Tendencijos formuoja daugelį sričių, tad grilio sezono patiekalai – ne išimtis. Jautiena pamažu tampa viena populiariausių mėsos rūšių kepimui ant grotelių. Vis daugiau dėmesio skiriama produktų kokybei, brandinimo būdams, paruošimo technikai, o prie mėsos lėkštėje vis dažniau atsiranda išraiškingų sezoninių garnyrų bei padažų. Ką verta žinoti kiekvienam, norinčiam žengti koja kojon su skonių tendencijomis ir paruošti nepriekaištingą patiekalą? Dalis žmonių vis dar įsitikinę, kad iš jautienos ant grilio galima pagaminti tik didkepsnį, receptų kūrėja, tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ autorė Kristina Pišniukaitė – Šimkienė teigia – jautiena yra itin universalus produktas. „Geras didkepsnis su kokybiškais priedais šalia – klasika, tačiau iškepus tą patį kepsnį ir supjausčius juostelėmis galima paruošti daug įvairių…

Vasara dažnai siejama su atostogomis ir poilsiu gamtoje: tai – metas, kai norisi kuo mažiau laiko praleisti virtuvėje, bet vis tiek mėgautis skaniais, sočiais ir nebrangiais pietumis. Jei ir jums svarbu sutaupyti laiko, „Lidl“ kviečia atrasti greitus ir pigiai pagaminamus pietų receptus, kuriuos pasigaminsite vos per kelias minutes, o jiems reikalingus produktus visada galėsite įsigyti už itin žemą kainą kasdien. Šiems patiekalams pagaminti nereikės ypatingų žinių ar ilgo pasiruošimo virtuvėje – vos kelios paprastos sudedamosios dalys ir šiek tiek kūrybiškumo gali sukurti skanius ir maistingus pietus. Tie patys paprasti ir kasdieniai produktai yra itin universalūs, todėl iš jų galima pagaminti daugybę skirtingų valgių. Pavyzdžiui, makaronai gali tapti net 50 skirtingų…

Šių metų vasara išsiskiria itin gausiais krituliais. Nors smarkių audrų ir škvalų skaičius šiemet Lietuvoje nėra išskirtinai didelis, dažnai lyjantys lietūs kelia rimtų iššūkių tiek gyventojų, tiek verslo įmonių turtui. Daugiausiai nuostolių patyrė kauniečiai Draudimo technologijų bendrovės „Balcia Insurance SE“ filialo Lietuvoje duomenimis, trečiadienį ir ketvirtadienį užregistruota daugiau nei įprastai žalų susijusių su liūties sukeltais padariniais. Manoma, kad jų skaičius dar augs – draudimo bendrovės atstovai tikina, kad dalies pranešimų dar nėra gavę. „Daugiausia žalų šiomis dienomis fiksuota Kaune ir Kauno rajone, taip pat pranešimų sulaukėme iš Klaipėdos, Varėnos ir Vilniaus. Tarp užfiksuotų atvejų – saulės baterijų parko užtvindymas, užpilti rūsiai, vandens pratekėjimai pro nesandarius stogus ir kiti panašūs nuostoliai.…

Nėštumo metu moterims neretai tenka susidurti su prieštaringa informacija apie vitaminų vartojimą – vieni pataria papildomai vartoti vitaminų nėščiosioms kompleksus, kiti įsitikinę, kad pakanka subalansuotos mitybos. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Kristina Zacharevič paaiškina, kurie vitaminai nėštumo metu iš tiesų yra būtini, o kokių medžiagų reikėtų vengti, siekiant apsaugoti tiek būsimos mamos, tiek kūdikio sveikatą. Nėštumo metu organizmui natūraliai prireikia daugiau įvairių maistinių medžiagų, tačiau tai nereiškia, kad būtina nuolat vartoti visą vitaminų spektrą. Pasak vaistininkės K. Zacharevič, svarbiausia – individualių poreikių įvertinimas, kuris taip pat turėtų būti pagrįstas kraujo tyrimų rezultatais ir gydytojų rekomendacijomis. „Moterims, dar tik planuojančioms nėštumą arba jau pastojus, rekomenduojama atlikti išsamius kraujo tyrimus ir pasikonsultuoti su…

Uostamiestis ruošiasi paminėti savo 773-iąjį gimtadienį, kviesdamas klaipėdiečius ir miesto svečius rugpjūčio 1-ąją pasinerti į turiningą ir įspūdžių kupiną šventės programą nuo iškilmingų ceremonijų iki koncertų ir edukacinių veiklų. Šventinė diena tradiciškai prasidės 10.30 val. Klaipėdos Marijos Taikos Karalienės bažnyčioje (Rumpiškės g. 6), kur bus aukojamos šv. Mišios už Klaipėdą ir jos žmones. Po šv. Mišių, 12.00 val., Klaipėdos piliavietėje (Priešpilio g. 2) įvyks iškilminga Klaipėdos miesto vėliavos pakėlimo ceremonija, kurioje dalyvaus miesto meras Arvydas Vaitkus, Mažosios Lietuvos istorijos muziejaus direktorius dr. Jonas Genys, Simono Dacho namų ir Klaipėdos miesto kultūros bendruomenės atstovai. Muzikinę programą atliks Klaipėdos brass kvintetas, suteikdamas ceremonijai šventinio iškilmingumo. Kultūrinė ir edukacinė programa šiemet bus itin…

