Kokybiškas miegas – viena svarbiausių sveikatos sąlygų. Prakaitavimas, varginantis karščio arba šalčio pojūtis trukdo giliam miegui. Kas gi sukelia šiuos nepatogumus? Nustebsite! Pirkėjų klaidos Dairydamiesi patogios lovos arba čiužinio dažniausiai vertiname jų kainą, dydžius, galbūt dar čiužinio kietumą. Retas, kuris susimąstome, kiek įtakos poilsio bei miego kokybei gali turėti tokia, atrodytų, smulkmena kaip čiužinio audinys. Čiužinio, ant kurio miegame, užvalkalas yra tokia pat svarbi detalė kaip ir jo užpildas. Specialistų pastebėjimu, į medžiagas, iš kurių pagamintas čiužinys, vartotojai kreipia nemažai dėmesio – pasidomi kokio tipo yra jo sandara (spyruoklinė, putų ar lateksinė). Tačiau apie audinio įtaka supranta nedaugelis. Kodėl ši medžiaga, apgaubianti čiužinį, yra tokia reikšminga? „Žmonės labai nustemba išgirdę,…
Taip paruošto agurko dar tikrai neragavote – štai ką siūlo žymus maisto tinklaraštininkas
Agurkas yra viena pigiausių ir tautiečių labiausiai mėgstamų daržovių mūsų šalyje. Nebūdamas „kulinarijos žvaigžde“, jis patiekalų niekuomet neužgožia, bet visada juos paskanina, papildo ir atgaivina. Nors dažniausiai šią daržovę esame įpratę sutikti salotose ar sumuštiniuose, lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarinių idėjų partneris Aivaras Prokša sako, kad agurko panaudojimo galimybės – kur kas platesnės. Tautiečių meilę agurkams atskleidžia ir lietuviško prekybos tinklo pardavimų duomenys – per praėjusius metus „Maximos“ parduotuvėse iš viso parduota 5,7 tūkst. tonų agurkų. Pastaruosius kelerius metus pardavimai išlieka stabilūs, tačiau pirmąjį šių metų ketvirtį, palyginti su tuo pačiu laikotarpiu pernai, fiksuojamas daugiau nei 10 proc. augimas. Didžioji dalis parduodamų agurkų – vietiniai, lietuviški. „Šviežių lietuviškų agurkų mūsų…
Su kuo derinti tradicinį Kyjivo kotletą? Taip patiekto dar neragavote
Kyjivo kotletas Lietuvoje jau seniai peržengė klasikinio patiekalo ribas. Nors daugelis jį įpratę skanauti su bulvėmis ar bulvių koše, šylant orams vis dažniau ieškoma lengvesnių, įvairesnių sprendimų. Kyla klausimas – kaip seniai pažįstamą patiekalą pritaikyti šiltesniam sezonui ir atrasti naujus skonius? Prekybos tinklo „Iki“ šefė Jolita Tomaševičienė teigia, kad sotus ir lietuvių itin mėgstamas Kyjivo kotletas pasižymi išskirtiniu universalumu – juo galima mėgautis ne tik kaip pagrindiniu patiekalu, bet ir panaudoti kaip gardų akcentą šviežių daržovių salotoms. Kyjivo kotletas – viena populiariausių prekių parduotuvių lentynose, ką patvirtina ir pardavimų duomenys. Prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė Gintarė Kitovė pasakoja, kad vien per praėjusius metus tinklo šefai rankomis pagamino net 3 milijonus…
Ar jūsų vaikas saugus internete? 5 įspėjamieji ženklai
Internetas vaikams šiandien – neatsiejama gyvenimo dalis. Čia jie bendrauja, žaidžia, kuria savo tapatybę, mezga ryšius. Tačiau internete neretai prasideda ir pavojingos situacijos, kurias suaugusieji pastebi per vėlai. Viena iš jų – vaikų viliojimas, kai suaugęs asmuo užmezga ryšį su vaiku siekdamas pelnyti jo pasitikėjimą ir vėliau juo manipuliuoti. Vilniaus universiteto profesorė, socialinių mokslų daktarė, Teisės psichologijos tyrimų centro vadovė Ilona Laurinaitytė sako, kad ši grėsmė nėra nauja, tačiau šiandien ji įgauna naujas formas. „Internete patiriamos rizikos egzistavo visada, bet technologijų plėtra yra labai sparti. Kartu su galimybėmis atsiranda ir daugiau rizikų“, – teigia ji. Viena iš naujesnių krypčių – dirbtinio intelekto išnaudojimas. Net paprastos vaikų nuotraukos gali būti panaudotos…
