Šiandien verslininkė ir nuomonės formuotoja Indrė Bareikienė sako nebesivaikanti mitų apie tobulą balansą – jos kasdienybė, kaip ir daugumos moterų, truputį chaotiška, kupina energijos, vaikų, darbų ir improvizacijos. Tačiau ji tvirtai žino: jei pati nesustos, kūnas sustabdys už ją. Todėl šiandien jai svarbiausi tampa nedideli ritualai, kuriuos Indrė vadina savo „gyvybės krepšeliu“. „Nuo trisdešimties metų pradėjau labiau rūpintis savimi. Tai vadinu emocine higiena – kaip dantis valaisi kasdien, taip ir turi rasti laiko sustoti ir paklausti savęs, kaip jautiesi. Jei pati būsi tuščia, niekas aplink nelaimės – nei vyras, nei vaikai, nei darbas“, – pasakoja I. Bareikienė. Apie perdegimą ji kalba paprastai – be apsimetimo, kad „viskas gerai“. Pasak jos,…

Rugsėjis reiškia didelį pokytį keliuose bei eisme: į kelius sugrįžta ne tik moksleiviai ir studentai, beii ir atostogavę vairuotojai bei vaikai. Draudimo bendrovės „Gjensidige“ ekspertai perspėja – nuo rugsėjo 1-osios visų eismo dalyvių laukia intensyvesnis eismas, kuriame sutiksime ir naujus eismo dalyvius, ir išsiblaškiusius vairuotojus, ir neapdairiai skubančius pėsčiuosius. Ne mažesniu iššūkiu taps ir prieigos prie mokyklų, darželių, kur suintensyvės ne tik automobilių, tačiau ir pėsčiųjų srautas. „Prasidėjus intensyvesniam eismui bei spūstims, reikėtų apsišarvuoti kantrybe, tolerancija ir kelionės laiką susiplanuoti su atsarga, kad galėtumėte be vargo ir streso nuvykti į jums reikalingą tašką, išvengiant incidentų ir nesusipratimų. Taip pat reikėtų bent pirmus du rudens mėnesius būti budresniems kelyje, laikytis saugaus…

Rugsėjo 5–6 dienomis Klaipėda taps pučiamųjų orkestrų sostine – mieste vyks antrasis tarptautinis orkestrų festivalis, kviečiantis gyventojus ir svečius pasinerti į orkestro garsų sūkurį. Šių metų programa išsiskiria didesne atlikėjų gausa, išplėstomis erdvėmis bei naujais kūrybiniais sprendimais.Festivalis šiemet truks dvi dienas, todėl klausytojai turės progą pasimėgauti visa renginio eiga – nuo iškilmingo atidarymo koncerto piliavietėje iki ryto muzikos įvairiose miesto erdvėse, nuo įtraukiančių orkestrinių kovų prie Danės krantinių iki didžiojo baigiamojo koncerto Danės skvere.Prie profesionalių karinių orkestrų šiemet jungiasi ir jaunimo kolektyvai – Plungės Mykolo Oginskio meno mokyklos bei Kybartų kultūros centro pučiamųjų orkestrai. Jų pasirodymus praturtins choreografinės kompozicijos, o orkestrų skambesį papildys žinomi solistai: Vilius Tarasovas, Violeta Tarasovienė bei…

Jau kitą savaitę pasitiksime ne tik kalendorinį rudenį, bet ir Mokslo ir žinių šventę – Rugsėjo 1-ąją. Tądien miestų ir miestelių gatves nuspalvins tūkstančių margaspalvių kardelių ir kitų gėlių jūra, pradžiuginsianti mokytojus. „Lidl“ prekybos tinklas atskleidžia, kokias gėles šiai šventei dažniausiai renkasi klientai ir kaip jų kaina skiriasi nuo praėjusių metų. Pasak „Lidl Lietuva“ korporatyvinių reikalų ir komunikacijos vadovo Antano Bubnelio, tiek Rugsėjo 1-ąją mėgstamų kardelių, tiek kitų šviežių gėlių kainos per metus nesikeitė arba netgi pigo. Šviežios gėlės klientų krepšeliuose dažniausiai atsiduria per šventes, todėl ypatingomis progomis žemų kainų prekybos tinklas klientams siūlo itin gausų žiedų asortimentą, kurio vinimi tampa sezoninės gėlės: Kovo 8-osios proga pristato šviežias tulpes, o…

Idealios asmenukės socialinėse medijose tapo norma, nes dauguma vartotojų naudoja filtrus ir ištobulina kiekvieną nuotrauką, kurią jie įkelia. Tai įpratino žmones prie perdėtai tobulų vaizdo įrašų ir dabar vartotojams kartais net nekyla klausimas, ar už idealo slypi tikras žmogus. Vygintas Domarkas, „Telia“ skaitmeninės transformacijos vadovas, teigia, kad dirbtinio intelekto (DI) kūriniai gali iškreipti žmonių požiūrį į nuomonės formuotojus. Visuomenei yra vis sunkiau atskirti pagražintą realybę ir DI sukurtus vaizdus. Kornelio universiteto mokslininkų tyrimo duomenimis, tik 62 proc. žmonių gali atpažinti DI sukurtą nuotrauką, o net 87 proc. apklaustųjų manė, kad DI sukurta nuotrauka buvo tikra.Daugumai vartotojų gali būti sunku atskirti, kada už ekrano išties slypi tikras žmogus. „Socialinės medijos yra…

