Sporto klubų tinklas „Gym+“ rugsėjo 1-ąją Klaipėdos „Akropolyje“ atidarė jau 15-ąjį sporto klubą šalyje. Beveik 2500 kvadratinių metrų plote įsikūręs sporto klubas yra didžiausias tarp visų „Gym+“  ir sporto mėgėjams siūlo inovatyvių sprendimų. Pasak „Gym+“ direktoriaus Manto Badikonio, naujajame sporto klube lankytojų lauks dvi grupinių treniruočių salės ir dvi funkcinės zonos. „Klaipėdos „Akropolio“ „Gym+“ yra pirmasis mūsų sporto klubas, turintis dvi atskiras grupinių treniruočių sales, iš kurių viena skirta meditacinio pobūdžio treniruotėms – jogos, pilateso bei kitiems užsiėmimams. Taip pat įrengtos dvi funkcinių užsiėmimų zonos, kurių vienoje galės vykti ir grupinės treniruotės, tad vienu metu sporto klube gali vykti trys grupinės treniruotės“, – komentuoja M. Badikonis. Didžiausia sporto klubo naujiena…

Vilniaus Gedimino technikos universitetas (VILNIUS TECH) kviečia studentus ir jų artimuosius į kasmetinę mokslo metų pradžios šventę – Kūrėjų festivalį. Nemokamas renginys vyks rugsėjo 4 dieną, pirmadienį, sostinės „LinkMenų fabrike“. Čia tiek vilniečių, tiek miesto svečių lauks pramoginė programa, kurioje – ir grupių „jautì“, „Rondo“ bei atlikėjos GJan pasirodymai. Dalyvauti jau tradicija tapusiame „VILNIUS TECH CREATORS‘ FEST“ gali visi sostinės studentai, taip pat kitų miestų aukštosiose mokyklose besimokantys jaunuoliai, jų artimieji. Šventė kvies su naujų mokslo metų pradžia sveikinti tiek akademinės bendruomenės senbuvius, tiek jos naujokus. „Šiemet prie VILNIUS TECH bendruomenės prisijungia gausus būrys naujų veidų – beveik 3 tūkstančiai studentų, iš kurių virš 1700 yra I pakopos studentai, virš…

Nors lapiniai kopūstai, dar vadiname kale, šiuolaikinėje kulinarijoje išpopuliarėjo ganėtinai neseniai, jų panaudojimo istorija maisto gamyboje siekia dar senovės laikus. Lapiniai kopūstai pradėti auginti rytinėje Viduržemio jūros dalyje ir Mažojoje Azijoje daugiau kaip prieš 2000 metų. Senovės graikai ir romėnai juos naudojo kaip pagrindinius maisto produktus savo mitybos racione. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie kopūstai turtingi vitaminais A, C ir K, o juose esančios skaidulos padeda užtikrinti gerą virškinimo sistemos veiklą. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva taip pat teigia, kad lapiniai kopūstai – universali daržovė, paįvairinanti daugybę patiekalų: troškinius, salotas ar glotnučius. Jei dar sunku apsispręsti, ką pasigaminti iš šios daržovės, išmėginkite vegetariškos lazanijos receptą.…

Gausėjantis obuolių ir kriaušių derlius – ženklas, kad jau žengiame į rudenį. Vis dar šiltą, tačiau jau dovanojantį rudeniškų simbolių, tokių kaip obuoliai, kriaušės ar slyvos. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad lietuviai turi aiškius tiek obuolių, tiek kriaušių favoritus – nebrangius, tačiau pasižyminčius išraiškingu skoniu. Visgi, skirtingos veislės gali apdovanoti skirtingais potyriais, tad kaip pasirinkti sau tinkamiausią? „Prasidedantis rudens sezonas reiškia ir kas savaitę vis gausėjantį šviežių gėrybių derlių – moliūgų, slyvų, figų, išskirtinių skonių vynuogių ir, žinoma, obuolių bei kriaušių. Parduotuvėse jau apstu skirtingų pastarųjų nuo rudens neatsiejamų vaisių veislių. Galime išduoti, kad populiariausi obuoliai yra „Šampion“, o iš kriaušių pirkėjai labiausiai mėgsta „Conference“. Visgi…

