Dėl rugštokai karstelėjusio skonio bruknės dažniausiai vartojamos termiškai apdorotos – tradiciškai verdamos jų uogienės su kriaušėmis ir obuoliais, jos dedamos į rauginamus kopūstus. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad bruknės yra vienas pagrindinių antioksidacinių medžiagų šaltinių, įvardijamos kaip superuogos – jų naudą itin vertina Skandinavijos šalių gyventojai. Prekybos tinklo „Rimi“ kategorijos vadovė Rūta Genienė sako, kad Lietuvoje bruknės nėra masiškai vartojamos, o pirkėjai mieliau renkasi lietuviškų gamintojų natūralias uogienes su bruknėmis nei šviežias uogas. Sveikatai palankiausios – neapdorotos bruknės Bruknių karoliukai miškuose pradeda raudonuoti baigiantis vasarai. Rūgštokos uogos nėra iš tų, kurios valgomos saujomis – dažniausiai jos verdamos, maišant su kitais vaisiais. Pasak „Rimi“ sveikatai…
Poilsis Turkijoje: ekspertė pataria, kaip susikurti savo svajonių atostogas
Nors dar visai neseniai išvykstamajam turizmui teko užtraukti stabdžius, šiųmetė vasara parodė, jog kone dvejus metus trukęs „atostogų badas“ rekordiškai augino poilsio užsienio kurortuose išsiilgusiųjų srautus. Kelionių organizatorių duomenimis, vasaros populiariausios atostogų krypties pozicijų ir toliau neužleido Turkija, o finansine ir paslaugų kokybės prasme labiausiai „laimėjo“ tie, kurie nelaukę paskutinės minutės atostogas įsigijo iš anksto. Prasidėjus išankstiniams 2023 m. Turkijos vasaros sezono pardavimams, turizmo srities ekspertė Olga Belova dalijasi praktiškais patarimais, kaip kitų metų vasaros atostogas rezervuoti geriausiomis sąlygomis. Planavimo rūpesčių naštą patikėkite profesionalams Kaip pasakoja „Coral Travel“ rinkodaros Baltijos šalims vadovė O. Belova, apskritai visas kelionės procesas – nuo planavimo, ieškojimo, įsigijimo iki pačių skrydžių bei atvykimo į viešbutį…
Pabodo tradicinė – išbandykite azijietišką: 3 receptai su lašiša
Azijietiški prieskoniai ir padažai – puikūs priedai ieškant, kaip paįvairinti tradicinius patiekalus. Pavyzdžiui, įvairiausios rūšies žuvį ar lašišą galima paskaninti azijietiškomis pastomis, padažais, čili pipirais, imbieru, taip pat derinti prie Azijos įkvėptų garnyrų: ryžių, keptų ar marinuotų daržovių. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad žuvis ir jūros gėrybės, taip pat ir skirtingų pasaulio virtuvių įkvėpti pagardai pirkėjų yra mėgstami. „Lašišą lietuviai perka ištisus metus. Visgi, pastebime, kad pirkėjai vis labiau ieško įmantresnių skonių. Pirkinių krepšeliuose atsiduria ir plekšnė, vilkžuvė, įvairiausios jūros gėrybės. Pastebime, kad eksperimentuodami virtuvėje lietuviai renkasi įvairiausių šalių virtuvių, o tarp jų ir Azijos, įkvėptus priedus: sojos, čili padažus, ryžių actą, prieskonius“, – sako V.…
Vilniuje atidaryta dar viena atnaujinta „Iki“ parduotuvė
