Lapkritis vadinamas veganų mėnesiu – prieš artėjančias šventes vertėtų pasvarstyti apie naujus įpročius, padėsiančius atkreipti dėmesį į veganiškos mitybos naudą. Žinoma, visai nebūtina visą mėnesį valgyti tik augalinį maistą, tačiau protarpiais pasimėgauti maistingais patiekalais be mėsos ir pieno produktų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad veganiška mityba tarp pirkėjų populiarėja. „Nagrinėdami pardavimų duomenis tikrai pastebime, kad pirkėjai į savo racioną stengiasi įtraukti ne tik daugiau vaisių ir daržovių, bet ir domisi sveikesnėmis, kasdien naudojamų produktų alternatyvomis. Pavyzdžiui, vietoje pieno perka augalinius gėrimus, mėsą keičia daug baltymų turinčiomis ankštinėmis kultūromis. Be to, populiarūs sveikatai palankūs veganiški desertai, taip pat ir įvairiausi grūdiniai produktai: pradedant lęšiais ir baigiant bulguro…
Atvėsus orams nedžiugina plaukų būklė? 10 taisyklių, kurios padės tai pakeisti
Elektrinasi, riebaluojasi ar neblizga – tokias plaukų problemas dažnai girdi „Eurovaistinės“ grožio specialistai. Anot grožio vaistinių vadovės Aušros Vareikienės, rūpinantis plaukų būkle šaltuoju metų laiku nereikėtų pamiršti kelių taisyklių. Daugiau drėkinančių priemonių. Net jeigu esate atradę jums tinkančias plaukų priežiūros priemones, šaltuoju metų laiku, nereikėtų bijoti jų pakeisti kitomis. „Šaltuoju metų laiku plaukai elektrinasi, labiau sausėja, nes daugiau laiko praleidžiame patalpose, geriame mažiau vandens, todėl svarbu pasirinkti drėkinamąsias priežiūros priemones. Maitinimas ir drėkinimas žiemą yra svarbiausia“, – pataria A. Vareikienė. Kondicionierių dažniau keisti kauke. Sausėjantiems plaukams naudinga dažniau naudoti plaukų kaukes o ne kondicionierių. Kaip paaiškina A. Vareikinė, kaukė prisodrina plaukus maitinamosiomis medžiagomis, uždaro žvynelius, o kondicionierius yra kasdienė priemonė,…
Kvapnūs imbieriniai sausainiai: tradicijos ir kepimo paslaptys
Lapkričio 21-ąją pasaulyje minima tarptautinė imbierinių sausainių diena. Šilti, garuojantys ir kvapnūs imbieriniai sausainiai – tikras namų jaukumo ir artėjančių didžiausių žiemos švenčių ženklas. Thierry Lauvray, prekybos tinklo „Iki“ konditerijos ekspertas, sako, kad imbieriniai sausainiai šaltąjį sezoną maloniai sušildo ir primena vaikystę, tad namuose jų tikrai vertėtų kepti dažniau. „Artėjant Kalėdoms daugiau laiko sukamės virtuvėje, šeimą lepiname įvairiausiais kepiniais, išbandome kalėdinius receptus. O vienas populiariausių šventinio laikotarpio saldumynų – imbieriniai sausainiai. Tai, kad žmonės jau jaučia šventinę nuotaiką, atsispindi ir jų krepšeliuose. Tinklo pirkėjai vis dažniau ieško įvairiausių rūšių miltų, šiam sezonui būdingų prieskonių, tokių kaip cinamonas ar gvazdikėliai“, – sako T. Lauvray. Gamindami pasitelkite fantaziją Kaip teigia konditerijos…
Kiek kainuoja paženklinti gyvūną?
