Persimonai – rudens karaliai lėkštėje: pigūs ir gardūs receptai, kurių dar neišbandėte

Egzotiškieji ir ryškiaspalviai persimonai – tikras šaltojo metų laiko hitas. Jie yra paplitę nuo Šiaurės Amerikos iki Japonijos, o Graikijoje netgi vadinami dievų vaisiais. Lietuvoje šie vaisiai vis dažniau patenka tarp populiariausių vaisių, kuriuos pirkėjai renkasi atvėsus orams, labiausiai – dėl išskirtinio jų skonio ir draugiškos kainos. Persimonus galima ne tik skanauti vienus, bet ir pagardinti jais pačius įvairiausius patiekalus, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai.

„Persimonai parduotuvių lentynas pasiekia jau spalio mėnesį, tačiau Lietuvos gyventojai juos graibstyte graibsto visą šaltąjį metų sezoną. Pirkėjai juos renkasi tiek dėl geros kainos, tiek ir dėl universalumo: juos galima skanauti vienus, taip pat pagardinti užkandžius ir kitus patiekalus. Tačiau būtent rudens pabaiga yra pagrindinis persimonų metas, tad jų sutiksime dažno pirkėjo krepšelyje. Tvirtos struktūros, ryškiaspalviai, saldūs ir švieži – persimonai yra tie vaisiai, kurie ne tik suteikia spalvų virtuvei, bet ir džiugina savo kaina“, – sako „Lidl Lietuva“ viešųjų ryšių vadovė Lina Skersytė.

Kaip išsirinkti skaniausius vaisius?

Ieškantiems skaniausių persimonų, patartina rinktis ryškiai oranžinės spalvos vaisius, tvirtus, bet ne pernelyg kietus. Sunokęs persimonas turi turtingą, kreminę, beveik drebučių pavidalo tekstūrą ir yra labai saldus.

„Tam, kad sunokę persimonai kuo ilgiau išliktų švieži ir išsaugotų savo maistines medžiagas, verta juos laikyti šaldytuve. Taip pat patartina juos laikyti atskirai nuo obuolių ir bananų: pastarieji išskiria etileno dujas, dėl kurių kiti vaisiai ar daržovės suminkštėja“, – rekomenduoja L. Skersytė.

Tinka ir salotoms, ir prie pagrindinių patiekalų

Persimonai – saldūs vaisiai, bet jie puikiai pagardina ne tik saldžius, bet ir sūrius patiekalus. „Lidl“ rekomenduoja išmėginti net tris skirtingus valgius, kurių pagrindinė žvaigždė – būtent persimonai.

Gaivios ir ryškios: salotos su persimonais ir granatais

Salotos – vienas universaliausių, bet ir kūrybiškumui atviriausių patiekalų. Pridėkite vos vieną ingredientą, pavyzdžiui, persimoną, ir įprastos salotos sušvis naujomis spalvomis bei nustebins neįtikėtinais skoniais. Yra žinoma, kad Pietų Europoje su įvairiais kumpiais ir sūriais mėgsta derinti ne tik melionus, bet ir persimonus. Tad šios salotos – puikus skonių įvairovės pavyzdys.

Gaivioms ir ryškioms salotoms reikės:

2 persimonų

1 romaninės salotos

1 avokado

1 granato vaisiaus

120 g „Milbona“ fetos sūrio

Saujos „Alesto“ graikinių riešutų

7–8 riekelių vytinto kumpio

2 v. š. alyvuogių aliejaus

2 v. š. citrinos sulčių

Žiupsnelio druskos, pipirų, aitriosios paprikos miltelių

Paruošimas:

Į įkaitintą keptuvę suberkite graikinius riešutus, pabarstykite juos aitriosios paprikos milteliais. Pakepinus nuimkite ir ataušinkite, susmulkinkite.

Rankomis suplėšykite romaninę salotą, avokadą supjaustykite plonais griežinėliais, persimoną – skiltelėmis, o sūrį sutrupinkite. Išlukštenkite granato vaisių ir išberkite sėklas.