Ketvirtadienį, rugpjūčio 25 d., sostinėje, Naujosios Vilnios rajone, atidaryta atnaujinta prekybos tinklo „Iki“ parduotuvė, adresu Genių g. 2–1. Investicijos į parduotuvės atnaujinimą siekia daugiau nei 626 tūkst. Eur. Pirkėjų patogumui ir geresnei apsipirkimo patirčiai padidintas savitarnos kasų skaičius, peržiūrėtas asortimentas, pakeistas prekių lentynų išdėstymas. „Parduotuvių atnaujinimo maratonas dar tikrai nesibaigia. Ketvirtadienį Vilniuje atidarėme atnaujintą „IKI Parko“ parduotuvę, o netrukus sostinėje duris atvers ir visiškai nauja parduotuvė Pilaitėje. Atnaujintoje parduotuvėje Naujojoje Vilnioje pirkėjus pasitiks patogesnis išplanavimas, didesnis savitarnos kasų skaičius, platus būtiniausių prekių asortimentas“, – sako Lina Muižienė, prekybos tinklo „Iki“ vykdomoji direktorė. Atnaujintos „IKI Parko“ parduotuvės plotas siekia 276 kv. m. Rekonstruotoje parduotuvėje prekės išdėliotos taip, kad pirkėjai būtiniausių produktų…
Tėvo 100-mečio sukakties proga dailininkas Arvydas Pakalka pristato tapybos parodą „Praeities laiko beieškant“
Apie istorinį laiką galima pasakoti įvairiai. Kol Lietuvos teatruose režisieriai apie šiandieną diskutuoja klasikinių pjesių transformacijomis, dailininkai renkasi kiek asmeniškesnį santykį su praeitimi. Fotografija, architektūra, pasauliniai tapybos šedevrai – viskas tampa reflektyviomis kūrybos aikštelėmis, leidžiančiomis tarp asmeninių patirčių ir praeitų epochų nutiesti universalius žmogaus būties apmąstymų tiltus. Vienas tokių autorių – Arvydas Pakalka. Rugpjūčio 30 d. Vilniaus „AP galerijoje“ pradeda veikti simboliška tapybos paroda „Praeities laiko beieškant“, skirta atminti Lietuvos tremtinį, menininko Juozą Pakalką. Šiemet jam būtų suėjęs 100-to metų jubiliejus. Tapytojas, grafikas, dėstytojas, keliautojas Lietuviška meno panorama yra neatsiejama nuo menininko Arvydo Pakalkos (g. 1957) – tapytojo, grafiko, dėstytojo, padėjusio dailės pagrindus ne vienai Čiurlionio menų mokyklos ir privačios…
Ekspertai atskleidžia įdomių faktų apie produktų šaldymą ir atitirpinimą
Užšaldymas yra vienas geriausių būdų prailginti kai kurių maisto produktų galiojimo laiką ir kovoti su maisto švaistymu. Tačiau jei užšaldysite netinkamai arba per ilgai, po kelių mėnesių galite labai nusivilti. „LG Electronics“ (LG) atskleidžia įdomių faktų apie produktų užšaldymą ir atitirpinimą, kurie padės jums sutaupyti laiko ir pinigų bei užtikrins, kad net ir po kelių mėnesių maistas bus skanus. Nuo ko pradėti? Pirmiausia, prieš pradėdami šaldyti šios vasaros produktus, įvertinkite, ar šaldiklyje yra vietos. Peržiūrėkite jame esančius produktus, kurie šaldiklyje užsibuvo per ilgai, būtų saugiau išmesti. Kai norėsite pradėti šaldyti produktus, pasirūpinkite uždaromomis dėžutėmis, įvairių dydžių šaldymo maišeliais, stipria folija ir žymekliu, kad galėtumėte pažymėti, kada maistas buvo įdėtas į…
Regioninių parkų 30-metį švęsime su muzika ir smagiais žaidimais
Lietuvos regioniniai parkai įsteigti prieš 30 metų, o jų kūrimo istorija mena ilgą ir nuoseklų kelią. Minint šią svarbią datą Valstybinė saugomų teritorijų tarnyba rugsėjo 2 d. 17 val. kviečia visus gamtą mylinčius į Veisiejų dvaro parke vyksiantį festivalį. Jums paruošta įvairi programa, kurioje smagiai laiką praleis ir suaugusieji, ir mažieji. O 19 val. prasidės gamtos įkvėpti ir su ja susiliejantys Aistės Smilgevičiūtės ir Roko Radzevičiaus, Thundertale ir Lino Adomaičio muzikiniai pasirodymai. Žaliosios edukacijos Kiekvienas 30 regioninių parkų yra savitas, unikalus, išskirtinis. Štai Pajūrio regioniniame parke jūra krantą ardo, kurdama nuostabų skardį. Yra tokių regioninių parkų, kuriuose gali rasti visko: ir upių slėnių, ir ežerynų, ir lygumų, ir kalvynų. Yra…