Gyventojai nuo šiol privalo paženklinti ir užregistruoti savo šunis, kates ir šeškus, kad šalyje mažėtų beglobių augintinių. Kur tai galima padaryti ir kiek kainuoja? Specialiai sukurtoje svetainėje pazenklinkmane.lt šunų, kačių ir šeškų šeimininkai gali lengvai sužinoti, kas šalia jų ženklina ir registruoja gyvūnus bei kiek tai kainuoja. Augintinių ženklinimo ir registravimo kainos skirtingose savivaldybėse svyruoja nuo 10 iki 40 Eur. Šias procedūras atlikti gali ne tik privatūs veterinarijos gydytojai, bet ir specialius mokymus baigę asmenys. Ženklinimas be registracijos Gyvūnų augintinių registre neturi prasmės, tad šios dvi procedūros visuomet atliekamos kartu, o jų kaina priklauso ir nuo vietovės, kurioje paslaugas teikia privatus veterinarijos gydytojas ar ženklintojas. Pavyzdžiui, sostinėje jos siekia nuo…
Vilniuje prie PLC „Dovanorama“ iškilo įspūdinga šviesų instaliacija: panaudota net pusė kilometro skaitmeninių LED juostų
Prasidėjus pasiruošimo žiemos šventėms maratonui, sostinės prekybos ir laisvalaikio centras „Panorama“ jau trečius metus iš eilės vėl pakeitė pavadinimą į „Dovanorama“. Su šiuo pokyčiu šiemet prekybos centras pristatė šventinę dovaną miesto gyventojams – žiemos vaizdus primenančią meninę instaliaciją, užimančią net 200 kv. m. plotą. Menininko, interjero dizainerio Lino Jurevičiaus sukurtai šviečiančiai instaliacijai pagaminti prireikė net puskilometrio LED juostų, o didžiausia instaliacijos dalis interaktyvi – jos lankytojai gali patys tapti šviesų scenarijaus kūrėjais. Prasidėjus pasiruošimo didžiosioms žiemos šventėms laikotarpiui, prekybos centras „Panorama“ tęsia kalėdinę „Dovanoramos“ kampaniją. 2019 metais pradėta kampanija tapo pirmuoju atveju Baltijos šalyse, kai prekybos centras kalėdiniu laikotarpiu pakeitė prekės ženklą. Šiemet „Dovanorama“ žengia naują žingsnį – pristato miestiečiams…
Kad švenčių laukti būtų įdomiau: ypatinga viešnagė Vilniuje ir gastronominis maršrutas „Paragauk Kalėdinio Vilniaus”
Nors iki Kalėdų dar liko kiek daugiau nei mėnuo, Lietuvos sostinė artėjančioms šventėms nuotaiką per gastronominius potyrius kurti kviečia iš anksto. Nuo lapkričio 17 d. iki gruodžio 30 d. Vilniuje bus galima keliauti gastronominiu maršrutu „Paragauk Kalėdinio Vilniaus“ – apie 30 restoranų ruošia išskirtinius kalėdinius patiekalus, desertus ir gėrimus. Pasižvalgyti po šventėms besipuošiantį Vilnių ir ragauti skirtingų patiekalų kviečiami gurmanai iš visos Lietuvos – specialiame agentūros „Go Vilnius“ polapyje www.govilnius.lt/kaledos galima rasti ir viešbučių pasiūlymus su dovanomis, o į Vilnių netrukus keliaus Kalėdų nuotaika alsuojantys traukiniai. Kviečia į gastronominę kelionę Vilniaus miesto turizmo ir verslo plėtros agentūros „Go Vilnius“ iniciatyva visi kalėdiniai pasiūlymai nugulė į specialų polapį, kuriame galima rasti apie 30 šventinių patiekalų pasiūlymų, atvykusiems…
Išbandęs naują praktiką Panevėžyje, kalinčias moteris „Iki“ įdarbins ir Vilniuje
Prekybos tinklas „Iki“, nuo spalio bendradarbiaujantis su Panevėžio pataisos namais ir įdarbinantis kalinčias moteris, tokį modelį taikys ir Vilniuje. Jau šią savaitę pradedamas bendradarbiavimas su Vilniaus pataisos namais. Pasak Alinos Buidovaitės-Gurklienės, prekybos tinklo „Iki“ personalo verslo partnerės, šis žingsnis padeda spręsti iš karto dvi problemas – padeda nuteistosioms lengviau integruotis į visuomenę bei sprendžia darbuotojų trūkumo problemą. „Šiemet nuteistąsias prekybos tinkle įdarbinome pirmą kartą. Įvertinę mūsų ir pačių įdarbintųjų patirtis bei atsiliepimus, toliau tęsime šį projektą. Tai neabejotinai prisideda prie nuteistųjų integracijos į visuomenę, padeda keisti nuostatas jų atžvilgiu. Kartu sprendžiame ir darbuotojų trūkumo problemą, kuri dabar itin aktuali visam sektoriui“, – A. Buidovaitė-Gurklienė. Pasak personalo verslo partnerės, šiuo metu…
Visai netrukus – tradicinis Lietuvos aukštųjų mokyklų meno kolektyvų festivalis „Ei, studente, sukis vėju!”
