Paskutinę rugsėjo savaitę Panevėžys pulsavo pramone – mieste vyko ATVIROS PRAMONĖS SAVAITGALIS 2024. Net 14 šiuolaikinių pramonės įmonių atvėrė gamybos užkulisius. Renginio metu vyko per 100 ekskursijų tiek po šiuolaikines bendroves, tiek pramonės istoriją menančius objektus. Juos lankė didžiųjų šalies universitetų studentai, gamybos profesionalai, miesto gyventojai ir svečiai. Pažintinius įspūdžius šventės dalyviai rinko ir kitose Panevėžio erdvėse: audiovizualinėmis ir šviesų instaliacijomis nustebinusioje Respublikos gatvėje ir maisto įstaigose. Organizatoriai praneša, kad savaitgalio renginiai sulaukė per 2000 dalyvių. Įvyko per 100 ekskursijų Rugsėjo 23–29 dienomis „Panevėžys NOW“ antrąkart organizavo ATVIROS PRAMONĖS SAVAITGALĮ 2024. Vienas iš renginio tikslų – atskleisti sparčiai besivystančių ir visame pasaulyje Panevėžį garsinančių šiuolaikinių pramonės įmonių potencialą. Kaip teigia…
Meksikietiškas restoranas namuose: sutaupykite ir avokadą panaudokite ne tik tobulai gvakamolei – štai dar 2 netikėti patiekalai
Pasibaigus vasaros atostogoms ir įsisukus į rudenišką rutiną, į saulėtus kraštus bent jau mintimis ir skonių pojūčiais gali lengvai nukelti maistas. Kai norisi sotaus, spalvingo ir lengvai bei pigiai paruošiamo egzotiško maisto, dažnuose namuose nuskamba Meksikos virtuvės vardas. Tą pastebi ir prekybininkai – pasak „Iki“ komunikacijos vadovės Gintarės Kitovės, auga tiek jau pagamintų pasaulio virtuvių įkvėptų patiekalų, tiek ir jiems reikalingų ingredientų paklausa. Pavyzdžiui, nuo Meksikos virtuvės neatsiejami avokadai jau tapę kasdieniu pirkiniu. „Lietuviai noriai eksperimentuoja virtuvėje, tą rodo ir nuolat besistiebianti pasaulio virtuvių produktų paklausa. Vien šiemet įvairių meksikietiškų, japoniškų ar kiniškų produktų nupirkta jau pusantro karto daugiau nei pernai – akivaizdu, kad pirkėjai labai domisi pasaulio skoniais. Tai…
Kovos su krūties vėžiu mėnuo – rožine spalva pasipuošė 6 žymūs sostinės paminklai
Spalis, minimas kaip kovos su krūties vėžiu mėnuo, todėl tai yra puiki proga atkreipti dėmesį į šios ligos prevenciją ir gydymą. Tarptautinė Vilniaus Moterų Asociacija (IWAV), jau 17 metus iš eilės imasi iniciatyvos „Sužydėjusi viltis“ ir kasmet pasitelkia unikalius būdus, siekdama skleisti žinią apie šią klastingą ligą. Rožiniai šalikai ant 6 žymių sostinės paminklų Minėtos iniciatyvos dėka, Vilniečiai ir miesto svečiai nuo penktadienio iki sekmadienio turės galimybę pamatyti žymiausius Vilniaus paminklus: rašytojos Žemaitės, Užupio angelą, Vokiečių gatvėje esančią Barboros Radvilaitės skulptūrą, Jurgos Ivanauskaitės skvere gyvenančią menininkės Ksenijos Jaroševaitės katę, T. Kosčiuškos gatvėje įkurtą brolių Vileišių paminklą ir K. Kalinausko gatvėje stovinčią Franko Zappos skulptūrą, pasipuošusius rožiniais šalikais – tai simbolinis…
Įžengėme į vakarų ant sofos ir serialų žiūrėjimo sezoną: kokie yra didžiausi sėslaus gyvenimo būdo pavojai ir kaip vėstant orams išsijudinti?
