Jau šį lapkritį Vilniuje pasirodys pasaulinė elektroninės muzikos įžymybė, „techno pionieriumi“ tituluojamas Carl Craig. Tūkstančių įrašų autorius, kompanijos „Planet E“ bosas kuria techno stiliaus muziką, įkvėptą platesnės žanrų amplitudės – soulo, džiazo, new wave, industrial ir krautrock. Pasak „Vinyl Me, Please“, jis „ne tik sugebėjo praplėsti Detroito techno ribas, bet ir įnešė veržlumo bei melodingumo į IDM pasaulį“. Legendinė JAV elektroninės muzikos ikona, Detroito techno stiliaus krikštatėvis lapkričio 8 d. Vilniuje sugros savo „hibridinį set‘ą“. Artėjant pasirodymui, galima iš arčiau susipažinti su Carlo Craigo asmenybe. – Kai pradėjote kurti muziką, iškart įšokote į prodiuserio rolę ir, kiek žinau, niekada iki tol nedidžėjavote. Ar toks požiūris paveikė Jūsų kūrybą?– Taip, iš…

Ruduo – metas, kai labiausiai norisi šilumos ir jaukumo namuose. Net vasariški vaisiai, tokie kaip nektarinai, gali tapti rudens virtuvės herojais: jie puikiai dera tiek su saldžiais, tiek su sūriais ingredientais. Tai gali būti nebrangi, bet labai skani idėja rudens virtuvei – jie puikiai tinka ne tik desertams, bet ir gurmaniškiems užkandžiams. „Lidl“ kviečia atrasti tris pigius, bet rudeniškai ypatingus receptus su nektarinais. Šie vaisiai savo pavadinimą gavo iš žodžio „nektaras“ – saldaus vaisiaus, kuriuo, pasak legendų, mėgavosi dievai. Jie priklauso tai pačiai augalų šeimai kaip ir rožės, o medžiai, ant kurių auga nektarinai, gali pasiekti net 5–7 metrų aukštį. Nektarinų minkštimas būna įvairių spalvų – nuo gelsvos ar rausvos…

Dovilė Bubnienė Psichologė psichoterapeutė Dirbdama psichologe psichoterapeute dažnai kalbuosi apie klientų, neretai ir porų,  poreikius. Kai kurių porų santykiai  balansuoja tarp dviejų kraštutinumų: vienas žmogus linkęs aukotis, slopinti savo poreikius, o kitas – labiau orientuojasi tik į save. Arba abu poroje stipriai orientuoti į save.  Psichoterapijoje dažnai girdime frazes: „Turi pasirūpinti savimi“, „Svarbu tavo poreikiai“. Ir tai išties yra labai svarbu, ypač žmonėms, kurie ilgai gyveno aukos vaidmenyje. Tačiau kartais ši kryptis nuveda į kitą kraštutinumą – įsitikinimą, kad tik mano poreikiai yra svarbūs, o kitų galima nepaisyti. Kaip rasti sveiką pusiausvyrą?  Poreikiai –  tarsi mūsų vidiniai signalai, rodantys, kas mums padeda išlikti psichologiškai sveikiems.  Žmogus, kuris ignoruoja savo poreikius,…

Tarptautinė Vilniaus Moterų Asociacija (IWAV), jau penkioliktus metus organizuojanti kovai su krūties vėžiu skirtą labdaros iniciatyvą „Sužydėjusi viltis“ (Blossom of Hope – angl.), sekmadienį kviečia prisijungti prie Vilniaus maratono ir sudalyvauti 3 km ėjime už moterų sveikatą ir solidarumą kovai prieš krūties vėžį. Ankstyva diagnostika – gyvybiškai svarbi „Vilniaus maratonas – didžiausias bėgimo renginys Lietuvoje, kasmet sutraukiantis tūkstančius žmonių. Džiaugiamės ir šįmet tapę jo dalimi. Mūsų komanda kviečia ne tik prisijungti prie simbolinio 3 km ėjimo, bet ir specialiai įrengtoje palapinėje su Nacionalinio vėžio centro gydytojais, tarp kurių lauks ir radiologė, echoskopuotoja dr. Rūta Briedienė, pasikonsultuoti apie ankstyvą krūties vėžio prevenciją ir diagnostiką. Be to, čia pat vietoje, vėžio centro…