Jau lapkričio 27 d. Kėdainių arenoje vyks tradicinis Lietuvos aukštųjų mokyklų tautinio meno kolektyvų festivalis „Ei, studente, sukis vėju!“. 700 šokėjų, muzikantų ir dainininkų iš visų šalies aukštųjų mokyklų į bendrą jungtinį koncertą subursiantis renginys organizuojamas kaip kitais metais Vilniuje vyksiančio Baltijos šalių studentų dainų ir šokių festivalio „Gaudeamus“ preliudija. Festivalis, kasmet įprastai vykstantis Kaune, šiemet koncertų išsiilgusius studentus suburs Lietuvos centre – Kėdainiuose. Pirmasis „Ei, studente, sukis vėju!“ festivalis įvyko 1994 metais, kurio metu dalyvavo vos trys kolektyvai. Norinčių prisijungti kolektyvų kasmet daugėjo. Šiemet, prabėgus 27-eriems metams, bus galima išvysti net šešis kartus daugiau kolektyvų. Prie kasmetinių dalyvių iš Kauno prisijungs Vilniaus universiteto liaudiškos muzikos ansamblis „Jaunimėlis“, Vilniaus universiteto…
Dievų maistas – artišokai: kaip juos pagaminti ir su kuo valgyti?
Artišokai – ne tik skanūs, bet ir ypatingai estetišką vaizdą lėkštėje sukurianti daržovė. Be to, ši iš Viduržemio jūros regiono kilusi gėrybė itin naudinga sveikatai – artišokuose gausu skaidulių ir kitų įvairiausių vitaminų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad pasaulyje itin vertinami artišokai pirkėjams artišokai išlieka egzotika. Vis dėlto yra vis daugiau virtuvėje eksperimentuoti mėgstančių prekybos tinklo pirkėjų, kurių krepšeliuose atsiduria ir ši išvaizdi daržovė. Ne daržovė, o gėlė „Artišokų sezonas turi du pikus: lapkritį ir kovą. Kadangi sezonų pikų metu tiekiami tiek kokybės, tiek kainos prasme patraukliausi artišokai, būtent tuo metu pirkėjų krepšeliuose jų atsiduria daugiausiai. Artišokai į mūsų parduotuves atvyksta iš Italijos. Nors jie paplitę…
Socialinių tinklų tendencijos: į ką dėmesį atkreipia Simona Burbaitė?
Kaip šiandien keičiasi (ar nesikeičia) socialiniai tinklai? Kokį turinį reikėtų viešinti internete norint sudominti kitus? Ar šiandien, kuriant turinį socialiniams tinklams, pakanka vien išmaniojo telefono? Apie šiuos klausimus susimąsto beveik visi, turintys „Facebook“, „Instagram“ ar kito socialinio tinklo paskyras. Pirmiausiai, pasak žinomos šalies tinklaraštininkės, didžėjos ir soc. tinklų nuomonės formuotojos Simonos Burbaitės, kuriamas turinys turi būti įdomus pačiam kūrėjui. Kai jis įdomus kuriančiam – susidomėjimas persiduoda ir kitiems. „Vis pasitaiko kalbų, kad socialinių tinklų era baigsis ir nuomonės formuotojai nebeturės darbo, bet tuo vis dar sunku patikėti. Iš tikrųjų – viskas atsiremia į kuriamą turinį bei rinkos/industrijos pokyčius. Tikriausiai, su laiku socialiniuose tinkluose gali būti vis sunkiau patraukti vartotojų dėmesį,…
