Metų pradžioje daugelis pasižada daugiau gaminti namuose, sąmoningiau rinktis maisto produktus ir vadovautis geresniais kasdieniais įpročiais. Tačiau dažnai jau po kelių savaičių šie pažadai išblėsta. Žurnalistas, laidų autorius ir keliautojas Vytaras Radzevičius sako, kad problema slypi ne motyvacijos stokoje, o pernelyg sudėtinguose lūkesčiuose sau. „Dažnai pažadame ne sau, o idealizuotai savo versijai. Sausį atrodo, kad turime laiko, energijos ir planų, bet labai greitai grįžta realybė: darbas, eismo spūstys, nuovargis ir amžinas klausimas, ką šiandien valgyti vakarienei. Gaminimą vis dar esame linkę įsivaizduoti kaip ilgą ritualą, o ne kaip paprastą, žemišką procesą. Kai kartelė per aukšta, rankos nusvyra savaime“, – sako V. Radzevičius. Paprastumas nėra kompromisas kokybei Per daugelį metų keliaudamas…

Daugeliui pažįstamas, bet kiek ir primirštas – „mIRC“ – visų socialinių tinklų tėvas ir bemiegių naktų 2000-ųjų pradžioje kaltininkas. Viena iš pirmųjų vietų, kur lietuviai susipažino su skaitmeniniu bendravimu ir buvo į užmarštį nuėjęs „mIRC“. Ši programa leido jungtis prie IRC (angl. Internet Relay Chat) tinklų ir kalbėtis su nepažįstamais žmonėmis visame pasaulyje. Šiandien, kai pokalbiai persikėlę į socialinius tinklus ir platformas, kaip „Messenger“ ar „Teams“, „mIRC“ protokolas vis dar gyvas, rašoma „Bitės“ pranešime žiniasklaidai. „Programa „mIRC“ buvo pirmasis 2000-ųjų pradžios socialinis tinklas. Tai buvo vieta, kur žmonės susipažindavo, diskutuodavo, mokėsi programuoti, dalindavosi muzika ar tiesiog plepėdavo apie gyvenimą. Daliai „mIRC“ buvo ir vieta susitarti dėl pasimatymo gyvame pasaulyje. Tuo…

Žalias baseino vanduo – viena dažniausių problemų, su kuria susiduria baseinų savininkai, ypač šiltuoju metų laiku. Nors iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad tai tik estetinė bėda, iš tiesų žaliuojantis vanduo signalizuoja apie rimtesnius vandens kokybės sutrikimus. Laiku nepašalinus problemos priežasties, gali nukentėti ne tik maudynių komfortas, bet ir baseino įranga bei naudotojų sveikata. Kodėl baseino vanduo tampa žalias? Pagrindinė žaliuojančio vandens priežastis – dumbliai, kurie sparčiai dauginasi esant šilumai, saulės šviesai ir netinkamam vandens balansui. Dažniausiai tai nutinka tada, kai vandenyje trūksta dezinfekavimo priemonių arba jos pasiskirsto netolygiai. Taip pat problemą gali paskatinti prasta vandens cirkuliacija, kai tam tikrose baseino vietose vanduo „stovi“ ir sudaro palankias sąlygas mikroorganizmams daugintis.…

Neįsivaizduoji savo laisvalaikio be žygių gamtoje? Turi žygeiviškos patirties ir nori ja pasidalinti su jaunimu, besiruošiančiu pirmiesiems savarankiškiems žygiams? Manai, kad žygiai suteikia svarbių žinių bei gyvenimiškų įgūdžių? Tuomet kviečiame prisijungti prie tarptautinės DofE programos savanorių ir tapti sertifikuotu žygių vertintoju/-a! Tai prasminga ir smagi savanoriška veikla! Kas yra DofE programa ir ką veikia savanoriai žygių vertintojai?  „The Duke of Edinburgh‘s International Award“ (DofE) programa yra pasaulyje gerai žinoma neformaliojo ugdymo programa jaunimui nuo 14 iki 24 metų. Programoje dalyvaujantys jaunuoliai vykdo įvairias veiklas: savanoriauja, sportuoja, tobulina asmeninius įgūdžius ir ruošiasi savarankiškiems žygiams gamtoje.  „Mums labai svarbu, kad DofE programoje dalyvaujantys jauni žmonės žygių metu ne tik tobulintų išgyvenimo ir…

