Naujųjų metų pradžia yra puiki proga pradėti taupyti savo svajonėms. Tikslą pasiekti greičiau padės ir jau legendine tapusi į „Iki“ grįžtanti akcija „Sausio akcentas – viskas po centą“. Visą sausį kiekvieną dieną net 20 tūkst. „Iki“ kortelių ir vėl bus suteikiama papildoma nauda – kiekviena prekė* pirkinių krepšelyje tekainuos po vieną centą. Tad tokios stulbinančios akcijos nauda akivaizdi – tūkstančiams gyventojų kasdien už pirkinių krepšelį tereikės sumokėti vos kelis ar keliolika centų. „Iki“ garsėja tuo, kad pirkėjams siūlo ne tik itin dideles nuolaidas, bet ir aukštą produktų kokybę bei platų, skirtingus poreikius atliepiantį asortimentą. Kiekvieną savaitę „Iki“ skelbia akcijas net apie 5 tūkst. prekių – nuo kasdienių būtiniausių produktų, šviežių…

Sausio 13-ąją Klaipėdoje ir visoje Lietuvoje minima Laisvės gynėjų diena, skirta 1991 m. sausio įvykiams atminti, kuomet Lietuvos piliečiai pasipriešino Sovietų Sąjungos karinei agresijai ir apgynė Lietuvos nepriklausomybę1991 m. sausio įvykiai Klaipėdoje pasižymėjo itin didele įtampa dėl mieste dislokuotų gausių SSRS kariuomenės pajėgų ir uostamiesčio strateginės svarbos. Pagrindinis įvykių koordinavimo centras buvo Klaipėdos Sąjūdžio būstinė. Čia rinkosi žmonės, buvo budima dieną ir naktį. Tūkstančiai klaipėdiečių saugojo svarbiausius miesto objektus: savivaldybę, paštą, tiltus ir Girulių televizijos bokštą, siekdami užtikrinti ryšį ir informacijos sklaidą. Sausio 13-osios naktį Klaipėdos gatvėse pasirodė sovietų šarvuočiai ir tankai. Mieste tvyrojo reali karinio užėmimo grėsmė, tačiau masinis piliečių pasipriešinimas ir vienybė sulaikė karius nuo aktyvesnių smurto veiksmų.…

Dar prieš kelerius metus Naujųjų metų naktis būdavo vienas didžiausių išbandymų ryšio tinklams. Vidurnaktį šimtai tūkstančių žmonių vienu metu skambindavo artimiesiems ir draugams, gyvenantiems kituose miestuose ar užsienyje. Šiuo metu jaudintis dėl stringančių skambučių nereikia – ryšys veikia kur kas geriau nei prieš dešimtmetį, o pačių naujametinių skambučių gerokai sumažėjo, rašoma „Bitė Lietuva“ pranešime žiniasklaidai. „Šiuo metu per Naujuosius skambina tiek pat, kaip ir eilinę darbo dieną. Įprastai per Naujuosius nuo 23 val. iki 1 val. nakties užfiksuojame daugiau kaip 120 tūkst. skambučių. Jei prieš dešimtmetį ar du per Naujuosius būdavo nelengva prisiskambinti artimiesiems, o trumposios žinutės (SMS) kartais vėluodavo, šiandien ryšys veikia stabiliai net ir didžiausio piko metu“, –…

Lietuvos muzikų sąjunga: 2025 metų patirtys ir žvilgsnis į jubiliejinius 2026-uosius Pasitinkant Naujuosius metus visada verta trumpam stabtelėti – ne tam, kad užvertume dar vieną puslapį, bet tam, kad aiškiau pamatytume nueitą kelią, įvertintume bendras pastangas ir suprastume, kur einame toliau. Lietuvos muzikų sąjungai toks žvilgsnis atgal ypač svarbus: mūsų veikla yra matoma ir gyva, tačiau natūraliai išsiskaido po individualias veiklas – koncertus, renginius, susitikimus, tekstus, publikacijas ir keliones. Todėl metų sandūroje prasminga apžvelgti tai, kas nuveikta. 2025-ieji Lietuvos muzikų sąjungai buvo intensyvūs, plataus masto ir tarptautiški. Tai buvo metai, kuriuose susitelkė didelis darbo tempas, kūrybinė energija ir bendruomeninė atsakomybė. Jie dar kartą patvirtino, kad LMS yra ne tik institucija,…