„UžmESk akį“ grįžta: visą gegužės mėnesį kviečiame aplankyti ES finansuotus projektus
Jau trečius metus iš eilės vykstančios atvirų durų dienos „UžmESk akį“ sugrįžta ir kviečia visuomenę iš arčiau susipažinti su įgyvendintais projektais, finansuotais Europos Sąjungos (ES) lėšomis, bei jų sukurtais pokyčiais. Visą gegužės mėnesį visuomenei atsivers net 12 ES investicijomis finansuotų projektų bei daugiau nei 50 įvairių renginių, edukacijų, ekskursijų bei kitų užsiėmimų. Šių metų renginių ciklo ašis – kurianti, tvari ir Europoje matoma Lietuva. Savo duris atveriantys projektaiatskleidžia ne tik ES investicijų naudą, bet ir stiprina šalies kultūrinį identitetą, regionų patrauklumą bei tarptautinį matomumą. „ES investicijos jau daugiau nei 20 metų yra neatsiejama Lietuvos pažangos dalis. Jos leidžia įgyvendinti projektus, kurie ne tik kuria ekonominę vertę, bet ir padeda saugoti…
„Džiazo priešpiečiai“ minint Tarptautinę džiazo dieną
Renginio tipas: Koncertas Renginio data: ketvirtadienis, 2026 balandžio 30 Renginio pradžia: 12:00 Renginio vieta: Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka Balandžio 30 d., ketvirtadienį, 12 val., Lietuvos nacionalinė UNESCO komisija ir Lietuvos džiazo federacija kviečia į tradicija tapusius „Džiazo priešpiečius“, prie kurių organizavimo šiemet prisijungia Danijos Karalystės ambasada. Muzikinė šventė šį kartą sujungs tris atmintinas progas – Tarptautinę džiazo dieną, Lietuvos įstojimo į UNESCO 35-ąsias metines, Lietuvos ir Danijos bendradarbiavimo 35 metų sukaktį. Programoje – Lietuvos ir Danijos džiazo atlikėjų duetas – pianistas ir vokalistas Fini Broadbery (Danija) ir saksofonininkas Donatas Petreikis (Lietuva). Koncertas visiems atviras ir nemokamas. Renginys vyks Lietuvos nacionalinės Martyno Mažvydo bibliotekos III a. atrijuje prie vitražo. „Džiazo priešpiečiai“ yra renginių programos „Metai su Danija“ dalis. *** …
Sausainių mada, kuri užkariavo internetą: desertą kabina šaukštais
Socialiniuose tinkluose sparčiai populiarėja vadinamieji „Scoopable Cookies“ – tai didelis, minkštas sausainis, kepamas vienoje formoje ir valgomas šaukštu dar šiltas. „Rimi“ atstovai pastebi, kad pirkėjai vis dažniau ieško desertų, kuriuos būtų paprasta pagaminti namuose, tačiau kurie kartu atrodytų įspūdingai, būtų lengvai dalijami ir nereikalautų sudėtingų kepimo įgūdžių. „Tokie desertai išpopuliarėja todėl, kad sujungia kelis šiandien vartotojams svarbius dalykus – paprastą paruošimą, estetišką pateikimą ir galimybę receptą lengvai pritaikyti pagal savo skonį. „Scoopable Cookies“ galima gardinti skirtingu šokoladu, riešutais, karamele ar vaisiais, todėl vienas pagrindinis receptas leidžia sukurti daug skirtingų variantų“, – sako „Rimi Lietuva“ ryšių su visuomene vadovė Luka Lesauskaitė. Skirtingai nei tradiciniai sausainiai, šis desertas kepamas vienoje formoje, todėl…
Nemokamos dirbtinio intelekto dirbtuvės Kaune: kaip jį pritaikyti kasdienybėje?
