Darbas nebedžiugina? O gal planuojate jį keisti? Ne vienas žmogus darbe yra jautęsis ne savo vietoje, tačiau pakeitus darbą jis ir vėl gali nepatikti. Ką daryti, kad mylimo darbo paieškos pagaliau būtų vaisingos? „Darbo paieška gali būti sudėtingas procesas, ypač jei nesate laimingi savo dabartiniame darbe ar nežinote, kokio darbo norėtumėte. Pastebiu, kad dažnai kandidatai skuba keisti darbus, neleidžia sau pailsėti. Tikiu, kad svarbu skirti laiko savęs pažinimui ‒ atsakius sau į keletą klausimų jau galėsite geriau suprasti, koks darbas jums patiktų“, – pranešime žiniasklaidai sako Eglė Staniulionė, „Bitė Lietuva“ žmonių ambasados vadovė. 1. Pažinkite save ir neskubėkite Prieš pradėdami ieškoti naujo darbo skirkite laiko pažinti save ir išsiaiškinti, kokio…
Planuojantiems atostogas rudenį – renginiai ir šventės populiariose kryptyse: nuo žymių lenktynių iki vynuogių traiškymo festivalio
Lietuvoje rudenėjant, keliautojai renkasi pratęsti vasarą populiariose šiltose kryptyse – ruduo čia tampa geriausiu laiku keliauti ir pažinti, nes alinančius karščius pakeičia maloni šiluma. Nors daugelyje keliautojų labiausiai pamėgtų Europos krypčių dažniau renkamasi ramiai poilsiauti, kelionių organizatorius „Novaturas“ pataria atostogas paįvairinti apsilankant išskirtiniuose kultūros, sporto ir meno festivaliuose bei šventėse. Skirtingose keliautojų pamiltose kryptyse rudenį vyks žymūs renginiai: automobilių sporto varžybos, vyno festivaliai, kino šventės ir daugybė kitų įvykių. Tad kuriuos iš jų aplankyti verta labiausiai? Atostogaujant užsienio šalyje, ją galima pažinti ne tik per iki šiol nematytą architektūrą, kraštovaizdį, maistą, bet ir per vykstančias šventes, festivalius bei renginius, sukaupusius ilgametes tos šalies tradicijas. „Novaturas“ dalijasi sąrašu įdomiausių renginių, kurie…
Kaip tinkamai paruošti namus saugioms atostogoms?
Po dvejus metus trukusių judėjimo apribojimų daugelis veržiasi išvykti iš namų. Galbūt pagaliau galite pamatyti savo šeimą ar užsienyje gyvenančius draugus, galbūt vėl keliaujate darbo reikalais. Nepriklausomai nuo jūsų kelionės tikslo, namų saugumas neturėtų būti paskutinis dalykas, apie kurį galvojate išvykdami. Tačiau kokių veiksmų turėtumėte imtis, kad paruoštumėte savo namus ilgam nebuvimui? Kaip išvengti nenumatytų atsitikimų? Ir kaip po atostogų grįžti į įprastą rutiną? Vasaros sezonas tampa rimtu iššūkiu daugiabučius prižiūrinčioms bendrovėms – skaičiuojama, kad dėl gyventojų aplaidumo įvyksta 20 proc. daugiau inžinerinių tinklų avarijų. Patarimais daugiabučių namų gyventojams dalijasi daugiabučių namų administravimo ir priežiūros paslaugas teikiančios įmonės „Civinity Namai“ atstovas Gintaras Arbačiauskas. Palikite atsarginį raktą artimam draugui ir įsitikinkite,…
Patarimai, kaip užmarinuoti žuvį ir 4 ant grotelių kepto šamo ir lašišos receptai