Juodasis ledas – viena klastingiausių žiemos grėsmių vairuotojams, kadangi net ir dienos metu jis dažnai atrodo kaip paprasčiausia drėgna kelio danga. Juodasis ledas beveik nematomas, todėl apie jį vairuotojai sužino, kai automobilis jau tampa nevaldomas. Ekspertai primena, kaip jį atpažinti, kokių judesių vengti ir kodėl staigūs manevrai gali pasibaigti eismo įvykiu.  Pasak BTA Transporto draudimo žalų skyriaus vadovo Andriaus Gasparavičiaus, eismo įvykiai dėljuodojo ledo Lietuvoje pasitaiko dažnai. „Juodasis ledas – tai labai plonas ledo sluoksnis, todėl jis dažnai supainiojamas su šlapia kelio danga. Jei anksčiau tai buvo laikoma labiau sezonine problema – vėlyvą rudenį ar žiemos pabaigoje, kai temperatūra svyruoja apie nulį, pastarosios žiemos parodė, kad tokios situacijos tapo beveik…

Renginio tipas: Knygos pristatymas Renginio data: antradienis, 2026 sausio 27 Renginio pradžia: 18:00 Renginio vieta: Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka Sausio 27 d. 18 val. kviečiame įVaivos Rykštaitėsknygos „Mama namuose. Trys valandos iš rytojaus“ pristatymą Lietuvos nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje. O kas, jeigu daugiavaikė mama nustotų pataikauti pasauliui ir anytai, liautųsi jaustis kalta, kad ne viską daro pagal psichologų rekomendacijas, ir pagaliau pasakytų, kaip iš tiesų jaučiasi? Jei ji dalytųsi ne patarimais, o patirtimi – kas vaikus auklėjant jai veikia, kas neveikia, o kas gal ir veiktų, jei tik turėtų daugiau valios ir kantrybės tas teorijas pritaikyti? Kaip ir pati motinystė, knyga „Mama namuose“ sunkiai įspraudžiama į vieną žanrą – tai ir…

Sausio 15 d. LRT Plus 20.00 val. įvyks dokumentinio filmo „Paveldo komisijai – 30: ten, kur gyvena atmintis“, skirto Valstybinės kultūros paveldo komisijos 30-mečiui, premjera. Tačiau tai – kur kas daugiau nei institucijos istorija. Filmas atveria platesnį žvilgsnį į visos Lietuvos paveldosaugos sistemos raidą, jos žmones, iššūkius ir pasiekimus – nuo pirmųjų nepriklausomybės metų iki šiandienos. Ką reiškė kurti paveldosaugos sistemą, kai dar nebuvo aiškių modelių, įstatymų ar finansavimo šaltinių? Kaip buvo priimami sprendimai, nulėmę Trakų istorinio nacionalinio parko apsaugos principus, Sapiegų rūmų restauraciją ar net diskusijas dėl Valdovų rūmų atkūrimo? Ar paveldas visada buvo suvokiamas kaip vertybė ir kiek teko dėl jo kovoti? Filme atsiveria skirtingų kartų paveldosaugos patirtys.…

Holivudo žvaigždė Willas Smithas grįžta ne su vaidmeniu, o su atvira išpažintimi. Naujame „National Geographic“ dokumentiniame filme „Nuo Pietų iki Šiaurės ašigalio su Willu Smithu“ (angl. „Pole to Pole with Will Smith“) aktorius leidžiasi į 26 tūkstančių kilometrų kelionę ir pripažįsta, kad tai buvo ne tik fizinis, bet ir vidinis išbandymas. Penkerius metus kurtas dokumentinis filmas, kuris „Disney+“ platformoje pasirodys jau sausio 14 d., yra ne tik įspūdinga ekspedicija. Per 100 dienų Willas Smithas įveikia ekstremaliausias planetos vietas: Antarktidos ledynus, Amazonės džiungles, Himalajų viršukalnes, Afrikos dykumas, Ramiojo vandenyno salas ir Arkties vandenis. „Norėdamas iš tikrųjų suprasti mūsų planetą, turiu žengti į nežinomybę – iki pačių pasaulio kraštų. Didžiausi dalykai gyvenime…

Nors bulvė į Lietuvą atkeliavo tik XVII a., greitai įsišaknijo ne tik mūsų žemėje, bet ir kasdieniame racione. Pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, lietuviška virtuvė neįsivaizduojama be bulvių, tad ir daugybę metų jų nė viena kita daržovė taip ir nepralenkia populiarumu. Juk iš šio pigaus ingrediento galima prisigalvoti ne tik kūrybiškų naujoviškų variantų, bet ir pakutenti prisiminimus – su meile paruošti tai, ką gamino mūsų mamos ir močiutės. Tokie patiekalai sušildo ne tik kūną, bet ir sielą. „Bulvės – pigios, maistingos ir puikiai tinka įvairioms progoms. Minkštučius cepelinus, garuojantį kugelį ar traškius bulvinius blynus ne vienas įvardija kaip mėgstamiausius patiekalus. O kur dar vėdarai, žemaičių blynai ar…