Nesvarbu, ar sutinkate Naujuosius tik su keliais artimiausiais žmonėmis, ar rengiate vaišes būriui draugų – paskutines senųjų metų valandas norisi palydėti įspūdingai ir šventiškai. Tai pastebima ir parduotuvėse: Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, teigimu, per Naujuosius metus pirkėjai linkę pasilepinti gurmaniškesniais produktais, įmantresniais užkandžiais. Prabanga alsuojantį stalą galima sukurti visai paprastai ir neišleidžiant daug pinigų – pravers keli patarimai ir patikrinti receptai. „Naujiesiems metams pirkėjai ruošiasi ne ką mažiau nei Kalėdoms, tačiau pirkiniai šioms šventėms kiek skiriasi. Jeigu per Kūčias, Kalėdas dominuoja tradiciniai valgiai, tai Naujųjų metų sutikimui ieškoma įdomesnių ir prabangesnių skonių. Vaišės ruošiamos iš jūros gėrybių, ikrų, įvairiausių gurmaniškų sūrių, kumpių, alyvuogių, paštetų, užtepėlių. Be to,…

Kasdieninis komfortas namuose susideda iš mažų ir kartais plika akimis nepastebimų smulkmenų. Turbūt sutiksite, jog viena jų – po malonaus dušo ar vonios mūsų laukiantys minkšti ir purūs rankšluosčiai bei chalatai. Dėl šios priežasties LONAS komanda dalijasi patarimais, kaip paprastai prižiūrėti vonios tekstilę, jog ji nebūtų kieta ir šiurkšti. Reguliariai skalbkite Į rankšluosčius ir chalatus kasdien skverbiasi įvairūs nešvarumai, mūsų odos ląstelės, plaukų ir odos priežiūros priemonių likučiai, nuo kurių audiniai tampa kieti ir šiurkštūs. Siekiant išlaikyti rankšluosčių ir chalatų švarą bei minkštumą, juos būtina skalbti reguliariai – kartą per savaitę. Skalbiant bet kokius audinius itin svarbu vadovautis gaminio priežiūros taisyklėmis. Paprastai rankšluosčius ir chalatus leidžiama skalbti 40-60 °C temperatūroje.…

Saldžios, aštrios, žalios, raudonos ar geltonos, šviežios bei džiovintos – paprikos yra vienas universaliausių virtuvės produktų ir esminė Viduržemio jūros regiono mitybos dalis. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, sveikatai palankioje mityboje svarbi spalvų bei skonių įvairovė, todėl ji rekomenduoja į racioną įtraukti įvairių spalvų paprikų. Šios skanios daržovės ne tik papuoš lėkštę, bet ir bus naudingos sveikatai. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip išsirinkti šviežias paprikas bei kviečia sumaniai panaudoti po švenčių likusius vištienos bei daržovių likučius, pasigaminant skanų bei pigų patiekalą pietums. Ląstelienos, mineralų ir vitaminų šaltinis Paprikos kilusios iš Meksikos, Bolivijos ir Peru teritorijos. Labiausiai paplitusi versija, kad į Europą jas atvežė Kolumbas,…

Nealkoholiniai gėrimai – jau ne tik mada, bet ir vis dažnesnio lietuvio pasirinkimas. Tą patvirtina ir prekybininkai: pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, nealkoholinės įprastų gėrimų su laipsniais versijos pastaraisiais metais išgyvena tikrą populiarumo bumą. Dažnas juos rinktis ir šių Naujųjų metų sutikimui, o kūrybiškai pažvelgus į jų pateikimą, nustebs visi svečiai, nors išleisti reikės visai nedaug. „Proveržį nealkoholinių gėrimų rinkoje pastaraisiais metais nulėmė įvairios priežastys. Jau kurį laiką stebime stiprėjantį pirkėjų polinkį į sveikesnį gyvenimo būdą ir atsakingą alkoholio vartojimą. Prie populiarumo prisideda ir gerokai išsiplėtusi nealkoholinių gėrimų pasiūla bei atsiradusi didelė skonių įvairovė. Pavyzdžiui, per pastaruosius trejus metus vien nealkoholinio alaus pardavimai išaugo beveik penktadaliu“, –…

Mobiliojo ryšio operatorius „Tele2“ pirmąjį 2024 m. pusmetį ir toliau pilnai kompensuos Ukrainoje patirtas tarptinklinio ryšio išlaidas į šalį su misija vykstantiems žmonėms ir organizacijoms. Taip pat pratęsiami ir specialūs sumažinti skambučių, SMS ir tarptinklinio ryšio tarifai. „Lietuvos gyventojai bei šalyje veikiančios organizacijos ir toliau vieningai bei aktyviai palaiko už savo laisvę kovojančius Ukrainos gyventojus. Stebime išliekančius vis dar didelius skambučių ir SMS skaičius į Ukrainą, tad ryšio užtikrinimas su šia šalimi išlieka ypač aktualus. Visiems, kurie su misija keliauja į Ukrainą, kaip ir iki šiol padėsime tuo, kuo galime – kompensuosime visas Ukrainoje patirtas tarptinklinio ryšio išlaidas, o bendraujantiems tarp šalių – tęsime palankiausias kainas kokybiškam ryšiui“, – sako…

Švenčių metu artimuosius džiugina ne tik įvairių skonių pilnas vaišių stalas, bet ir bendros, įtraukiančios veiklos. Susirinkusieji stengiasi nukreipti dėmesį nuo fone skambančio televizoriaus, pasikalbėti ir nuoširdžiai pasidalinti naujienomis. Visgi, kai pokalbių temų jau ima trūkti, atsigręžiama į įvairias veiklas. Teatro režisierius Linas Jurkštas teigia, kad tokiais atvejais visada galima prisiminti stalo žaidimus. Jie ne tik padės įsitraukti į smagią veiklą, bet ir leis draugiškai pasivaržyti tarpusavyje. „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad laiką su šeima galite leisti ne tik žaisdami žaidimus, bet ir dėliodami dėlionę ar spręsdami galvosūkius. Siūlo geriausius šeimai skirtus žaidimus Didžiosios žiemos šventės – artimųjų susibūrimo ir bendrų pramogų metas. Į jas norisi įtraukti…

Natūralu, kad žiemą sunkiau išlaikyti fizinį aktyvumą – slegia šaltis, greičiau temsta, tad kyla pagunda apsikamšyti ir užmigti „žiemos miegu“ iki pat pavasario. Tačiau išlaikyti sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą šaltaisiais mėnesiais nepaprastai naudinga. Fizinis aktyvumas gali padėti geriau jaustis, kokybiškiau išsimiegoti, sumažinti kraujospūdį, o remiantis naujausiais tyrimais – ir sustiprinti imuninę sistemą. Pravartu žinoti kelis naudingus patarimus, kurie padės išlaikyti fizinį aktyvumą žiemą. Dažniau vaikščiokite, kai dar šviesu Ekspertai suaugusiems rekomenduoja bent 150 minučių per savaitę, arba 30 minučių kasdien, užsiimti fizine veikla. Visai nebūtina rinktis didelio intensyvumo sporto treniruočių – puikiai tiks aktyvus vaikščiojimas. Net ir neilgas 5–10 minučių kasdienis pasivaikščiojimas įskaičiuojamas į rekomenduojamas 150 minučių vidutinio intensyvumo…