Ant grilio keptą maistą mėgsta daugelis, ypač vasarą. Kai daug laiko praleidžiame gamtoje, kepsninėje ruoštas maistas tampa dar skanesnis. Visgi, įsibėgėjęs grilio sezonas vilioja pasinerti į eksperimentus ir kepti ne tik šašlykus, dešreles ar mėsainius, bet rinktis sūrius, daržoves, vaisius ir žuvį. Ant kepsninės kepta žuvis – tikra palaima ieškantiems lengvesnių skonių ir tiems, kam mėsos patiekalai šiek tiek pabodo. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad žuvies patiekalais, tinkančiais kepti ant grilio, domisi ir pirkėjai. „Žmonės vasaros laikotarpiu prie kepsninių praleidžia daug laiko. Pastebime, kad lietuviai neapsiriboja vien tik mėsos gaminiais, todėl paruošėme platų įvairiausių produktų, skirtų kepti ant grilio, asortimentą – nuo šamo filė juodajame…
Vaikų globos savaitės renginiai primins – globėjų laukia apie 1350 vaikų
„Globok, kaip saulė jūrą globoja“. Ši žinutė birželio 27-liepos 3 dienomis lydės įvairius renginius, konferencijas, iškylas, susitikimus, kurie skirti vykstančiai Vaikų globos savaitei paminėti. Jos metu bus dalijamasi globėjų patirtimis, iššūkiais, supažindinama su globos galimybėmis, siekiama keisti visuomenės nuostatas apie globą ir paskatinti užsiimti šia prasminga veikla. Kasmet globos institucijose gyvenančių vaikų skaičius mažėja, tačiau šiuo metu globėjų vis dar laukia apie 1350 įvairaus amžiaus vaikų, daugiausiai – vyresnių nei 10 m. amžiaus. Šiuo metu yra net 4083 fiziniai vaiko globėjai (rūpintojai), kurie savo šeimose globoja 5358 vaikus. Iš jų – 1522 laikinai globojami. „Globoti vaikus pasiryžę žmonės imasi ypač svarbios misijos – suteikti vaikui galimybę turėti visavertį gyvenimą. Kasmet globėjų gretos auga, o šiemet jos ypač gausios…
Panevėžiečiai raginami prisijungti į akciją „Ratuota vasara“: padovanokime nenaudojamus dviračius Ukrainos vaikams
Tūkstančiai Ukrainos pabėgėlių vaikų laikinai apsistojo Lietuvoje. Dalis jų – ir Panevėžyje bei jo apylinkėse. Akcijos „Ratuota vasara“ organizatoriai ragina Panevėžio žmones prikelti pamirštus, išaugtus ar pagedusius dviračius, paspirtukus, riedlentes, riedučius ir apsaugas naujam gyvenimui ir padovanoti ukrainiečiams aktyvią, paauglišką vasarą. Iniciatyvos prisidėti prie akcijos ir surinkti Panevėžyje gyvenantiems ukrainiečiams transporto priemones ėmėsi Ernestas Gabriūnas. Dviračiai, riedučiai, riedlentės, paspirtukai ir apsaugos priimami Dviračių ir laisvalaikio reikmenų parduotuvėje ir dviračių servise, Marijonų g. 15, darbo dienomis 9–17 val., šeštadieniais 9–14 val. „Labai svarbu nepamiršti paauglių, jie ko gero skaudžiausiai išgyvena šitą tragediją ir priverstinį gyvenimo pasikeitimą. Iš jų atimta aplinka, draugai, elementariausi dalykai. Jie jau ne maži vaikai ir suvokia viską…
Kelionės su augintiniu: kam pasiruošti leidžiantis į nepamirštamus nuotykius?