Kai lauke įsivyrauja rudeniška žvarba, o giedrą dangų pakeičia cepelinų spalvos dargana, dažnas renkasi gyventi sėsliau – daugiau laiko praleidžiama namuose, įninkama į filmus ir serialus, mažiau dėmesio skiriama fiziniam aktyvumui ir laikui gamtoje. Specialistai atskleidė, kokie pavojai tyko įnikus į sėslų gyvenimo būdą ir pasidalino patarimais, padėsiančiais šaltąjį sezoną praleisti sveikai bei aktyviai. „Svarbiausia – judėjimas. Nesvarbu, koks sezonas, judėti, būti gryname ore yra būtina, – sako BENU vaistininkė Jūratė Vaičiūnienė. – Sakyčiau, šaltuoju metų laiku tai netgi svarbiau – judėjimas ne tik padeda palaikyti optimalų kūno svorį, bet ir stiprina imunitetą – tampame atsparesni įvairioms peršalimo ligoms bei virusinėms infekcijoms.“ Šimtas priežasčių nejudėti ir liūdnos pasekmės Pasak Karoliniškių…
Kaip pasiruošti ir apsaugoti kūną nuo traumų žiemą? Pataria kineziterapeutas
Kai termometro stulpelis nukrenta žemyn ir keliai virsta slidžiais ledo takais, padidėja rizika patirti įvairių traumų – nuo kulkšnies patempimų iki sudėtingų riešo lūžių. Nesvarbu, ar ketinate mėgautis žiemos pramogomis, ar tiesiog kasdien vaikštote mieste, kineziterapeutas Rokas Rožėnas primena – svarbu tinkamai pasiruošti, kad išvengtumėte nemalonių sužeidimų ir pateikia vertingų patarimų, kaip pasirūpinti savo kūnu, kad žiemos laikotarpis praeitų be traumų. Dažniausios žiemos traumos ir jų priežastys Žiemos sezonas atneša ne tik iškritusio sniego džiaugsmą, bet ir išaugusią įvairių traumų riziką. Statistika rodo, kad šaltuoju metų laiku dažniausiai susiduriama su kulkšnies ir riešo lūžiais, kurie įvyksta paslydus ant klastingo ledo ar suklupus sniege. Taip pat padaugėja nugaros raumenų patempimų, ypač…
„Iki“ parduotuvėse jau šiandien galima prisidėti prie „Maisto banko“ akcijos: fondas įvardijo, kokių produktų reikia labiausiai
Penktadienio popietę visoje Lietuvoje prasideda tradicinė rudeninė „Maisto banko“ paramos akcija, skirta padėti sunkiau besiverčiantiems šalies gyventojams. Didžiausias fondo rėmėjas maistu – prekybos tinklas „Iki“ – kviečia savo pirkėjus nelikti abejingiems ir padėti ištiesti pagalbos ranką stokojantiems maisto. Akcija vyks dvi dienas, penktadienį ir šeštadienį, 119 „Iki“ parduotuvių visoje šalyje. Akcijos metu prašoma paaukoti ilgiau negendančių maisto produktų. Aukoti galima ne tik maistu, bet prisidėti ir pinigine parama, nuskenuojant ant skrajutės esantį brūkšninį kodą ir taip „Maisto bankui“ skiriant 5 eurus. Tą galima padaryti tiek įprastoje, tiek savitarnos kasoje. „Dar prieš 15 metų buvome pirmasis iš didžiųjų prekybos tinklų, pradėjęs teikti produktus fondui. Ši prasminga partnerystė tęsiasi iki šiol –…
Varškės apkepas – šeimos mėgstamiausias: 3 nauji rudeniški variantai, kad sutaupytumėte ir ištrūktumėte iš rutinos
Kai norisi pradžiuginti artimuosius pigiu ir maistingu patiekalu, kuriam nė vienas nepasakys „ne“ – dažnuose namuose pakvimpa varškės apkepu. Įprasta šį tiek pusryčiams, tiek vakarienei tinkantį apkepą ruošti su manais, tačiau „Iki“ kulinarai rekomenduoja įnešti šiek tiek naujovių į savo meniu ir išbandyti naujų variantų – pagardinti ir šviežiomis rudeniškomis gėrybėmis. Visus juos vienija tai, kad svarbiausia – tinkamai paruošti varškę. Prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė Gintarė Kitovė, pastebi, kad į šį tradicinį lietuvišką produktą į savo racioną įtraukia vis daugiau žmonių – populiarumas nesustoja augti. Ko reikėtų nepamiršti patikrinti ant varškės pakuotės „Siekiant ir sutaupyti, ir vis tiek pasirūpinti skaniais patiekalais, viena iš pasiteisinančių strategijų – atsigręžimas į tradicinius…
