Jei žiemą skyrėte mažiau dėmesio kūno odos priežiūrai, svarbu ją prisiminti  pavasarėjant. Gydytoja dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė sako, kad bent kartą per savaitę reikėtų rasti laiko sau ir pasimėgauti namų SPA malonumais. Jie ne tik leis atsipalaiduoti ir pamiršti slėgusius rūpesčius, bet ir pagerins viso kūno odos būklę. Be to, šiuo metu tai padaryti galite už piniginei draugišką kainą, mat iki kovo 3 dienos, perkant su lojalumo kortele, prekybos tinklo „Rimi“ parduotuvėse kosmetikos linijai „Almeda SPA“ taikomos nuolaidos, tad verta jais papildyti vonios lentynėles.  Su oda elkimės švelniai Gydytoja Asta Dumbliauskienė pasakoja, kad nors rūpestinga odos priežiūra yra sveikintina, ne taip retai tenka konsultuoti pacientes, kurios šiek tiek persistengė, šveisdamos savo…

Nuo seno mūsų močiučių darželiuose augintos gėlės iš tiesų yra visai ne gėlės, o pačios tikriausios daržovės, kurios šiandien randamos garsiausių restoranų valgiaraščiuose. Savo skoniu šiek tiek žaliuosius žirnelius ir riešutus primenantis šparagas šiandien yra užvaldęs visą pasaulį. Smidrai – tikras gurmanų favoritas už palankią kainą, tad yra populiarūs ir tarp lietuvių – Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad jų paklausa tarp pirkėjų kiekvienas metais auga. „Platų daržovių asortimentą užtikriname ištisus metus, o jau vasarį pirkėjams siūlome ir šviežio pavasario derliaus produktų. Tarp populiariausiųjų daržovių pagal pardavimus paprastai rikiuojasi bulvės, pomidorai, agurkai, svogūnai ir morkos. Prasidedant pavasariui pirkėjai labai noriai perka šviežius ridikėlius, renkasi svogūnų laiškus, taip…

Prasidėjus knygų mugei, socialinių paslaugų srities darbuotojai kviečia domėtis jų profesija ir tai daryti skaitant knygas. Ta proga Socialinių darbuotojų ir kitų socialinių paslaugų srities darbuotojų profesinių kompetencijų tobulinimo centras sudarė rekomenduojamų knygų sąrašą. Lietuvių kalba išleistas knygas socialinių paslaugų srities darbuotojai siūlo skaityti tiek savo kolegoms, tiek ir visiems, kuriems įdomius šios profesijos darbo laukas. „Pakvietėme kolegas socialiniuose tinkluose pateikti jų rekomenduojamas knygas. Patys nustebome, kokia populiari pasirodė ši tema, gavome apie šimtą pasiūlymų. Man atrodo, kad toks gausus sąrašas, kurį surinkome vos per kelias dienas, tik įrodo, kad esame skaitanti bendruomenė“, – sako Jūratė Tamašauskienė, Lietuvos socialinių darbuotojų asociacijos prezidentė ir Profesinių kompetencijų tobulinimo centro vadovė. Ji pabrėžė,…

Patirtis profesionalioje filmavimo aikštelėje bei galimybė tapti milijonus žiūrovų pasieksiančios naujos „Lidl“ televizijos reklamos herojumi – visa tai skamba kaip daugelio svajonės išsipildymas. „Kai man paskambino ir papasakojo apie galimybę filmuotis bei būti didelio projekto dalimi, iškart pasakiau – važiuojam! Tokie pasiūlymai ant medžių neauga“, – pasakoja nuomonės formuotojas Naglis Bierancas.  Kvietimo nusifilmuoti „Lidl“ naujos įvaizdžio kampanijos reklamos klipe Naglis sulaukė neatsitiktinai – nuomonės formuotojas jau ne vienerius metus bendradarbiauja su prekybos tinklu. Nuomonės formuotojas sako, kad tai ne tik svajonės išsipildymas, bet ir didelis įvertinimas jam pačiam. „Per visus mano ir „Lidl“ partnerystės metus svajojau nusifilmuoti reklamoje, visą laiką manifestavau tai. Iš tiesų bendradarbiaudami labai susibendravome ir pažinome vieni…