Kur vykti su vaikais: mažuosius keliautojus nustebinti gali kukurūzų labirinto nuotykis
Kelionės su vaikais neretai tampa iššūkiu – kur važiuoti, kad ir mažiesiems būtų smagu? Kai daugelis vaikams skirtų pramogų jau išbandytos, dar galima pamėginti nepasiklysti kukurūzų lauke. Rokiškio rajone esančio Ilzenbergo dvaro parke įsikūręs kukurūzų labirintas kasmet vis kitoks, todėl pramogautojams čia neatsibosta. Ekologiškas nuotykis Pavasarį išpurenama žemė, pasėjami kukurūzai ir laukiama, kol jie pasieks 30-40 cm aukštį – taip kasmet vis iš naujo kuriamas kukurūzų labirintas Ilzenbergo dvaro pašonėje. Tik tada, kai kukurūzai ūgteli, darbuotojai padaro takus – kiekvienais metais labirintas įgauna vis kitokį pavidalą. „Kukurūzus auginame ekologiškai, jų netręšiame, o tik pagal poreikį laistome. Vėliau, kai žaidimų sezonas praeina, šiuos kukurūzus naudojame ūkyje kaip ekologiškus pašarus melžiamoms karvėms, vištoms“, – pasakoja…
Futbolo superžvaigždė Erlingas Haalandas ir „Viaplay“ pradėjo kelias rinkas apimančią partnerystę
Iš Norvegijos kilusi „Manchester City“ futbolo komandos superžvaigždė, puolėjas Erlingas Haalandas kartu su srautinės transliacijos platforma „Viaplay“ sutarė dėl ilgalaikės, įvairias rinkas apimančios partnerystės. Vienas karščiausių pasaulio futbolo talentų, 22-ejų E. Haalandas vaidins išskirtiniame dokumentiniame filme, kuris „Viaplay“ žiūrovams suteiks nepakartojamų įžvalgų tiek apie jo beprotišką karjerą, tiek apie atidžiai saugomą asmeninį gyvenimą. E. Haalandas taip pat taps „Viaplay“ ambasadoriumi devyniose Europos šalyse, kuriose „Viaplay“ turi teises į „Premier“ lygos varžybų transliavimą. Dėka precedento neturinčios prieigos prie žaidėjo ir jo vadovų komandos, „Viaplay“ kūrinys „Haaland – The Big Decision“ žiūrovams papasakos apie E. Haalando gyvenimą visą 2022 m. pavasarį, prieš jam pasirašant sutartį su „Machester City“ futbolo klubu už 60…
Trečią kartą kvies KNYGŲ AIKŠTĖ Sostinės dienose
Rugsėjo 2–4 dienomis Vilniuje vyks tradicinė šventė „Sostinės dienos 2022“. Jų metu šiemet jau trečią kartą Katedros aikštėje įsikurs ir skaitytojus kvies jungtinis Lietuvos leidėjų asociacijos leidyklų paviljonas „Knygų aikštė“. Leidėjai lauks skaitytojų su knygų naujienomis, o literatūriniai renginiai šiemet vyks net dviejose scenose: prie Knygų aikštės paviljono ir prie Lietuvos nacionalinio dramos teatro. Lietuvos leidėjų asociacijos organizuojamoje Knygų aikštėje bus galima įsigyti naujausių knygų, susitikti su autoriais bei gauti jų autografus, dalyvauti literatūriniuose renginiuose. Keičiasi autoriai, renginiai, pristatomos knygos, tačiau mūsų kvietimas skaitytojams tas pats – „Susitinkam prie bokšto!“ Ne vienas rašytojas į Knygų aikštę atvyksta jau ne pirmą kartą – ir šiemet pasimatyti kvies Tomas Dirgėla, Rimantas Kmita,…