Padažui sumaišykite citrinos sultis su alyvuogių aliejumi ir druska. Sudėkite visus produktus į dubenį, supilkite paruoštą padažą ir išmaišykite. Salotas skanaukite vienas ar su skrudinta duona.

Mėsa – su vaisiais? Taip, jei tai – vištienos troškinys su persimonais ir imbieru

Persimonai tinka ne tik salotoms, bet ir prie pagrindinių patiekalų. „Lidl“ rekomenduoja išbandyti  švelnų, kvapnų ir kiek egzotišką vištienos troškinys su persimonais ir imbieru. Puikiai tinka darganotą rudenį!

2–3 porcijoms šio patiekalo reikės:

400–500 g vištienos šlaunelių mėsos arba vištienos krūtinėlės

1 didelio persimono

1 svogūno

2 skiltelių česnako

1 šaukštelio šviežio tarkuoto imbiero

2 v. š. alyvuogių aliejaus

150 ml vištienos sultinio arba vandens

2 v. š. sojų padažo

1 a. š. citrinos sulčių

Druskos, pipirų pagal skonį

Patiekimui – virtų basmati ar jazminų ryžių

Paruošimas:

Nulupkite persimoną ir supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais. Vištieną supjaustykite kubeliais, lengvai pasūdykite ir pabarstykite pipirais.

Keptuvėje ar troškintuve įkaitinkite aliejų. Sudėkite vištieną ir apkepkite, kol gražiai apskrus iš visų pusių. Išimkite ir atidėkite į šoną. Susmulkinkite svogūną ir česnaką. Juos, taip pat imbierą sudėkite į tą pačią keptuvę ir kepkite dar 2–3 minutes, kol pasklis aromatas.

Į keptuvę sudėkite persimonus, įpilkite sultinio, sojų padažo ir pamaišykite. Sudėkite apkeptą vištieną, uždenkite ir troškinkite ant silpnos ugnies apie 15–20 minučių, kol mėsa suminkštės, o padažas šiek tiek sutirštės.

Įlašinkite citrinos sulčių – jos suteiks gaivos. Paragaukite ir, jei reikia, įberkite daugiau druskos. Paruoštą troškinį patiekite su basmati ar jazminų ryžiais.

Neatsispirs niekas: užkepti persimonai su vaniliniais ledais

Jei darganotą rudenį trūksta saulės šviesos, jos tikrai suteiks nuostabus desertas – užkepti persimonai su ledais. Ryškus, gardus ir toks, kuriam niekas negalės atsispirti!

Jums reikės:

4 didelių persimonų

50 g šalto „Pilos“ sviesto

80 g miltų

2 v. š. cukraus

1 a. š. vanilinio cukraus

1 a. š. miltelinio cukraus

8 kaušelių „Ballino“ vanilinių ledų

Šilauogių, kitų mėgstamų uogų

Persimonus perpjaukite pusiau ir sudėkite į kepimo formą. Paruoškite trupinius: šaltą sviestą sutrinkite su miltais, cukrumi ir vaniliniu cukrumi. Paruoštais trupiniais apibarstykite persimonus ir kepkite iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 30 min. 

Patiekite persimonus su ledais, šviežiomis uogomis ir apibarstykite milteliniu cukrumi. Skanaus!

Šviežių, ryškiaspalvių ir maloniai saldžių persimonų rasite 82 „Lidl“ parduotuvėse 29 šalies miestuose: Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Alytuje, Marijampolėje, Kėdainiuose, Telšiuose, Kretingoje, Mažeikiuose, Tauragėje, Jonavoje, Panevėžyje, Ukmergėje, Utenoje, Plungėje, Palangoje, Elektrėnuose, Visagine, Šilutėje, Radviliškyje, Vilkaviškyje, Druskininkuose, Rokiškyje, Kaišiadoryse, Nemenčinėje, Gargžduose, Molėtuose ir Jurbarke.

Pranešimą paskelbė: Tomas Šiuškus, UAB „Bosanova”