Vilnius kviečia įspūdingai paminėti 702-ąjį miesto gimtadienį su jau tradicija tapusiu Vilniaus šviesų festivaliu. Sausio 24–26 dienomis sostinės centro aikštes, skverus, kiemus, Vilniaus mokytojų namų, MO muziejaus, Šiuolaikinio meno centro pastatų fasadus ir miesto simbolius nušvies 18 instaliacijų ir 3 papildomi objektai, kviesiantys įsimintinam dialogui su šviesa. Dar kartą susitikti ir iš naujo įsimylėti Neries vingyje įsikūrusį miestą įkvėps unikalių šviesos istorijų  menininkai net iš 10 šalių: Vokietijos, Jungtinės Karalystės, Prancūzijos, Ispanijos, Italijos, Vengrijos, Kroatijos, Suomijos, Latvijos ir Lietuvos. „Šiemet festivalis dar ryškesnis ir ambicingesnis – pristatome pasaulinio lygio kūrėjų darbus ir naujas menines vizijas. Šviesos festivalis – tai ne tik meno šventė, tai  galimybė atrasti naujas mūsų miesto spalvas…

Šią savaitę Salininkuose, Barčių g. 3, atidarytas naujas greito maisto restoranas, jungiantis du Lietuvoje puikiai žinomus ženklus – „Express Pizza“ ir „Crisperia”. Ši vieta jau laukia visų, vertinančių gardų maistą už patrauklią kainą bei plačią patiekalų įvairovę, kuri atitinka įvairiausius skonius. Kuo išskirtinis naujasis restoranas? Naujasis restoranas išsiskiria unikaliu dviejų prekių ženklų deriniu, suteikiančiu lankytojams galimybę mėgautis įvairiais skoniais po vienu stogu. „Express Pizza“ džiugina lankytojus savo plačiu picų asortimentu – nuo klasikinių iki modernių skonių, pagamintų iš šviežių ingredientų vietoje. Be gardžių picų, meniu taip pat rasite įvairių suktinukų su kiauliena, vištiena ar daržovėmis – idealus pasirinkimas ieškantiems greito ir skanaus užkandžio. „Crisperia“ siūlo traškios vištienos dubenėlius („Crispy Bowls“),…

Nepaisant vis daugiau dėmesio visuomenėje susilaukiančios augalinės mitybos privalumų tiek organizmui, tiek aplinkai, neretai norą pereiti prie tokio maitinimosi būdo stabdo mintis, jog teks atsisakyti savo pamėgtų tradicinių patiekalų.  „Lidl Lietuva“ tvarumo vadovė Monika Anilionė sako, kad norint maitintis sveikiau ir subalansuotai, nereikės atsisveikinti su mylimais skoniais, tereikia žinoti, kaip tradicinių patiekalų ingredientus pakeisti augalinėmis alternatyvomis, išsaugant pamėgtą tekstūrą ir skonio savybes. „Kiekvienas mėgstame patiekalus, kurie mums yra artimi ir pažįstami. Tačiau pakeitus vos keletą ingredientų, juos galima paversti sveikesniais, neprarandant skonio ar tekstūros. Nuo tofu, augalinių gėrimų iki linų sėmenų – augalinės kilmės produktų pasirinkimas itin platus“, – sako M. Anilionė. Rinkitės įvairius produktus Augalinė mityba gali būti tokia pat…

Šeštoji respublikinė primityviosios tapybos konkursinė paroda Monikos Bičiūnienės (1910–2009) premijai laimėti kviečia lankytojus į Rokiškio krašto muziejų. Paroda, kurią organizuoja Lietuvos tautodailininkų sąjungos Vilniaus bendrija, Vilniaus krašto tautodailininkų-meno kūrėjų bendrija ir Rokiškio krašto muziejus, atveria duris į šio išskirtinio tautodailės žanro pasaulį. Konkurse dėl pagrindinių premijų varžosi 47 kūrėjai, o bendrai parodoje eksponuojamas net 201 paveikslas, kuriuos pristatė 57 autoriai iš 17 šalies rajonų: Kauno – 12, Vilniaus ir Panevėžio – po 9, Kėdainių – 5, Širvintų, Rokiškio, Ignalinos – po 3, iš Utenos, Alytaus, Zarasų rajonų – po 2 autorius,  po 1 – iš Molėtų, Ukmergės, Elektrėnų, Švenčionių, Trakų, Kaišiadorių ir Druskininkų. Pagerbiant Monikos Bičiūnienės kūrybą ir asmenybę M.…