Savaitgalį Baltijos jūroje vyko įtempta kova dėl Kapitono Stasio Marcinkevičiaus atminimo taurės. Jūroje varžėsi net 10 komandų, o absoliučioje įskaitoje regatos laimėtojais tapo jachtos „Rhino“ įgula, vadovaujama kapitono Arvydo Drąsutavičiaus. „Buriuotojai rungėsi nelengvomis oro sąlygomis: pūtė stipresnis nei 10 metrų per sekundę vėjas, o bangų aukštis siekė pusantro metro. Organizatoriai net svarstė trumpinti distanciją, tačiau dalyviai degė ryžtu išbandyti naująją lenktynių atkarpą. Galiausiai oro sąlygos leido ją įgyvendinti“, – pasakoja „Kapitono Stasio Marcinkevičiaus atminimo taurės“ vyriausiasis teisėjas ir buriavimo akademijos „Vėjo pamušalai“ instruktorius Rokas Arbušis.   Šių metų „Kapitono Stasio Marcinkevičiaus atminimo taurė“ sugrįžo prie savo pirminių ištakų ir surengė buriuotojams ne tik sportines, bet ir navigacines lenktynes. Distancija su…

Šį šeštadienį, rugsėjo 2 dieną, – Tarptautinė šoninės diena. Regis, kas galėtų būti skaniau nei rytinis kiaušinis su paskrudusiomis šoninės juostelėmis? Tačiau vis daugiau žmonių, rūpindamiesi savo sveikata, stengiasi vengti šio kiaulienos gardumyno. Laimei, panašų skonį galite išgauti panaudoję sveikatai palankesnius produktus. Kaip tą padaryti neišleidžiant daug pinigų, išduoda prekybos tinklo „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė. Bus taip pat skanu, tik sveikiau „Akivaizdi pastarųjų metų tendencija – didesnis susirūpinimas gera organizmo būkle, tad stebime nuolatinį sveikatai palankesnių produktų augimą. Pavyzdžiui, augalinio pieno pardavimai stabiliai auga, pirkėjai taip pat ieško užkandžių, desertų su mažiau pridėtinio cukraus ir riebalų. Populiarėjant veganiškai mitybai, šį poreikį atliepia ir tiekėjai – gausėja produktų be jokių…

Taip laukta ir visus džiuginusi vasara praėjo, tapo išaugta lyg graži suknelė, nuskrido pavėjui lyg lengvutė skrybėlė nuo saulės, buvo sulankstyta ir padėta į lentyną kaip naujas maudymosi kostiumėlis, liko telefono nuotraukų galerijoje kaip laiku pagautas nuostabus kadras, tačiau tikrai neišnyks iš atminties tų, kas nuo birželio pradžios iki rugpjūčio paskutinių dienų dalyvavo skaitymo skatinimo akcijoje „Vasara su knyga“, šiemet skelbusioje: „Skaitymas tau tinka!“ Visos Lietuvos bibliotekose perskaityta beveik 150 000 knygų Lietuvos apskričių viešųjų bibliotekų asociacijos ir Lietuvos savivaldybių viešųjų bibliotekų asociacijos kasmet rengiama skaitymo skatinimo akcija šiemet įtraukė beveik 31 000 dalyvių, pasiryžusių priimti skaitymo iššūkį – per vasarą perskaityti 5 knygas pagal paskelbtas užduotis. Iš svetainėje vasarasuknyga.lt užsiregistravusių…

Italija niekada nenuvilia – kiek kartų joje bebūtumėte, visada lieka neištyrinėtų kampelių. Norint aplankyti šalies pietus, daugeliui sunku apsispręsti, ar rinkis žemyninį Kalabrijos regioną, ar Sicilijos salą. Pastaroji – Viduržemio jūros puošmena prie pat Italijos krantų, su smėlėtais paplūdimiais, įspūdingais peizažais ir nepakartojamai gardžiais kanoliais. Tuo tarpu Kalabrija – saulės nutvieksta Italijos ilgaaulio bato nosis, pilna alyvmedžių giraičių, vynuogynų ir didingų gamtos stebuklų. Didžiausias vietinio kapitalo kelionių organizatorius Baltijos šalyse „Novaturas“ apžvelgia 10 pagrindinių skirtumų tarp Sicilijos ir Kalabrijos, kurie gali padės išsirinkti atostogų kryptį. Geografinė padėtis Sicilija – salynas Italijos pietvakariuose, atskirtas nuo Italijos Mesinos sąsiaurio. Turtinga istorija, daugiatautė kultūra, įspūdinga gamta, smaragdinė jūra ir platus kokybiškų viešbučių pasirinkimas…