Dirbtinis intelektas (DI) šiandien vis dažniau veikia tyliai – dalis žmonių net nepastebi, kaip jis kasdien padeda rašyti žinutes, tvarkyti nuotraukas ar greičiau rasti informaciją. Nors daugelis su šia technologija susiduria kasdien, nemaža dalis žmonių vis dar nėra tikri, kaip DI galimybes išnaudoti praktiškai. Būtent todėl technologijų bendrovė „Samsung“ Lietuvoje tęsia „AI dirbtuvių“ iniciatyvą ir balandžio mėnesį kviečia gyventojus į gyvus užsiėmimus Kaune. Pirmieji šios iniciatyvos renginiai jau įvyko kovo mėnesį Vilniuje ir Kaune, kur sulaukė didelio susidomėjimo. Į dirbtuves rinkosi įvairaus amžiaus dalyviai – nuo moksleivių iki senjorų, norinčių geriau suprasti, kaip dirbtinis intelektas gali palengvinti jų kasdienybę. „Samsung“ komunikacijos vadovė Lietuvoje Eglė Tamelytė pabrėžia, kad didžiausia šių dirbtuvių…
Futbolo legenda Thierry Henry ir „Samsung“ surėmė pečius: kalba apie besikeičiančią sporto žiūrėjimo kultūrą
Artėjant intensyviai futbolo vasarai, technologijų bendrovė „Samsung Electronics“ skelbia apie partnerystę su futbolo legenda Thierry Henry ir pristato kampaniją, žyminčią ilgametę lyderystę televizorių rinkoje. Kampanijoje akcentuojama, kaip per pastaruosius metus pasikeitė sporto žiūrėjimo patirtis. Aukštos kokybės technologijos šiandien leidžia rungtynes patirti kur kas intensyviau, o kartu stiprina bendrumo jausmą, nesvarbu, ar sirgaliai renkasi stadionuose, sporto baruose, kitose viešose erdvėse ar savo namuose. Futbolas Lietuvoje pastaruoju metu pritraukia vis daugiau sirgalių dėmesio – nuo didžiųjų tarptautinių čempionatų iki vietinių rungtynių, kurias žmonės vis dažniau renkasi stebėti kartu su draugais ar šeima. Šią augančią bendrystės kultūrą atliepia ir naujoji technologijų bendrovės kampanija, pristatanti šūkį „Žiūrėk per Samsung“ („Watch it on a Samsung“).…
Nuo debiutantų iki užsienio žvaigždžių: festivalyje „Kaunas Jazz“ – net 15 nemokamų koncertų
Praėjusią savaitę JAV dainininkės Marthos High koncertų turu efektingai prasidėjęs 36-asis festivalis „Kaunas Jazz“ jau po kelių dienų pakvies mėgautis pagrindiniu savo renginių savaitgaliu, kuriame – daugybė galimybių išgirsti Lietuvos ir užsienio atlikėjų koncertus nemokamai. „Tai mūsų festivalio tradicija – norisi, kad koncertuose turėtų galimybę apsilankyti visi norintys. Šįmet nemokamoje programos dalyje spindi ir ryškūs džiazo pasaulio vardai. Siūlau iš anksto žvilgtelėti į programą – rinktis tikrai yra iš ko“, – džiaugiasi festivalio sumanytojas Jonas Jučas. Penktadienio vakarą Vytauto Didžiojo karo muziejaus sodelyje skambės pasaulinė premjera. Ilgametis festivalio bičiulis, kompozitorius Giedrius Kuprevičius Kauno kariljonu atliks 6 dalių siuitą „Laisvasis varpininkas“, įkvėptą legendinio saksofonininko Ornette‘o Colemano albumo „Free Jazz“. Čia pat…