Kelionės su augintiniu: kam pasiruošti leidžiantis į nepamirštamus nuotykius? Pastaruoju metu vis daugiau žmonių pasirenka atostogauti su savo keturkojais draugais ir kartu leistis į nepamirštamus nuotykius – net ir tais atvejais, jeigu jie pasiekiami tik lėktuvu. Ir nors atostogauti su augintiniu yra be galo smagu, gyvūnų šeimininkams kyla nemažai klausimų: kokių dokumentų reikia vykstant su augintiniu į užsienį, kaip apsisaugoti gyvūną nuo perkaitimo ir kas turėtų sudaryti keturkojo šeimos nario vaistinėlę? Gyvūno perkaitimas: kaip jį identifikuoti? Kad kelionė būtų kuo paprastesnė šeimininkui ir saugesnė augintiniui, ypač svarbu apsisaugoti nuo šilumos smūgio arba žinoti, kaip reikėtų tinkamai elgtis keturkojui perkaitus. Šilumos smūgis vasaros metu augintinį gali ištikti keliaujant automobilyje, stovyklaujant prie…
Nepilnamečiams uždrausta dalyvauti loterijose
Seimas pritarė siūlymui pakelti amžiaus kartelę asmenims, įsigyjantiems loterijos bilietus. Loterijų įstatyme įtvirtinta, kad loterijos organizatorius ir loterijos bilietų platintojai iš perkančio loterijos bilietus asmens privalės reikalauti pateikti asmens amžių liudijantį dokumentą tuo atveju, kai yra abejonių, kad asmuo yra jaunesnis negu 18 metų. Jeigu toks asmuo nepateiks jo amžių liudijančio dokumento, loterijos organizatorius ir loterijos bilietų platintojai privalės atsisakyti parduoti jam loterijos bilietus. Šiuo metu galiojančiame įstatyme reglamentuota, kad Lietuvos Respublikoje draudžiama išmokėti laimėjimus asmenims, jaunesniems kaip 16 metų. Taip pat nustatyta, kad loterijos organizatoriams ir (ar) loterijos bilietų platintojams bei jų darbuotojams draudžiama skatinti asmenis dalyvauti loterijose siūlant jiems įsigyti loterijos bilietus jų platinimo vietose. Šis draudimas netaikomas…
Nauja tinklalaidė apie kraujo vėžį
Birželio 28 d. startavo nauja tinklalaidė „Nenutylėta. Atviri pokalbiai apie kraujo vėžį“. Tinklalaidės idėjos sumanytoja ir įgyvendintoja – asociacija „Kraujas“, kuri vienija kraujo ligomis sergančius ar sirgusius asmenis, jų artimuosius, medicinos specialistus ir kitus žmones, palaikančius organizacijos veiklą. „Šiandien galime klausytis tinklalaidžių įvairiausiomis temomis. Daugelis žmonių teikia pirmenybę būtent joms, o ne straipsniams ar tinklaraščiams, nes laidų patogu klausytis atliekant namų ruošos darbus, mankštinantis, vaikštant lauke ar įstrigus spūstyje. O galvojant apie asociacijos narius, kai dalis besigydo ligoninėje, laukia tyrimų poliklinikoje ar šiuo metu neturi jėgų skaityti, nauja tinklalaidė – patrauklus, lengvai pasiekiamas būdas gauti daugiau informacijos“, – sakė asociacijos „Kraujas“ vadovė Ieva Drėgvienė. Pasak jos, nors egzistuoja šimtai tūkstančių tinklalaidžių, specializuotos…
Nenorintiems ilgai stovėti prie grilio technologas pataria rinktis krevetes: maistingos ir mažai kaloringos
Kai pabosta mėsos kepsniai, šašlykai ar dešrelės, ant grilio vasarą kuo puikiausiai galima išsikepti ir jūros gėrybes. Vienas populiariausių variantų – krevetės. Tiesa, jas gerai paruošti ir iškepti taip, kad nebūtų „guminės“ pavyksta ne kiekvienam. Prekybos tinklo „Rimi“ mėsos technologas Vidas Nadzeika pataria jas ruošiant nepersistengti – marinatas neturėtų užgožti natūralaus krevečių skonio. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė priduria, kad krevetės taip pat tinka norintiems maitintis sveikiau – jūros gėrybės beveik nekaupia sunkiųjų metalų, todėl yra priskiriamos prie didelės biologinės vertės produktų. Trumpas marinavimo ir kepimo laikas Krevetėmis gardinami įvairių tautų patiekalai: indiški kariai, ispaniškos paelijos, tailandietiška sriuba, o keptos ant grilio jos labai skanios vienos…
