Kalimba, dar vadinama Mbira, yra unikalus ir žavus muzikos instrumentas, kurio šaknys siekia Afrikos tradicijas. Šis nešiojamas ir universalus instrumentas dėl savo išskirtinio skambesio ir daugybės privalumų išpopuliarėjo visame pasaulyje. Taigi, pasigilinkime į unikalias savybes, dėl kurių kalimba yra dėmesio vertas instrumentas. Kalimba yra muzikinis perlas, turintis daugybę privalumų. Jos prieinamumas, mobilumas, terapinės savybės, universalumas, išraiškingumas, įperkamumas ir bendruomenės kūrimo potencialas daro ją patraukliu pasirinkimu visų lygių muzikantams. Nesvarbu, ar grojama asmeniniam malonumui, meditacijai, ar grupėje, unikalus kalimbos žavesys ir toliau užkariauja širdis visame pasaulyje, parodydamas gilų šio mažo, bet galingo instrumento poveikį.

Jau seniai įprasta, kad tiek internete, tiek blizgių viršelių žurnaluose kruopščiai sekamas kiekvienas įžymybių gyvenimo aspektas. Ne išimtis – mitybos režimas, kuriam dažnai atsidūrus po padidinamuoju stiklu, imamas daugelio mėgdžioti: nuo paleo raciono iki protarpinio badavimo. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, nereikėtų aklai sekti naujausiomis mitybos madomis, o pirmiausia apsvarstyti, ar organizmui tokia mityba bus palanki. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva teigia, kad sveikatai palankių mitybos principų laikymasis – tai ne tik įžymybėms įgyvendinama tikslas. O turintys laiko gali išmėginti žymios aktorės Jennifer Aniston salotas, kurias žymi moteris kasdien pietums valgydavo bene dešimtmetį. Mokslininkai pasitelkia įžymybes pasakoti apie naujus mitybos principus Naršant internete ar vartant žurnalus…

Šiandien startavo veterinarijos vaistinės „VET1“ socialinė kampanija „Man rūpi mano augintinis“. Jos metu visi norintys bus kviečiami atvykti į artimiausią veterinarijos vaistinę ir atsinešti naudojamo pašaro pavyzdį, taip galėsite kartu su profesionalais pasitikrinti, ar tikrai šis pašaras yra tinkamas jūsų šuniui ar katei. „Kampanijos šūkis „Ką ėdu, taip ir atrodau“ puikiai tinka apibūdinti pašaro svarbą augintiniui. Šios iniciatyvos tikslas – atkreipti visų gyvūnų mylėtojų dėmesį, kad augintiniams, kaip ir mums, sveika mityba yra vienas svarbiausių laimingo gyvenimo elementų. Kviesdami nemokamai pasikonsultuoti su veterinarijos profesionalais siekiame ne tik pagerinti visų Lietuvoje gyvenančių šunų ir kačių sveikatą, bet taip pat keisti nuostatą teigiančią, kad geras pašaras, tai brangus pašaras“, – teigia „VET1“…

Jei rudens pabaigoje nieko nestebina pirmosios snaigės, tai daugelį tikrai nustebins prekybos tinklas „Lidl“, pirkėjams vėl pateikiantis išskirtinius pasiūlymus už mažą kainą. Naujai savaitei prasidėjus, pirkėjai, įsijungę „Lidl Plus“ programėlę, nekantriai laukia, kuriuos maisto produktus galės įsigyti gerokai pigiau. Šią savaitę „Lidl“ asortimente – naujos „1+1“ prekės, kurias gali imti dvi, o mokėti tik už vieną. Nuo šio pirmadienio iki trečiadienio imtinai, aktyvavus „Lidl Plus“ kuponą, ne viena, bet dvi 400 g dėžutės šviežios „Skonio ženklo“ vištienos filė juostelių kainuos tik 2,99 Eur. „Lidl“ parduotuvėse apsilankę ketvirtadienį, nuo tądien ir visą savaitgalį dvi 1 litro talpos pakuotes 3,2 proc. riebumo „Pilos“ UAT pieno įsigysite vos už 0,99 Eur. Tokia maža…

Nacionalinio Kauno dramos teatro repertuare kai kurie spektakliai žymini specialiais ženkliukais, nurodančiais pritaikymą akliesiems bei silpnaregiams arba kurtiesiems ir neprigirdintiesiems. Apie tai, kaip vyksta šių spektaklių parinkimas ir  paruošimas pasakoja specialistai. Jokios rašybos klaidos – spektakliai su surtitrais! Pirmasis spektaklis su surtitrais, pritaikytas kurtiesiems ir neprigirdintiesiems, (SrKN)  buvo parodytas 2017 m. lapkričio mėnesį („Gentis“, rež. A. Jankevičius). Teatrui nusprendus padidinti savo prieinamumą bei spektaklius pritaikyti kurtiesiems ir neprigirdintiesiems žiūrovams, kreiptasi  į VU Kauno fakulteto Audiovizualinio vertimo dėstytojus ir užsimezgė ryšys su Audiovizualinio vertimo magistrante Simona Beržauskiene. Specialistė jau parengė 15 spektaklių surtitrus. 2023 m. prie Simonos prisijungė dar viena Audiovizualinio vertimo studijas baigusi vertėja – Viktorija Lapajeva. Kalbėdama apie specifiką,…