Susumavus rezultatus paskelbti jau penktus metus vykstančių „Tablein Diners’ Awards“ apdovanojimų rezultatai: garbingame dvidešimtuke – geriausiai svečių 2024-aisiais įvertinti Lietuvos restoranai. Geriausius restoranus rinko tik patys svečiai Unikalu tai, kad „Tablein Diners’ Awards 2024“ lyderių trejetuke atsidūrė net dveji meksikietiškos virtuvės namai, gastronominį žemėlapį greta didžiųjų miestų papildė ir kurortai, o visame TOP 20 – jau penkios moterų šefių pavardės. Antrus metus iš eilės taip pat paskelbti „Metų debiutai“. Ši kategorija įtraukia ypač aukštai svečių vertinamus restoranus, tačiau dėl nepakankamo atsiliepimų skaičiaus dar negalėjusius pretenduoti į geriausiųjų TOP 20. „Tablein Diners’ Awards“ – tai vieninteliai apdovanojimai Lietuvoje, kuriuose komisijos narių rolė atitenka ne profesionaliems gastronomijos kritikams, o patiems restoranų lankytojams. Rezultatai…

Vilniaus Perkūnkiemio rajone atsirasiančios viešosios erdvės projektuotojais pretenduoja tapti dvi projektavimo įmonės. Jos dalyvauja Vilniaus m. savivaldybės užsakymu Vilniaus vystymo kompanijos organizuojamame atvirame architektūrinio projekto konkurse. Gyventojai kviečiami susipažinti su jų architektūrinėmis idėjomis, kaip turėtų atrodyti teritorija ties Perkūnkiemio g. 22. Dabar dalis šios teritorijos yra apaugusi savaiminiais želdiniais, nepritaikyta lankymui ir poilsiui, beveik nenaudojama. Kita jos dalis naudojama kaip neoficiali automobilių stovėjimo aikštelė, todėl konkursu ieškoma kūrybiškų ir racionalių būdų, kaip įveiklinti šią teritoriją.  Architektūrinio konkurso užduotis numatė sukurti pagrindinę Perkūnkiemio identitetą formuojančią erdvę, kuri būtų patraukli ir funkcionali visais metų laikais. Konkurso užduotyje siūlyta atkreipti dėmesį ir į energiją tausojančias technologijas bei žiedinės ekonomikos sprendimus, kurie ne tik…

Daugelis žinome, kad mėgautis žuvų patiekalais bent porą kartų per savaitę – būtina, tačiau ne visada pavyksta tai padaryti dėl laiko ar žinių stokos. Tiesa, vos keli triukai gali padėti pasigaminti burnoje tirpstantį upėtakį sviestiniame padaže net ir virtuvės naujokams. O dabar šį gardų patiekalą pasigaminsite ir pigiau, nes iki vasario 24 d. prekybos tinkle „Rimi“ vaivorykštinio upėtakio filė taikoma net 32 proc. nuolaida. Jei labiau mėgstate jūrinio ešerio, šamo ar nilinės tilapijos filė – ne bėda, nes jų šią savaitę taip pat įsigysite pigiau. Kaip tinkamai paruošti žuvį Daugumoje gėlavandenių ir jūrinių žuvų gausu aukštos kokybės baltymų, būtinų optimaliam mūsų organizmo funkcionavimui. Pavyzdžiui, standartinėje vaivorykštinio upėtakio porcijoje nuo 100…

Lietuvos futbolo federacija (LFF) penktadienio popietę pristatė dar vieną naują partnerystę. Spaudos konferencijos metu oficialiai pranešta, kad naujuoju LFF partneriu tampa kompanija „Moller Auto“. Partnerystės sutartis tarp kompanijų pasirašyta dvejiems metams su galimybe ją pratęsti. „Labai džiaugiamės galėdami visuomenei pristatyti dar vieną svarbų ir didelį rėmėją. Keičiasi ir federacijos oficialus automobilis, nuo šiol į bendras pergales važiuosime su „Audi“. Noriu padėkoti „Moller Auto“ atstovams už pasitikėjimą ir vizijų atitikimą, viliuosi, kad šis bendradarbiavimas bus ilgalaikis ir produktyvus abejoms pusėms“, – akcentavo LFF prezidentas Edgaras Stankevičius. „Moller Auto Lietuva“ – tai „Moller Group“ įmonių dalis, veikianti automobilių prekybos ir aptarnavimo srityje. Įmonė yra oficiali „Volkswagen“ ir „Audi“ prekės ženklų atstovė, kartu…