Šių metų liepos 25–26 dienomis Klaipėda sukvietė visą Lietuvą į vieną didžiausių ir seniausias tradicijas turinčių šalies renginių – 91-ąją Klaipėdos Jūros šventę. Tai ne tik renginių ciklas – tai jausmas, kad priklausai kažkam didesniam. Šių metų šventės šūkis – „TAIP SKAMBA JŪRA“ – simboliškai apibūdina ryšį su vėju, bangomis, istorija ir laisve. Kartą per metus uostamiestis prisikelia tarsi gyva legenda: atsiveria visos gatvės, uostas tampa didžiule scena, o pati jūra – pagrindine veikėja. Vos įžengus į miesto centrą, pasitinka šventinis šurmulys: laivų signalai, dūdų orkestrų garsai, o senamiesčio gatvės mirga nuo tautodailininkų dirbinių bei jūros motyvais puoštų suvenyrų. Prie Danės upės krantinės, kur išdidžiai stovi burlaiviai ir karo laivai,…

Lietuvos gyventojų apsipirkimo įpročiai išlieka nuoseklūs – dauguma pirkėjų ir toliau pirmenybę teikia ne kartais taikomoms ženklioms nuolaidoms, o stabilioms ir visada žemoms kainoms. „Lidl Lietuva“ užsakymu tyrimų bendrovės „Norstat“ atlikta apklausa patvirtina, kad didesnei daliai respondentų priimtiniausias yra nuolat žemų kainų principas, o akcijos vertinamos tik kaip papildoma paskatos priemonė. Didesnė dalis apklaustųjų (49 proc.) teigė, kad užsukę į parduotuvę jie norėtų visuomet rasti žemas kainas. Vos 8 proc. respondentų linkę rinktis aukštesnes kainas, bet dažnesnes ir didesnes nuolaidas. Likusieji žymėjo, kad jiems tinka ir tarpinis variantas, kai kainos nei itin žemos, nei aukštos, tačiau dažniau taikomos akcijos. . „Šie rezultatai aiškiai parodo, kad klientams svarbu turėti galimybę apsipirkti…

Ši vasara stebina itin nenuspėjamais orais, tačiau vienas dalykas yra pastovus ir nekintantis – šviežias, Lietuvos ūkiuose užaugintas daržovių derlius. Šįkart į parduotuvių lentynas atkeliauja visiems puikiai atpažįstamos ir daugelio pamėgtos cukinijos. Tvirtos, universalios, o svarbiausia – nebrangios ir kokybiškos cukinijos šią vasarą gali tapti tikru skonių atradimu. „Lidl“ kviečia išmėginti tris įdomius, gurmaniškus ir nebrangius receptus, kurių pagrindinis akcentas – cukinija. „Cukinijos – vienos laukiamiausių šviežio derliaus daržovių mūsų parduotuvėse, dėl savo žemos kainos ir universalumo. Ši daržovė puikiai tinka tiek kaip garnyras, tiek kaip pagrindinis patiekalas ar net desertas. Stengiamės, kad sezono metu mūsų parduotuvėse klientai rastų šviežią derlių iš vietinių augintojų, kuriems taikome griežtesnius už Europos Sąjungos…

Tyrimų bendrovės „Copenhagen Economics“ atlikta Lietuvos gyventojų apklausa rodo, kad skaitmeninių platformų siūlomos paslaugos pamažu tampa neatsiejama gyvenimo dalimi daugeliui Lietuvos gyventojų, rašoma „Wolt“ pranešime žiniasklaidai. Lietuvos gyventojai vis dažniau naudojasi pristatymo platformomis tam, kad palengvintų  savo kasdienybę, o sutaupytą laiką galėtų skirti mėgstamoms veikloms bei bendravimui su artimaisiais. Kai reikia nuspręsti, ką valgyti pietums darbe, ar namuose pritrūksta maisto produktų – pristatymas tiesiai į rankas dažnai pasitarnauja ne tik dėl patogumo, bet ir dėl galimybės paprasčiau tvarkytis su kasdieniais reikalais.  Atliktos gyventojų apklausos rezultatai rodo, jog užsakymų pristatymo paslaugos nebėra skirtos tik ypatingoms progoms ar nespėjus pasigaminti pietų. Jos jau tapo praktiška priemone, padedančia palengvinti kasdienius poreikius.   Receptų kūrėjai…

Visiems pažįstamas nuovargis po įtemptos dienos. Tačiau kas nutinka, kai išsekimas aplanko net ir po ilgo, ramaus miego? Miego sutrikimų specialistė Agnė Ramanauskė pabrėžia: nemiga, lunatikavimas, neramių kojų sindromas, miego apnėja – dažniausiai tarp lietuvių pasitaikantys miego sutrikimai, kurie ilgainiui gali baigtis rimtomis sveikatos problemomis. Pacientai simptomų kartais net nepastebi Kaip teigia specialistė, miego apnėja pasireiškia miego metu, kai atsipalaiduoja gerklės raumenys ir užsiblokuoja kvėpavimo takai. Pagrindiniai šios ligos simptomai: stiprus knarkimas, staigūs prabudimai, dažnas galvos skausmas ir nuolatinis mieguistumas dieną. „Dažniausiai simptomus pastebi net ne patys pacientai, o šalia miegantys artimieji, kuriems trukdo nuolatinis ir stiprus knarkimas. Būtent tai dažnai tampa paskata kreiptis į miego sutrikimo specialistus. Vis tik,…