Visi norime gyventi švariuose, tvarkinguose ir kvepiančiuose namuose, tačiau ne visi galime daug laiko skirti jų švarinimui. Namų organizavimo specialistė Vestina Varnė teigia, kad tai, kaip dažnai reikia tvarkyti namus, priklauso nuo to, kas juose gyvena: ar yra mažų vaikų, augintinių. Tikrai nė vienas nenorime poilsiui skirto savaitgalio praleisti su šluoste rankose, o to išvengti padės kasdienis švaros palaikymas, skiriant tam bent 30 minučių. Spalio 17–30 d. „Rimi“ parduotuvėse vykstančių „Švaradienių“ metu komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria rinktis gamtai draugiškesnes valymo priemones ir pataria, kaip sutaupyti, renkantis buitinę chemiją. Namų ruošos darbus siūlo išsidėlioti savaitės eigoje  Namų organizavimo verslo ir tinklaraščio „Blizganti tvarka“ įkūrėja Vestina Varnė pasakoja, kad namų…

Ruduo – tikras darganų metas, ir retas kuris ryžtųsi gardžiuotis ledais, kai lauke temperatūra – silpnai teigiama. Tačiau tikrų šaltų desertų entuziastų nesustabdys net ir baisiausi uraganai, o bet kokią niūrią nuotaiką praskaidrins ryškiaspalviai moliūgų ledai, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai. Natūralūs, iš šviežių daržovių ir vaisių pagaminti ledai – itin palankūs sveikai mitybai. Moliūgų leduose nėra pieno produktų, konservantų ir pridėtinio cukraus, o saldumo jiems suteikia šioje ryškiaspalvėje daržovėje natūraliai sutinkamas vaisių cukrus. Moliūgų ledais galite nustebinti tiek namiškius, tiek ir draugus, susiruošusius į Helovino vakarėlį. Juos pagaminti – itin paprasta, o ir laiko nesugaišite daug. Be to, moliūgas – nebrangi daržovė, tad porcija ledų gali kainuoti ir mažiau nei…

Mokslo metams įsibėgėjus ir orams atvėsus, vis daugiau laiko praleidžiame namuose prie knygų ar skaitmeninių prietaisų. Nenuostabu, jog dažnas pradeda skųstis suprastėjusia rega, paraudusiomis bei skaudančiomis akimis. Gydytoja oftalmologė Viktorija Slavinskytė-Pušklevič pataria riboti prie išmaniųjų prietaisų praleidžiamą laiką, daryti reguliarią akių mankštą bei dažniau išeiti į gryną orą. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, jog atšalus orams svarbu nepamiršti sveikatai palankios mitybos ir siūlo valgyti daugiau vaisių bei daržovių. Labiausiai kenkia išmanieji prietaisai Gyvename technologijų amžiuje, todėl natūralu, jog dar net kalbėti nemokantys vaikai jau yra susipažinę su planšete ar išmaniuoju telefonu ir geba žaisti įvairius žaidimus, savarankiškai įsijungti vaizdo įrašus. Gydytojos oftalmologės Viktorijos Slavinskytės-Pušklevič teigimu, saikingai…

Šiurpios istorijos kaitina fantaziją ir priverčia sulaikyti kvapą. O kada joms geresnis metas nei dabar, artėjant Helovinui, lietuviškai dar vadinamam Šiurpnakčiu? Šia proga „discovery+“ siūlo siaubo filmų, serialų ir laidų kolekciją, kurioje tyrėjai nagrinės mįslingiausias istorijas apie tragediją Diatlovo perėjoje, gliaudys Osbourne’ų šeimos paslaptis ir intriguos pasakojimais apie velnio išvarymą ir užkeiktas Airijos vietas. Dėl mirčių kaltas… sniego žmogus? Iki šių dienų įvairiausiomis legendomis ir neįtikėčiausiomis versijomis apipintas Diatlovo perėjos incidentas prisimintas filme „Sniego žmogaus ataka“ (angl. Yeti Massacre). Filme pasakojama, kaip 1959 m. žiemą Uralo kalnuose buvo rasti mįslingomis aplinkybėmis žuvusių 9 slidininkų kūnai. Ar Igorio Diatlovo vadovaujami žygeiviai tapo kruvinų skerdynių aukomis? Jei taip, kas dėl to kaltas?…