Dažnai patiriate pilvo pūtimą, susiduriate su odos problemomis, galvos skausmu, nuovargiu, tačiau sunku suprasti, kodėl? Sužinokite, kokių maisto produktų netoleruojate, o tuomet keiskite mitybą – savijauta ženkliai pagerės. Maždaug toks aprašymas dažnai pateikiamas prie siūlomų atlikti maisto netoleravimo testų. Tačiau KTU mokslininkė ragina neapsigauti: moksliškai dar nebuvo įrodyta, jog tokie testai iš tikrųjų veikia. Kauno technologijos universiteto (KTU) Maisto instituto Juslinės analizės mokslo laboratorijos vadovė Aelita Zabulionė tikina, kad maisto netoleravimo testų populiarumas išaugo dėl lengvos komercinės prieigos, agresyvios rinkodaros, vilties greitai rasti lėtinių, neaiškios kilmės simptomų (pvz., pilvo pūtimas, nuovargis) priežastį ir didelio susidomėjimo personalizuota mityba. „Nors pilnavertė mityba tikrai svariai prisideda prie sveikatos išsaugojimo ir lėtinių ligų valdymo,…

Ananasas – vienas iš labiausiai vertinamų vaisių pasaulyje ir ne veltui. Šis vaisius ne tik yra ypatingo skonio, bet ir pasižymi įvairiausių vitaminų ir gerųjų medžiagų gausa. Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad ananasai Lietuvoje seniai nebėra egzotika. Be to, šis vaisius dažnai puošia ir naujametinį lietuvių stalą. Mėgstamas Naujųjų metų stalo ingredientas „Kalėdoms prabėgus, netrukus laukia dar viena graži šventė – Naujieji metai. Pastebime, kad ji tinklo pirkėjams ne mažiau svarbi nei Kūčios ar Kalėdos, todėl savo ruožtu esame paruošę gausų įvairiausių prekių asortimentą: nuo įvairiausių naujametinių užkandžių lentai reikalingų sūrių ar kumpių, užtepėlių bei trumais gardintų produktų, iki šviežių uogų ar vaisių: vynuogių, ličių ar…

Praėję metai Panevėžio kultūros centrui buvo intensyvūs ir prasmingi – juos ženklino aktyvus kultūrinis gyvenimas, reikšmingi infrastruktūros pokyčiai ir nuosekli veikla, telkianti įvairias auditorijas per meną, tradicijas bei šiuolaikines iniciatyvas.Kultūros centras išliko pagrindiniu svarbiausių miesto švenčių organizatoriumi. Miesto gimtadienis, valstybinės šventės, Kalėdų eglės įžiebimas, Užgavėnės, Joninės (Vasarvidžio šventė) ir kiti tradiciniai renginiai sutraukė gausų žiūrovų būrį ir tapo svarbia Panevėžio tapatybės dalimi. Greta didžiųjų renginių vyko ir mažesnio formato kultūriniai susitikimai, leidę gyventojams kultūrą patirti artimesniu, jaukesniu formatu.Svarbi Panevėžio kultūros centro veiklos dalis – mėgėjų meno kolektyvai, aktyviai dalyvavę miesto kultūriniame gyvenime ir atstovavę Panevėžiui respublikiniuose bei tarptautiniuose festivaliuose ir konkursuose. Jų meninį lygį ir veiklos tęstinumą užtikrino ilgametę patirtį…

Šonkauliai – vienas iš tų patiekalų, kuris šventiniam stalui suteikia jaukumo ir sotumo pojūtį. Vis dėlto norint, kad jie būtų ne tik gardūs, bet ir išskirtiniai, svarbu atkreipti dėmesį į kelis esminius paruošimo aspektus: tinkamą marinavimą, kepimo temperatūrą ir skonių balansą. Prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Luka Lesauskaitė-Remeikė atkreipia dėmesį, kad šventiniu laikotarpiu verta pasinaudoti ir specialiais pasiūlymais: „Šiuo metu pirkėjai gali rasti šonkauliams taikomą iki 43 proc. nuolaidą. Tai gera proga pasiruošti šventinį patiekalą ne tik skaniai, bet ir taupiau.“ Kaip išgauti minkštus ir sultingus šonkaulius? Pagrindinė klaida ruošiant šonkaulius – per trumpas kepimo laikas arba per aukšta temperatūra. Ši mėsa reikalauja kantrybės: lėtas…