pasitinka kupinas sportinių ambicijų. Lietuvos čempionato prizininkių gretas papildė būrys perspektyvių žaidėjų, o komandos vairą perėmė šalies moterų krepšinio rinktinės vyriausiasis treneris Rimantas Grigas. Švęs jubiliejų „Ateinantis sezonas bus jubiliejinis ne tik mums, bet ir treneriui R.Grigui, švęsiančiam 60-ąją sukaktį. Simboliška, kad būtent dabar treneris grįžta į mūsų klubą“, – kalbėjo „Aisčių-LSMU“ klubo direktorius Petras Aleksonis. „Su malonumu priėmiau kauniečių kvietimą, nes šiam istoriniam klubui jaučiu sentimentus. Be to, dirbdamas moterų krepšinio lygoje galėsiu kasdien stebėti visas Lietuvos rinktinės kandidates ir padėsiu joms tobulėti“, – sakė R.Grigas. Rugsėjo 17-ąją 60-metį pažymėsiantis specialistas savo turiningą karjerą pradėjo Kauno „Viktorijos“ klube, kuris vėliau pakeitė…
Ekspertai pataria: į ką atkreipti dėmesį renkantis oro vėsinimo prietaisą?
Vasarą daugelis ieško būdų namuose ar biure sukurti malonų mikroklimatą, todėl nenuostabu, kad šiltąjį sezoną dažnas dairosi į oro kondicionierių ar ventiliatorių lentynas. Visgi norint išsirinkti kokybišką oro vėsinimo pagalbininką – reikėtų pasidomėti jų veikimo principais. Prekybos tinklo „Senukai“ atstovai dalijasi svarbiausiais patarimais, į ką reikėtų atkreipti dėmesį ieškant oro kondicionierių ar ventiliatorių. Kaip išsirinkti oro kondicionierių? „Senukų“ duomenimis, termometrų stulpeliams staiga šoktelėjus į viršų, daugiausiai pirkėjų dėmesio fizinėse ir elektroninėje parduotuvėje sulaukia kondicionieriai. Jų modelių būna pačių įvairiausių – nuo mobilių iki montuojamų ant sienos ar pakabinamų lubose, kasetinių, vis tik populiariausi – mobilieji kondicionieriai. Ieškant kondicionieriaus itin svarbūs jų techniniai duomenys. Specialistai išskiria, kurie iš jų svarbiausi. Galingumas.…