Ruduo – tai metas, kai virtuvėje norisi jaukumo ir šilumos. Ilgėjantys vakarai ir vėsesni orai skatina dažniau rinktis sotesnius patiekalus: troškinius, keptą mėsą ar aromatingus šonkaulius. Tačiau išleidžiant vis daugiau maistui, daugeliui kyla klausimas – kaip gardžiai pavalgyti neištuštinant piniginės? Prekybos tinklo „Rimi“ atstovai pateikia patarimų ir dalijasi sočiais kiaulienos receptais, kuriuos gaminant neteks išlaidauti. Vienas iš atsakymų slypi paprastume – kiauliena išlieka ne tik viena universaliausių, bet ir viena prieinamiausių mėsos rūšių, kurią galima paruošti dešimtimis būdų. Kiauliena lietuvių virtuvėje užima ypatingą vietą – ji naudojama tiek kasdieniams troškiniams, tiek šventiniams patiekalams. Sprandinė, mentė ar šonkauliai tinka troškinti, kepti orkaitėje ar net ruošti sriubas. Vienas gabalas mėsos neretai tampa…

V. Grybo g. 29A Vilniuje, buvusių Antakalnio vaikų namų teritorijoje, stovi medinis namelis. Jis kasmet pritraukia lankytojų iš įvairių pasaulio šalių: Lenkijos, JAV, Prancūzijos, Čilės, Indonezijos, Naujosios Zelandijos. Būtent čia prieš 90 metų įvyko tai, kas šiandien kasdien sujungia milijonus žmonių visame pasaulyje, – šiame namelyje Jėzus vienuolei Faustinai Kovalskai padiktavo Gailestingumo vainikėlio maldą. Pasaulinės žinios atgimimas V. Grybo g. 29A esančiame namelyje prieš Antrąjį pasaulinį karą gyveno vienuolė Faustina Kovalska. Savo Dienoraštyje ji užrašė mistines patirtis. Viena jų – 1935 m. – tapo platų pasaulį pasiekusia malda: Gailestingumo vainikėlis, trumpesnis nei rožinio malda, kviečia prašyti gailestingumo sau ir visam pasauliui. Čia, Vilniuje, gimė ir garsusis Gailestingojo Jėzaus paveikslas, kurį…

Yra knygų, kurios ne tik įdomios – jos skauda. Ne todėl, kad jose kažkas tragiško, bet todėl, kad jos kažką paliečia tavyje. Jos lyg veidrodis – netikėtai pamatai save, savo mintis, savo vidinius konfliktus. Tokios knygos dažnai būna psichologinės. O jų apžvalgos – tarsi pirmoji pagalba prieš pasineriant. Skaitant psichologinę literatūrą, svarbiausia ne siužetas, o patirtis. Tai ne „ką“, o „kodėl“ literatūra. Ir būtent knygų apžvalgos padeda man suprasti, ar ta patirtis bus man šiuo metu naudinga, suprantama, įkvepianti ar per sunki. 🧠 Psichologinės knygos – kelias ne tik į žinojimą, bet ir į jausmą Šios knygos dažnai rašomos ne pramogai, o kad padėtų – suprasti save, atpažinti emocijas, išmokti…

Tarptautiniu mastu pripažintas šventinės atributikos ir dekoracijų prekės ženklas Ginger Ray plečia savo veiklą Lietuvoje. Nuo šiol šalies gyventojai gali dar paprasčiau įsigyti stilingų ir kokybiškų dekoracijų vestuvėms, krikštynoms, gimtadieniams, teminėms šventėms bei kitoms ypatingoms progoms. Per daugiau nei dešimtmetį „Ginger Ray“ tapo vienu ryškiausių švenčių dekoro vardų pasaulyje. 2012 m. Jungtinėje Karalystėje įkurta įmonė šiandien veikia daugiau nei 30 šalių, įskaitant JAV, Australiją ir didžiąją dalį Europos, o dabar savo unikalias kolekcijas pristato ir Lietuvos rinkai per www.gingerray.lt. Platus pasirinkimas – kiekvienai progai Lietuvoje pirkėjams pristatomas identiškas asortimentas kaip ir Jungtinėje Karalystėje. Tarp siūlomų kolekcijų: dekoracijos vestuvėms ir stalo atributika kūdikio švenčių kolekcijos (baby shower, gender reveal, krikštynos) teminių…