Tamsiu mėliu mistinėje migloje nušvitusiame televizijos bokšte „PPG Tikkurila“ pristatė savo 10-ąją spalvų kolekciją ir 2025 metų spalvą – naktinį dangų primenančią „Nocturne N348“. Ši kerinti spalva padės namuose sukurti ramybės oazę ir leis pajusti vidinę ramybę.  Jubiliejinė spalvų kolekcija pristatyta ypatingoje vietoje Antradienio vakarą interjero dizaineriams ir architektams buvo pristatyta jubiliejinė – 10-oji – spalvų kolekcija „Color Now“ ir 2025 metų spalva – „NocturneN348“. Jau tradicija tapęs kasmet „PPG Tikkurila“ organizuojamas renginys šį kartą vyko ypatingoje vietoje – neseniai atnaujintame televizijos bokšte.  „Kasmet organizuodami metų spalvos renginį stengiamės, kad jo dalyviai pirmieji išgirstų šios spalvos pavadinimą ir pajustų jos kuriamą atmosferą. Televizijos bokštas – vieta, kur galima pabūti arčiau…

Jau seniai praėjo jūsų miego metas, tačiau vis dar naršote socialiniuose tinkluose, peržiūrėdami vieną įrašą po kito. Galbūt net nesidomite tuo, ką matote, tačiau noras „atsigriebti“ už prabėgusią dieną tampa svarbesnis už poilsį. O užmerkus akis darosi sunku nugrimzti į miegą. Kartu su Vilniaus universitetu (VU), „Tele2“ užsakymu Lietuvoje atliktas tyrimas atskleidė, kad nemigą patiria kas penktas Lietuvos gyventojas. Kaip ekranai trikdo poilsį? „Kiekvieną dieną stengiamės nuveikti kuo daugiau, „nuversti kalnus“, tačiau mūsų smegenys tiesiog nepajėgia atlaikyti tokio tempo. Dėl padidėjusio streso tampa sunkiau užmigti, o kūnui – nurimti. Soc. tinkluose žmonės susiduria su stipriai emocijas žadinančiu ir spalvotu turiniu. Pavyzdžiui, „TikTok’e“ prie ryškių vaizdų prisideda dar ir stimuliuojantys garsai,…

Nors ši žiema šykšti sniego ir stipriais šaltukais negąsdina, šaltasis metų laikas vis tiek yra metas, kai augintinių šeimininkai susiduria su unikaliais iššūkiais. Žema temperatūra, druska ant šaligatvių ir sausas oras namuose – visa tai gali turėti įtakos jūsų šuns ar katės sveikatai ir gerovei. Tačiau įveikti šiuos iššūkius nėra nei sunku, nei brangu: „Iki“ pranešime spaudai dalijasi praktiškais patarimais, kaip tinkamai ir be didelių išlaidų pasirūpinti savo augintiniu žiemą. Pasirūpinkite tinkama mityba  Žiemą augintiniams, kurie daug laiko praleidžia lauke, gali prireikti daugiau kalorijų sveikai kūno temperatūrai palaikyti. Tokiu atveju patartina koreguoti maisto porcijas, atsižvelgiant į tai, kiek laiko jūsų šuo ar katė praleidžia lauke ir koks yra jo aktyvumo…

Šeštadienio vakarą Druskininkų Pramogų aikštėje įvyko „Druskininkų – Lietuvos kultūros sostinės“ atidarymo ceremonija: kvapą gniaužianti elektroninės muzikos, geometrinių figūrų ir judesio simfonija „Didysis Čiurlys“, sukurta pagal teatro ir renginių režisieriaus Aurimo Kamantausko viziją. Lyno akrobatas, gyvos avys ir odė M. K. Čiurlionio kūrybai Teatrališkasis Druskininkų – 2025-ųjų Lietuvos kultūros sostinės atidarymo renginys „Didysis Čiurlys“ – tai simboliais prisotinta odė, žyminti istorinės Druskininkų asmenybės ir garsaus lietuvių kompozitoriaus, dailininko bei chorvedžio Mikalojaus Konstantino Čiurlionio 150-ąsias gimimo metines. „Druskininkai, kaip Lietuvos kultūros sostinė, šiems metams paruošė ypatingą programą. Nuo tradicija tapusių Narcizų žydėjimo, Kurorto ir Turizmo dienų, iki naujų iniciatyvų –  visus metus švęsdami M. K. Čiurlionio 150-ąjį gimtadienį pakviesime į daugiau…