Rugsėjo 26–27 d. Klaipėda švęs bavarų subrandintą „Oktoberfestą“, kuris per du amžius tapo ne tik alaus švente, bet ir savita vokiečių kultūros paroda. Ta proga Klaipėdos Turgaus aikštėje įsikurs didžiulė palapinė, kvepianti apyniais ir riestainiais, ten pasirodys orkestrai, žymiausių vokiškų bei lietuviškų šlagerių atlikėjai, vyks žaidimai ir kitos veiklos. Pasaulyje garsaus „Oktoberfest“ festivalio dvasia uostamiesčiui tinka labiau nei bet kuriam kitam Lietuvos miestui. „Labai dažnai į Klaipėdą atvykę turistai mini senąjį miesto pavadinimą. Atvažiuoja vokiečiai, kurie šiame krašte ieško savo šaknų, namų. Sąsaja tarp Klaipėdos ir Vokietijos tebėra. Na, o rugsėjo pabaigoje patys lietuviai galės atrasti Vokietiją Lietuvoje: nebūtina skristi svetur – čia pat, Klaipėdoje bus galima pažinti vokiškas tradicijas,…

Kaunas šiemet vėl paskendo žieduose – Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Botanikos sode žydi įspūdinga jurginų kolekcija – per 2 000 augalų. O netrukus juos dar papildys šimtai kitų: rugpjūčio 29–30 dienomis sode vyks Tarptautinis jurginų festivalis, į kurį atvyksta ir savo išaugintus jurginų žiedynus atsiveža selekcininkai, mokslininkai ir augintojai iš Lietuvos, Estijos, Latvijos, Prancūzijos, Sakartvelo, Lenkijos.   Gausiausioje kolekcijoje – masinis žydėjimas VDU Botanikos sode šiuo metu auginama per 850 jurginų veislių ir rūšių, iš kurių net 125 išvestos Lietuvos selekcininkų, 19 veislių įtraukta į Lietuvos augalų nacionalinius genetinius išteklius. Ši kolekcija ne tik saugoma, bet ir nuolat plečiama bei pristatoma tiek Lietuvos, tiek tarptautinei auditorijai. Joje gausu ir užsienietiškų veislių –…

Artėjant rudeniui dauguma jaučiamės psichologiškai pailsėję ir atsigavę, tačiau sugrįžus iš šiltesnių kraštų gali varginti nusilpę plaukai bei išsausėjusi oda. Pasak gydytojos dermatovenerologės Astos Dumbliauskienės, tokias problemas greičiausiai išspręsti padės veido ir plaukų kaukės, kūno kremai, pieneliai ar geliai. Vasaros pabaiga – puiki proga pasirūpinti savimi, nes „Rimi Lietuva“ nuo rugpjūčio 26 d. vyksta „Grožio šventė“. Daugeliui pamėgtų kosmetikos ir higienos produktų taikomos iki 50 proc. nuolaidos. Universaliausios – drėkinančios priemonės Pasak gydytojos A. Dumbliauskienės, po saulėtų atostogų odai dažniausiai trūksta drėgmės, todėl tikrai praverčia kaukės su hialuronu. „Siekiant geresnio efekto, patarčiau naudoti lakštines kaukes: jos taupo laiką ir yra puikus atradimas šiuolaikinei odos priežiūrai. Kaukes įprasta užsidėti vakare, nes…

Daugeliui vairuotojų automobilio išorės švara yra ne tik estetikos, bet ir savotiškos pagarbos sau bei aplinkai ženklas. Blizgantis paviršius, kruopščiai nuvalytos detalės ir tvarkingas vaizdas džiugina ne tik pačių akį, bet ir formuoja aplinkinių nuomonę. Tačiau dažnai kyla klausimas – ar užtenka tiesiog nupurkšti automobilį vandeniu ir naudoti paprastą automobilio šampūną, kad transporto priemonė būtų švari bei ilgiau išlaikytų puikią būklę? Automobilio šampūnas – pirmas žingsnis į švarą Tinkamai pasirinktas automobilio šampūnas yra ne tik priemonė dulkėms ar purvui nuplauti – tai viena svarbiausių apsaugos priemonių, padedančių išlaikyti dažų sluoksnio vientisumą, nepažeidžiant lako. Šiuolaikiniai šampūnai dažnai praturtinti papildomomis medžiagomis: vaško dalelėmis, keraminėmis nano dalelėmis ar pH balansuota formule. Jie ne…

Rugsėjo 4 d. Lietuvos nacionalinio dailės muziejaus (LNDM) Taikomosios dailės ir dizaino muziejus (Arsenalo g. 3A, Vilnius) taps konkurso „Jaunojo dizainerio prizas“ centru: čia vyks nugalėtojų apdovanojimų ceremonija, tarptautinių dizaino ekspertų paskaitos bei konkurso darbų paroda. Konkurse varžėsi 99 dizaino projektai Jau keturioliktą kartą organizuojamas konkursas šiais metais vertinimui sulaukė 99 baigiamųjų darbų, kurie pasiskirstė penkiose kategorijose: produkto, komunikacijos, mados, interjero dizaino ir dizaino tyrimų. Nepriklausoma tarptautinė komisija – architektė Jolanta Starzak, dizaino tyrimų specialistas Marco Ferrari, industrinio dizaino atstovė Meret Wacker, įvairių mados prekių ženklų kūrybos vadovas Michaelis Kampe bei tvarumo ekspertas Vinay Bhajantri – nominavo 15 perspektyviausių projektų, kurie bus eksponuojami konkurso darbų parodoje. „Naujos kartos dizaineriai parodoje…