Ekspertė pasidalijo 8 patarimais, kurie padės apsaugoti vaiką nuo pavojų internete
Per paskutinius du dešimtmečius internetas tapo neatsiejama kiekvieno iš mūsų gyvenimo dalimi. Ne išimtis ir jaunoji karta – vaikai ir paaugliai internete praleidžia vis daugiau laiko, todėl virtualios erdvės saugumas tapo neatsiejama šiuolaikinių tėvų ir jų vaikų diskusijų dalimi. Brigita Barkauskienė, „Samsung“ produktų ekspertė sako, kad saugus vaikų elgesys internete priklauso ir nuo tėvų kontrolės, ir nuo šiuolaikinių technologinių sprendimų, padedančių užtikrinti virtualių duomenų saugumą. „Internetas – puiki erdvė vaikams įgyti naujų žinių ar bendrauti, tačiau čia slypi ir pavojai. Internete yra nemaža galimybė susidurti su netinkamu turiniu, patirti patyčias ar tapti sukčių auka. Todėl svarbu su vaikais ne tik kalbėti apie tykančius pavojus, bet ir patiems tėvams imtis iniciatyvos…
Kompozitoriaus A. Brucknerio 200-ąsias gimimo metines paminės iškilmingu koncertu Vilniaus Šv. Jonų bažnyčioje
Spalio 12 dieną, 19 val., Vilniaus Šv. Jonų bažnyčioje vyks koncertas, skirtas austrų kompozitoriaus Antono Brucknerio 200-osioms gimimo metinėms paminėti. Šio ypatingo renginio metu skambės vienas sudėtingiausių ir rečiausiai atliekamų A. Brucknerio kūrinių – Mišios f-moll (Messe f-moll), kuris dėl savo gilaus dvasingumo ir emocinio dramatizmo tikrai nepaliks abejingų. Diriguos garsus norvegų dirigentas Jon Fylling, šiam atlikimui subūręs didžiulį tarptautinį atlikėjų kolektyvą: Norvegų vokalinį ansamblį iš Oslo, kuriam pats ir vadovauja, Vilniaus universiteto mišrų chorą „Pro Musica“ (meno vadovė Rasa Gelgotienė), Budės miesto kamerinį chorą (Norvegija) (vadovas Jan Ivar Vorren ) bei Vilniaus muzikos mėgėjų simfoninį orkestrą (vadovas Tadas Šileika). Kūrinio skambesį padės atskleisti solistai Malgožata Patricija Minkel (sopranas), Skirmantė…
Siūlo žaisti su „atliekomis“ – rado naują būdą mokyti lietuvius rūšiuoti
Pristatomas pirmasis Lietuvoje interaktyvus žaidimas, kuris lietuvius mokys tinkamai rūšiuoti Gamintojų ir importuotojų asociacija „Gamtos ateitis“ pristato pirmąjį Lietuvoje interaktyvų žaidimą, kuris padės gyventojams geriau rūšiuoti ir vengti dažnai pasikartojančių klaidų. Nors apklausos rodo, kad atliekas dažnai arba visada rūšiuoja 79 proc. Lietuvos gyventojų, tačiau ne visada tai atliekame teisingai. Interaktyvus žaidimas su linksmais personažais leis svarbiausias žinias įsisavinti patraukliu ir įtraukiančiu būdu. Žaidėjus motyvuos ir galimybė kiekvieną savaitę laimėti edukacinius ir praktiškai pritaikomus, rūšiavimą skatinančius prizus. Asociacijos „Gamtos ateitis“ kasmet atliekami kontroliniai patikrinimai rodo, kad plastikinėms ir popierinėms pakuotėms skirtuose konteineriuose apie trečdalį atliekų sudaro įvairios mišrios komunalinės atliekos: drabužiai, avalynė, maisto ir higienos priemonės, kurių vieta nėra pakuočių…
